叢非從,應用心理學碩士、國傢二級心理谘詢師,曾被壹心理評為“心理學影響力50人”之一。
目前,他在北京開設瞭北京叢非從心理谘詢工作室,也是公眾號“叢非從”的主筆。
長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程,無數人從中受益。
著有《原來,懂比愛更重要》《我真的很棒》等多本暢銷書。
人存在於世上,有三種關係:和自己的關係、和他人的關係與和情境的關係。世間的痛苦,都與關係中愛和愛的缺失有關。而愛不能流動,都與不能懂得有關。所有的關於情緒化、拖延、迷茫、無助、敏感、否定、看不慣、防禦心、指責、直言直語、虛僞、爭吵、戀愛睏難、感情失諧、絕望,都是因為不懂得。我們不懂自己,所以痛苦卻難以改變。我們不懂他人,所以想愛卻孤獨無力。
如果說什麼有可以讓我們走嚮快樂幸福,那就是懂得。懂得他人,得以和諧關係。懂得自己,得以充滿力量。
本書通過對事物、情感進行專業、深入的剖析,深入簡齣地使讀者明白:改變,從懂自己、懂他人開始。有瞭懂得,愛就能在我們身邊流動起來、傳遞下去。
發表於2024-12-23
原來懂比愛更重要 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
第一次讀叢非從的《原來懂比愛更重要》。剛開始讀時還疑惑,覺得這不就是一本普通隨筆嗎,為什麼網上的呼聲那麼高。可隨著夜深人靜時把這本書慢慢讀完,我閤上書,走到陽颱,看著深夜外麵還閃爍著點點新光的煙火氣,漸漸理解為什麼這本書能夠深得大傢喜歡瞭。因為,它寫的是我...
評分這本書是作者多年間寫的文章的選集,內容大緻可以分為社交、愛情、工作、傢庭、育兒等等方麵,這些文字是作者自我思考的結晶,或者在生活中遇到問題時的對應過程中激發齣來的東西。總體上說就是自我教育的過程記錄,所以看這本書可以觀察到作者自我提升的一個過程,讀者也可以...
評分 評分我想很多人的心中都會存在這樣一種恐慌:如果自己不優秀,彆人就會看不起自己;如果不努力做好,就會被拋棄。 於是人們拼命學習或是工作,想要符閤他人眼中的標準,被人們所接受。 即便自己所做的並不是自己所喜歡的事。 但是,懷著這種恐慌拼盡全力狂奔卻未必能夠獲接受和愛。...
評分我想很多人的心中都會存在這樣一種恐慌:如果自己不優秀,彆人就會看不起自己;如果不努力做好,就會被拋棄。 於是人們拼命學習或是工作,想要符閤他人眼中的標準,被人們所接受。 即便自己所做的並不是自己所喜歡的事。 但是,懷著這種恐慌拼盡全力狂奔卻未必能夠獲接受和愛。...
圖書標籤:
這是我讀的叢大的第一本書,也是讓我對愛瞭解得更清晰的一本書。
評分不僅僅是雞湯,部分內容是可以緩解焦慮的,讓人正視自己,接受自己,以及對親密關係的處理上明白尊重需求
評分這是我讀的叢大的第一本書,也是讓我對愛瞭解得更清晰的一本書。
評分又做作又有道理,真奇妙。看到後麵覺得笑死瞭,作者的文字功底還要加強,不過理兒確實是那個理兒。整體看完除瞭最後兩個章節,前麵特彆像作者的成長筆記。
評分選擇性閱讀,有些內容會幫助自己理清一些頭緒,有些內容覺得有點囉嗦。
原來懂比愛更重要 2024 pdf epub mobi 電子書 下載