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发表于2024-05-20

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isbn号码:9787121091643
丛书系列:

图书标签: 瘦身  健康  饮食  营养师  营养学  减肥  健身   

选择瘦身 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

减肥，如今已成为一个世界性的社会话题。《选择瘦身:走出饮食减肥的误区(双色)》作者是一位医学博士，美国著名的大众医学电视节目编导，同时也是一位“减肥战场“上的老兵，曾尝试过各种减肥方法。最后她终于领悟到减肥成功的根本之所在。在书中，你会发现许多减肥与饮食的误区，你还能获得可以任意组合的30种午餐，30种晚餐以及30种零食，这些食谱已经过卡路里的计算。你可以吃你喜爱的食物，爱上你所吃的食物，在保障健康、不失去生活乐趣的同时，甩掉多余的脂肪。

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