具体描述
🍃每一次告别都是一次重启。
可伤痛不会自行愈合。
🐌心，需要温柔修复——
🦋散步、放松、深呼吸，感受脚下的世界，
🌸在自然中抚平那些不安的心跳。
青年漫画家、《散步手册》作者 石榴Zakuro 全新疗愈之作
“把自己当作植物。适当地浇水，多吸收阳光。
逃避了的情绪，也挖 出来除菌和透气吧。”
——内容简介——
《心的散步》 是青年漫画家石榴Zakuro的全新作品，记录了她在近年经历亲人离世、搬家换城、适应新生活等人生节点后的成长。从上海回到老家，再南下到广州，她用“散步式叙事”串联情绪下沉与修复的过程，在一次次缓慢步行中倾听自我、重拾感受力，勇敢面对伤痛与离别，与内心重建连接。
本书以静谧细腻的画风，将路边植物、城市角落、季节流转等日常片段化为具象的情绪体验，捕捉心中的孤独、怀念、爱意与温柔，让画面如心跳般柔和律动，在轻描淡写间传递深切共鸣。
它既记录行走的轨迹，也书写内心的变化；既关于失去，也关于重新出发；是一次柔软却坚定的自我对话，也是一场在生活微光中缓缓生长的疗愈旅程。
——编辑推荐——
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💚【青年漫画家石榴Zakuro，全新作品温柔登场】
+“每当心里像压了石头一般喘不过气时，就会来这里散散步。说是散步，更像是散这颗心吧……”
青年漫画家、《散步手册》作者石榴Zakuro全新长篇漫画作品。
延续标志性“散步式叙事”，从日常步行片段出发，
串联起亲人离世、搬家换城、心境转变等人生节点。
用细腻笔触描绘伤痛之后的心灵修复，
诚实记录自我的成长与蜕变。
·
💚【伤痛后的自我疗愈，在漫画中重拾感受力】
+“不要再做石头了，变成大树吧。又或许不是树，任何小花、小草都好。”
生活无常变动，我们习惯伪装坚强，却难以与真实的情绪对话。
不如慢下来，用“散步”代替“奔跑”，一步步脚踏实地，重新与内心建立连接。
从自责与逃避，到放松与接纳，像蜗牛一样放慢节奏、像植物一样悄悄适应，
于熟悉与陌生之间，悄然生长出面对生活、持续前进的力量。
·
💚【独树一帜的绘画语言，传递心跳般的舒适和安心】
+“公园的确是个很好的自我对话空间。植物的力量让这些问题在心里悄悄地扎根。”
路边的植物、公园的景色、季节的流转、不同城市的独特剪影……
风景细微之处与情绪波动紧密相连，将“难过”“爱”与“思念”等抽象感受具象化。
绘画语言细腻而清新，如规律心跳般柔和而坚定。
一种低频但持久的情绪共鸣，快节奏生活中让人放慢呼吸、感受内心的出口。
·
💚【轻柔装帧，承载内心的细语】
+轻巧小开本，锁线空脊易于摊开阅读，阅读如呼吸般自然舒适。
选用柔韧纸张与自然配色，蓝与绿交织出平静与生长的意象。
装帧如内容本身：不急不躁，柔软却有力量，适合随身携带，在等车、发呆、临睡前，打开一页，为自己留出一段和心对话的时间。
作者简介
石榴Zakuro
石榴，16也可以，独立漫画创作者。擅于在散步中进行独特视角的路上观察，用漫画记录着一切普通又特别的日常。
毕业于京都精华漫画研究科，目前居住在广州继续画漫画。大部分时间都在观察生活，想用自己的绘画语言传递出一种像规律心跳般的舒适和安心。
目录信息
02 你会变成猫吗？ 012
03 信号 026
04 离别后的第一个春天 033
05 想去有烟花树的地方 042
06 练习告别 052
07 有洞的人 063
08 呼，吸 070
09 安心公园 084
10 去南方 091
11 夕阳中的一场梦 101
12 午后的片刻 115
13 上海，再见 121
14 休息一会儿 132
15 夜风里的散步 139
16 是梦也是想你 147
17 叽叽叽 158
18 深深怀念 164
19 一切都是过程 182
20 心理咨询 191
21 成为树吧 199
22 今天也去散步吧 210
23 再做一次小孩 220
24 零岁的花 229
后记 241
· · · · · · (收起)
读后感
今早来上班的路上下着小雨，我使劲儿吸了吸鼻子，狠狠了闻着泥土的芬香；午饭前拼插了一个小小的积木—小蜘蛛，从旁边者变成了参与者，收获了更多的快乐。《心的散步》是作者石榴的心之旅程，虽然艰难但稳稳度过了心情动荡期。 当压力大的时候，总感觉有一块重重的石头压在胸口...
评分“说起来，每当心里像压了石头一般喘不过气时，就会来这里散散步。说是散步，更像是散这颗心吧......” 最近持续高温，气温甚至飙升至35度，通勤路上越发难熬，连心情都跟着焦躁起来。但在路上吹着微风，看着天边好看的云朵，再跟随青年漫画家石榴Zakuro一起来场《心的散步》，...
评分朋友分享的书，说很治愈我就来看了，原以为这是一本充满绿意，感受万物的治愈系画册，没想到看完是难以抑制的哀伤与恐慌（从五十多页我就开始鼻酸，到后面泪水止不住地淌。） 生死这一课题，我曾无数次思索，自认为早已参透其中奥秘，甚至在理论层面已构建出一套清晰的认知框架...
评分昨晚我在医院等待打针， 整个注射区（打针、抽血、吊针、量血压…） 只有一名夜班护士在工作，而现场却有十来个病人轮着，等着叫号。看着护士有条不絮的忙前忙后，我也告诉自己不要急，耐心等叫号。但是越刷手机，心就越烦躁！刚好书本就放在袋子中，我便拿出来开始阅读。当我...
评分喜欢这本，淡蓝色的封面装饰莹莹的绿、可爱的白色题目全都传达着“心的治愈”。 告别这个人生课题是检测成年人合格与否的第一个关卡，可是谁又能真正安然无恙渡过这个关口呢？像从前幼稚地坚定的相信和想象中的自己那样？ 谁都不可能看完漫画就学会告别，但可以从中收获心灵的...
用户评价
说实话，一开始我被这本书的封面和标题吸引，以为它会是一本轻盈的小品文集，但实际的阅读体验却远超预期，它更像是一部充满隐喻和象征的寓言。作者似乎对“失落”和“追寻”这两个主题有着近乎偏执的关注，但不同于常见文学作品的矫揉造作，这里的失落是内敛的、带着尊严的。我欣赏作者的克制，他很少直接点破人物的痛苦，而是通过细节的堆砌，让读者自行去拼凑出完整的悲欢离合。书中的人物群像塑造得极其立体，即使是匆匆一笔带过的小角色，也仿佛拥有自己完整的人生弧线。例如那位神秘的钟表匠，他的一举一动都暗示着一种对秩序的执着与对混乱的恐惧，这种对比非常耐人寻味。阅读过程中，我数次感觉自己被拉进了角色设定的情绪漩涡，那是一种强烈的共情，让人在合上书本后，需要时间来重新锚定自我。
评分读完这本书，我有一种被洗涤过的感觉，心绪久久不能平静。它的叙事结构相当大胆，常常在不同的时空维度之间自由穿梭，但高明之处在于，这种跳跃并非混乱，而是像一张精密编织的挂毯，每一条线索最终都指向了共同的主题——存在的本质与个体在广袤宇宙中的位置。我特别注意到了作者对环境的描写，那些景物不仅仅是背景，它们成为了角色情绪的投射，甚至是推动情节发展的无形力量。比如，那段关于暴雨和老旧图书馆的场景，那种潮湿、腐朽的气息几乎要从纸页中溢出来，极大地增强了代入感。虽然有些段落的意象过于晦涩，需要反复揣摩，但这恰恰是它魅力所在——它拒绝被轻易定义和消费，它要求读者付出努力去解码。总而言之，这是一部需要“用心”而非“用脑”去体会的作品，它的回味悠长，后劲十足。
评分这部作品的笔触细腻得如同晨雾中缓缓展开的花瓣，读来让人仿佛置身于一个被光影温柔包裹的秘境。作者对人物内心世界的刻画，那种微妙的、难以言喻的情绪波动，被捕捉得丝丝入扣。我尤其欣赏其中对于日常琐事中蕴含的哲思的挖掘，那些看似平淡无奇的场景，在作者的描摹下，顿时焕发出深邃的生命力。它不追求跌宕起伏的情节，而是沉浸于一种缓慢、内省的节奏之中，像是一场漫长的冥想。每一次翻页，都像是在与一位知己进行一场推心置腹的对话，无关乎宏大的叙事，只关乎灵魂深处的共振。那些关于时间流逝、记忆碎片如何重塑自我的探讨，非常引人深思，让我忍不住停下来，反复咀嚼那些精妙的措辞。这本书的语言本身就是一种享受，它有古典诗词的韵味，又不失现代人特有的敏感和疏离感，形成了一种独特的阅读张力。我感觉作者似乎拥有某种魔力，能将最平凡的日常升华为一种近乎神圣的体验。
评分这本独特的书，其阅读体验就像是在一个光线昏暗的画廊里，欣赏那些需要靠近才能看清细节的素描作品。它的文字密度极高，每一个句子都像是被精心打磨过的宝石，闪烁着不同的光芒。我花了比平时更长的时间去阅读，因为我发现如果只是快速扫过，会错过太多精妙的文字游戏和潜台词。作者的语言节奏变化多端，时而急促如骤雨，时而舒缓如长河，这种内在的韵律感极大地提升了阅读的层次感。我特别着迷于其中对记忆的解构方式，它不像流水账那样记录事件，而是像神经元一样，通过联想和碎片化的闪回，重构一个人的内在历史。对于那些期待快速娱乐的读者来说，这本书可能略显挑战，但对于渴望进行深度思考和文本探索的人来说，它无疑是一座丰富的宝库，值得反复挖掘。
评分这是一部极具个人风格的作品，它的魅力在于其毫不妥协的艺术追求。作者似乎完全不受商业惯性或传统叙事结构的束缚，他笔下的世界是按照其内在的逻辑运行的，即便这种逻辑在现实中显得疏离甚至怪诞。我被它那种近乎诗意的残酷所吸引，它没有给出任何廉价的安慰或清晰的答案，而是将问题赤裸裸地摆在读者面前，邀请我们共同面对人生的不确定性。书中的哲思并非枯燥的说教，而是自然地融入到人物的对话和环境的描绘中，显得浑然天成。那些关于选择的重量、责任的边界的探讨，都以一种非常巧妙和间接的方式呈现出来。总的来说，这本书像一剂强效的催化剂，它激发了我对生活、对自身处境的重新审视，是一次真正有价值的、精神上的远足。
评分哭死我了。願我們的眼淚都變成澆灌自我成長的水。如何學會告別。好難哦。
评分带着失去的落寞，安静也温柔。尽管一直漂泊，但从未忘记跟自己对话。“明明是从小住到大的房间，竟也没有很强的归属感呢。大概是因为，每次回来都清楚自己还是会再次出发。”
评分还在学习告别，身上有洞，也不去填补了索性携带一起往前吧，眼泪可以咽下去可以释放，总之都可以的。多散步吧。6/7广州方所
评分3.5 重新学会呼吸，公园修复自己，植物很好，蝴蝶式的拥抱跟一些梦境分镜很日式自然，一个人散步的开头从来不是轻松的，好在植物会吸饱帮我们排出。
评分呼吸不畅的时候从石头变成树吧！绿色的东西是有魔法的。好几处看的眼睛酸酸的，亲人的离世给人带来一生的潮湿，闷闷的，让心去散步吧。
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