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幸福的種子 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

幸福的種子
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幸福的種子 pdf epub mobi 著者簡介

彭凱平

*中國積極心理學發起人

*清華大學社會科學學院院長，清華大學心理學係首任係主任，清華大學幸福科技實驗室（H+Lab）聯閤主席

*國際積極心理聯閤會（IPPA）以及國際積極教育聯盟（lPEN）中國理事

*從2015年起年年入選愛思唯爾（Elsevier）“中國高被引學者心理學傢榜單”

*曾獲美國加州大學伯剋利分校心理學及東亞研究終身教職，曾任加州大學社會及人格心理學專業主任和美國心理學會科學領導委員會成員等職

*其科普著作《孩子的品格》《活齣心花怒放的人生》等深受大眾讀者喜愛

幸福的種子 pdf epub mobi 圖書描述

自我的終極目的是去靠近永恒的真、善、美，其唯一價值是實現生命最大的幸福。

心理學中的生命領域理論認為，自我是個體在生命領域中的展示與反思，是在生命場景中的認知與行動的同一性意識。第三代積極心理學傢正在將目光從積極天性、真實的幸福嚮生命領域延伸，幫助人們在認識自我的基礎之上，運用更積極的心態在不同的生命領域中創建成功與幸福。

彭凱平教授引領你在心理這一最主要的生命領域，探索更精彩的自我！本書幫助你全麵瞭解心理學曆史、心理學概念、社會心理學、文化心理學和積極心理學等學科知識，提升科學識見，探尋生命本質。更重要的是，讓你綻放積極天性，塑造積極自我，驚喜地發現自我是如此充實而富足！

想象一下，當自我不僅存在於個體，擁有良好的人格、個性、思維、情緒、認知和意識，還會創造美好的生活、文化、關係與世界；不僅注重身體和物質，還有明確、正嚮的精神追求和人生意義；不僅活好當下，還能擁有無限可能與未來，我們就找到幸福的源頭。

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發表於2024-11-24

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幸福的種子 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

在我看來，心理學是一門既復雜又接地氣的科學。說它復雜，是因為心理學也像其他科學一樣有著一整套知識體係，涉及很多的概念和原理，大部分人都是略知一二。 不過，它又是相當接地氣的，我們生活中隨便一件與人相關的事情，都能在心理學中找到蛛絲馬跡。也就因為這兩點，心理學...  

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當你感覺鬱悶、灰心喪氣的時候，其實有很多技巧可以快速排解心中鬱結，提升幸福感： ?調整負麵情緒：深呼吸、聞香、撫摸身體。 ?增強正麵情感：顔施（微笑）、身施（行動）、言施（正嚮溝通）、心施（體驗心流）、眼施（培養慧眼，也即感知力）。 ?正念冥想：專注於當...  

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??? 2024年嚮幸福齣發 與快樂前行 一切為美好而準備 每一天都是新的開始 無論昨天和明天怎麼樣 都要像今天一樣精彩 ? 每個人都嚮往幸福生活，我把剛讀完的積極心理學入門書籍——《幸福的種子》分享給大傢，你可以從這本書裏認識自我，投入生活，纔是真正幸福的開...  

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前幾天好久不讀書的女兒跟我要一本關於微錶情的書，竊喜，終於又想讀書瞭，無條件滿足，更何況還是涉及心理學的領域。 說起心理學，我個人很喜歡，前幾年偷偷學過一點兒。為什麼要偷偷呢？因為在很多人眼裏，學心理學意味著你心裏有病，是能和精神類疾病掛上鈎的，我可不想承擔...  

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▶︎這本書叫做“幸福的種子”，一開始我不理解其中含義，讀完以後反應過來，積極心理學就是那顆“種子”，種在這顆種子，幸福就會在你內心的土壤裏生根發芽?開花結果?。 ▶︎這和我們經常說的“幸福的童年治yu我們的一生”有異麯同工之妙。 ▶︎與他人産生...  

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出版者:
作者:彭凱平
出品人:頡騰文化
頁數:288
譯者:
出版時間:2024-2
價格:79.00
裝幀:精裝
isbn號碼:9787807684411
叢書系列:

圖書標籤:  

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幸福的種子 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這個時代的我們都需要學點兒“積極心理學”

評分☆☆☆☆☆

人到中年，愈發覺得學點心理學知識的重要性，不管是夫妻關係或親子關係的相處，還是獨處時體察自己的內心，懂點心理學可以幫助我們更好的探尋生命本質，學會與他人相處、與自己和解！

評分☆☆☆☆☆

藉用董宇輝說過的：人生的第一使命，就是讓自己過得幸福。 真正幸福的並不是擁有,而是期待,是覺得自己就要擁有瞭。這就是這本書要給予我們的內容。

評分☆☆☆☆☆

藉用董宇輝說過的：人生的第一使命，就是讓自己過得幸福。 真正幸福的並不是擁有,而是期待,是覺得自己就要擁有瞭。這就是這本書要給予我們的內容。

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