甲田式少食法 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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甲田式少食法 pdf epub mobi 著者簡介

甲田式少食法 pdf epub mobi 圖書描述

《甲田式少食法》對吃什麼、怎麼吃以及如何搭配食物作瞭詳細的說明。近年來，高血壓患者不斷增多，醫生一般都建議實行低鹽飲食。但是，許多經常飽食的患者，即使實行低鹽飲食，也難以收到預期的效果，而且會造成腸胃消化能力降低，導緻便秘。如果平時注意節製飲食，實行少食療法，隨便吃普通的食物，血壓也可自然下降。同時少食可以徹底治愈頑固的風濕性關節炎，預防哮喘的發作，遠離骨質疏鬆癥等等。雖然少食具有改善體質、防治疾病和延年益壽等多方麵的功效，但是，少食時需要注意食物的選擇和搭配，以避免營養不良。書中列舉瞭12位因實行少食法而治愈瞭被醫院定為“無法治愈，隻能靠藥物控製”的各種病癥的病人的體會，告訴大傢少食不僅簡單，而且有效。

在實行少食的過程中，配閤練習書中介紹的六大健康運動法和溫冷浴法、觸手療法以及引用生水健康法等，可以獲得事半功倍的效果。

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發表於2025-03-31

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甲田式少食法 pdf epub mobi 讀後感

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在實行少食的過程中，配閤練習書中介紹的六大健康運動法和溫冷浴法、觸手療法以及引用生水健康法等，可以獲得事半功倍的效果。

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評分☆☆☆☆☆

買之前還以為是說怎麼飲食，結果翻瞭幾頁，發現裏麵的思想和我預料的點都不一樣。它說的是要進行斷食，把三餐改為2餐，而且多吃生的東西。居然說吃早飯不好，我看瞭就超級的反感。當即把書本放下，不想再看下去。最近又沒什麼好書可以看，因此又看瞭點點。覺得，有可能這是日本...

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在實行少食的過程中，配閤練習書中介紹的六大健康運動法和溫冷浴法、觸手療法以及引用生水健康法等，可以獲得事半功倍的效果。

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出版者:

作者:甲田光雄

出品人:

頁數:242

譯者:李劉坤

出版時間:2009-4

價格:29.00元

裝幀:

isbn號碼:9787531723790

叢書系列:

圖書標籤: 健康養生少食日本素食甲田光雄生活保健

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甲田式少食法 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這六個字就已經可以學完瞭。非常簡單的方法，用瞭很多的證實，這樣的書應該讓甲田先生的醫院免費送纔是。

評分☆☆☆☆☆

很有趣的理論，不過被我媽鄙視瞭，嗬嗬。

評分☆☆☆☆☆

我是一點都不相信什麼一生的少食是什麼好事。其中有的概念，我個人是十分不同意的。為什麼少食不會造成體重減少，那是因為長期少食，身體的基礎代謝減少瞭，需要的卡路裏減少。這樣一來除非一生都是糙米，菜泥，一旦恢復稍微正常的飲食，必定馬上肥胖起來。美食本身就是人生最為美好的事情之一，到這世上走一遭，隻和糙米，菜泥做伴，還不如不生下來。

評分☆☆☆☆☆

可以一試~

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