丛非从,应用心理学硕士、国家二级心理咨询师,曾被壹心理评为“心理学影响力50人”之一。
目前,他在北京开设了北京丛非从心理咨询工作室,也是公众号“丛非从”的主笔。
长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程,无数人从中受益。
著有《原来,懂比爱更重要》《我真的很棒》等多本畅销书。
发表于2025-01-09
原来懂比爱更重要 2025 pdf epub mobi 电子书
全书最触动我的三个点,受益匪浅 我们所处的每个情境,都有它的“优势和劣势”“资源和短板”。我们总想着拥有之后才可以做一些事情,但是拥有之后却不能体验到幸福,还渴望拥有更多。直到生命的尽头才发现,享受生命,不需要等到拥有那些。所谓活在当下,就是利用你有的东西去...
评分?《原来懂比爱更重要》 懂比爱更重要 懂自己;得以力量 - “我若懂你,该有多好” “你若懂我,该有多好” “懂孩子?懂家庭” “因为懂得所以变得更好”? - 我们到底是需要别人的“懂”我们,还是我们情感的“匮乏”? 其实,难道不是懂自己比懂所有外在更“简单自足”? ...
评分这本书的老版只看了三分之一,没有动力再继续看。再版的时候,带着好奇,会有怎样不同的阅读体验,开启了阅读之旅。这周五到手,一翻开就不舍得放下,见缝插针开始读。将生涩的心理学理论揉进贴近生活实例,贴着我们在生活中都曾体验到的感受,听到过的内心发出的声音,已经正...
评分图书标签:
人存在于世上,有三种关系:和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦,都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动,都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望,都是因为不懂得。我们不懂自己,所以痛苦却难以改变。我们不懂他人,所以想爱却孤独无力。
如果说什么有可以让我们走向快乐幸福,那就是懂得。懂得他人,得以和谐关系。懂得自己,得以充满力量。
本书通过对事物、情感进行专业、深入的剖析,深入简出地使读者明白:改变,从懂自己、懂他人开始。有了懂得,爱就能在我们身边流动起来、传递下去。
值得翻一翻,输入知识
评分口水书 通俗读物
评分一般。分析头头是道,但我们却难以应用,甚至有点高高在上的鸡汤
评分这是我读的丛大的第一本书,也是让我对爱了解得更清晰的一本书。
评分被小红书种草,读完本书让我觉得是当代社会人,尤其是对现状感到不满不开心又不知如何做的人必读之书。书里讲述了如何应对自己的焦虑情绪、如何改善自己和他人的关系、如何更好地共情等等。当我们向内觉察和省思的时候,就能更好地了解自己内心的需求。如果再早点读到这本书,我想自己对于爱情、生活和职场的态度会更加从容。
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