爱的意义

作者:（加）苏·约翰逊

页数:316

出版时间:2025-6

价格:0

isbn号码:9787111773306

具体描述

拥有一段充满爱的关系到底意味着什么？我们为什么渴望爱情？是什么让爱持续？是什么导致了爱的结束？爱到底有没有意义？

约翰逊博士通过科学研究揭示了爱情的本质：爱情并非深不可测，而是一种根植于人类本能的生存机制。基于心理学、神经科学与社会学的研究，她指出安全依恋关系不仅能带来情感稳定，更是维护身心健康与持久幸福的关键。

成人之间的爱情与母婴依恋类似，都源于对情感联结和安全感的渴望。约翰逊博士在书中展示了如何修复和加强伴侣间的依恋关系，帮助伴侣建立更深层次的信任与理解。此外，书中还探讨了情绪、大脑化学物质以及身体反应在爱情中的作用，挑战了传统观念中关于独立性和情感依赖的偏见。

本书不仅提供了科学的理论框架，还通过真实案例和实用练习，将科学发现转化为改善关系的实战方法。这本书也是一幅清晰的地图，可以帮助你在爱情中找到安全感、满足感和持久的幸福。

作者简介

苏 · 约翰逊（Sue Johnson）

情绪聚焦疗法（EFT）创始人，加拿大渥太华伴侣与家庭研究所（Ottawa Couple and Family Institute）和国际情绪聚焦治疗zhuo 越中心（ICEEFT）主任，渥太华大学临床心理学教授和阿兰特国际大学研究员。她是美国心理学会的会员，并因在专业领域内的工作获得了许多殊荣，包括美国婚姻与家庭治疗协会颁发的“杰出婚姻与家庭治疗贡献奖”、美国家庭治疗协会颁发的“家庭治疗研究奖”等。

目录信息

引言
第一部分　关系革命
第1章　爱：范式的改变　 / 2
第2章　依恋：爱之匙　 / 23
第二部分　爱的新科学
第3章　情绪　 / 50
第4章　大脑　 / 75
第5章　身体　 / 102
第三部分　爱的行动
第6章　跨越时空的爱　 / 128
第7章　纽带的断裂　 / 155
第8章　联结的重建　 / 186
第四部分　新科学的应用
第9章　一个爱情故事　 / 220
第10章　21世纪的爱情　 / 244
致谢　 / 274
参考文献　 / 276
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用户评价

这本书真是让人眼前一亮，我原本以为这又是一本老生常谈的爱情小说，无非是那些跌宕起伏却又俗套的桥段，无非是俊男靓女的纠缠不清。然而，当我翻开扉页，被作者那如同散文诗般的笔触所吸引时，我就知道我错了。它没有急于展示那些刻骨铭心的誓言或撕心裂肺的诀别，反而像一位老朋友，不动声色地拉着我走进一个关于“寻常日子里光影变幻”的世界。书中的主角，他们不是什么呼风唤雨的大人物，不过是生活中那些最常见、最容易被我们忽略的角色——一个在街角默默经营花店的沉默男人，一个总是在深夜赶稿却依然保持着对生活热忱的自由撰稿人。作者巧妙地捕捉到了他们日常交流中的那些微小、几乎无法察觉的停顿、眼神的交汇，以及那些欲言又止的瞬间。这些细微之处，比任何宏大的宣言都更有力量。我特别欣赏作者对环境的细腻描摹，比如雨后泥土混合着青草的湿润气息，或是清晨阳光穿过百叶窗在木地板上投下的斑驳光影。这种对生活质感的极致捕捉，让我仿佛能真切地感受到故事中人物的心跳和呼吸。整本书读下来，感觉像经历了一场漫长而温柔的散步，每一步都有新的发现，每一步都让我对“存在”这件事有了更深一层的理解。它没有给我一个明确的“答案”，但它提供了无数种观察世界的角度，这比任何教条式的说教都来得珍贵。

这本书的书脊设计就透露着一股疏离的冷峻感，那种深灰色的封皮配上极简的白色字体，完全不像市面上那些动辄用爱心或拥抱作为视觉焦点的作品。初读时，我感觉自己像一个闯入者，站在一个巨大的、结构复杂的建筑群外，对内部的逻辑充满了好奇与困惑。作者的叙事节奏极其缓慢，甚至可以说是一种近乎苛刻的克制。他似乎对传统情节的推进不屑一顾，而是将大量的篇幅倾注于对人物内心荒原的探勘。角色之间的对话，往往是机锋暗藏、言之有物，却又都像是隔着一层厚厚的玻璃在交流，你能看到情绪的波动，却难以直接触碰其内核。我最欣赏的是其中关于“时间”的处理手法。时间在这里不是线性的河流，而是一团不断盘旋、自我缠绕的迷雾。有些场景被反复地拉伸、剖析，直到其最细微的纤维都被暴露出来，而另一些关键的转折点，却可能只是一笔带过，留给读者巨大的想象空间。这种非线性的叙事结构，要求读者必须投入极大的专注力，去拼凑出那幅隐藏在文字背后的完整图景。读完后，我的大脑像是经历了一场高强度的智力体操，感觉自己被挑战了，被引导着去思考那些关于记忆、遗忘与自我认同的哲学命题。与其说这是一本小说，不如说它是一部关于人类意识结构的手术记录，冰冷、精确，却也极具启发性。

我得说，这本书简直是一场对传统叙事范式的颠覆性实验。我承认，在读到大约三分之一时，我差点想把它合上。不是因为写得不好，而是因为它太“不像”一本小说了。作者似乎完全放弃了任何取悦读者的企图心，他构建了一个极其个人化、近乎偏执的符号系统。书中的世界观是建立在一系列晦涩难懂的隐喻之上，如果你试图用常理解释每一个场景和人物的行为，你会立刻迷失方向。然而，一旦你选择放弃抵抗，顺着作者设定的奇异逻辑漂流下去，你会发现一种别样的美感。那是一种超越了日常经验的、如同梦境般强烈的直觉体验。比如，书中有一段描述城市被某种“无形的噪音”笼罩，而人们的反应不是恐慌，而是陷入一种集体的、近乎宗教般的静默。这种场景的构建，完全脱离了现实的制约，更像是一种对现代社会异化状态的寓言化表达。它的语言风格是极其华丽和繁复的，充满了拉丁文式的长句和大量的古典文学典故，读起来有一种沉重的仪式感。我感觉自己仿佛在阅读一本被尘封了数百年的禁书，每一个词语都承载着巨大的重量。它不适合消遣，但如果你的精神渴望被某种前所未有的、充满挑战性的艺术形式所撞击，这本书绝对值得你沉下心来，进行一场艰苦卓绝的“解码”之旅。

这是一本极其内敛，但后劲十足的作品。它没有轰轰烈烈的开场，甚至可能让你觉得它过于平淡无奇。全书的笔调仿佛笼罩在一层薄薄的、带着湿气的晨雾之中，所有的人物和事件都被柔化了边缘，看不清具体的面容和确切的走向。作者似乎对“冲突”本身不感兴趣，他真正着迷的是冲突发生前的“静默张力”。书中描绘的场景多集中于北方某小镇的冬季，雪、沉默的河流、老旧的火车时刻表，这些元素反复出现，构建了一种近乎催眠的氛围。我发现自己几乎是无意识地沉浸在这些画面里，直到某个不经意的瞬间，比如其中一位人物在翻阅一本旧相册时，一个微不足道的细节被放大——比如照片背景中一双被遗忘的童鞋——那一刻，积累已久的情感如同雪崩般爆发，其冲击力远超那些直接描写悲剧的段落。这本书的强大之处在于它的“留白”，作者吝啬于解释，他给予读者足够的空间去填充自己的经验和情感。它像一个共鸣箱，你投入多少真诚，它便能反射出多深的情绪回响。读完后，我没有感到宣泄的畅快，反而有一种被温柔地安抚、被理解的宁静感，仿佛在寒冷的冬天里，被递上了一杯温热却不烫口的饮品。

这本书带给我的感受，与其说是阅读，不如说是“体验”一次强烈的感官冲击。它的主题极其聚焦，围绕着“破碎与重建”的主线展开，但处理手法却极其大胆和具有侵略性。作者没有使用传统的第三人称叙述，而是采用了一种极为碎片化的、多重人格视角的交替呈现。你会在一页之内，从一个中年艺术家的自我怀疑，瞬间跳跃到他童年时对一块鹅卵石的执念，再切换到一个完全不相关的陌生人对同一块鹅卵石的梦呓。这种视角的快速切换，让读者始终处于一种警觉和不适的状态，仿佛你的意识正在被高速剪辑的蒙太奇镜头不断拉扯。更令人印象深刻的是，书中穿插了大量的“伪技术文档”和“非虚构片段”，这些内容被刻意设计得极度真实可信，包括一些虚构的化学公式和城市规划图的节选，极大地模糊了虚构与现实的边界。我花了很多时间去辨认哪些是叙事，哪些是“背景资料”，这种精神上的拉锯战非常消耗心力，但也正是这种“努力求证”的过程，让你更加深陷于作者所构建的那个可疑的真实世界中。读完后，我需要花很长时间才能重新适应现实世界的光线和逻辑，这表明作者成功地在我的脑海中植入了一个暂时性的、完全自洽的平行宇宙。