THAT EXTRA HALF AN INCH额外的半英寸

THAT EXTRA HALF AN INCH额外的半英寸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Beckham, Victoria; Freeman, Hadley
出品人:
页数:384
译者:
出版时间:2007-3
价格:167.00元
装帧:
isbn号码:9780141029207
丛书系列:
图书标签:
  • 技术
  • 成长
  • 自我提升
  • 人际关系
  • 情商
  • 沟通
  • 心理学
  • 影响力
  • 个人魅力
  • 成功学
  • 自信
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具体描述

I've always been a girls' girl. And I know from experience that making the very best of yourself is something any woman can do. I was never the six-foot-tall pin-up ...I've always been the girl-next-door who got lucky. I've come a long way in the last ten years, but this book isn't my attempt to tell you what or what not to do. It's just to share some of what I've learned.' Based on the phenomenal bestselling hardback, this handbag edition with exclusive new photography is updated with extra tips for where to find your must-have purchases. That Extra Half an Inch is a revealing and practical book on fashion, beauty and style. Victoria shares her secrets on dressing for special occasions, everyday wear, accessorizing, holiday tips and making the most of your wardrobe. Whether you're getting ready for work, a night out on the town or even doing the school run, this is Victoria's personal guide to feeling confident and looking great every time you step out of the front door.

以下是一本图书的简介: 《生活的设计师:从零开始打造你的理想人生》 你是否常常感到生活的脚步匆忙,目标模糊,仿佛在一条并不属于自己的轨道上奔波?你是否渴望在忙碌的日常中寻找到属于自己的节奏,雕刻出更充实、更有意义的人生?《生活的设计师:从零开始打造你的理想人生》将为你揭示如何成为自己人生的首席设计师,从内在的觉醒到外在的实践,一步步勾勒出你内心深处渴求的蓝图。 这本书并非关于快速致富或一夜成名,它聚焦于那些更为深沉、持久的幸福感和成就感。作者以其多年的个人成长辅导经验和对人类潜能的深刻洞察,将复杂的人生哲学转化为一套切实可行、易于理解的实践方法。书中没有贩卖焦虑,而是传递一种赋能的智慧:每个人都有能力重新审视自己的生活,并对其进行有意识的设计和创造。 第一部分:内在的基石——认识真正的你 在开始设计之前,我们首先需要认识我们手中的“原材料”。本部分将引导读者深入探索自我,剥离社会赋予的标签和期望,找回那个最纯粹、最真实的自我。 发掘你的核心价值观: 什么是真正驱动你的力量?是自由、创造力、安全感,还是爱?理解并明确你的核心价值观,它们将是你人生决策的指南针,确保你的每一步都朝着真正让你内心丰盈的方向前进。 重塑你的思维模式: 我们对世界的看法很大程度上决定了我们的人生体验。本书将教授你如何识别并挑战限制性的信念,培养成长型思维,拥抱未知,从挑战中汲取力量。 探索你的热情与天赋: 每个人都拥有独特的才能和热爱。通过一系列的引导性练习,你将有机会重新连接那些让你心生雀跃的事物,发现隐藏在日常生活下的巨大能量。 构建强大的内在支持系统: 自信、自爱和自我同情是构建理想人生的基石。我们将学习如何培养积极的自我对话,应对内心的批评者,以及如何从自身汲取力量,而非过度依赖外部评价。 第二部分:设计的蓝图——绘制你的理想人生 有了清晰的自我认知,我们便可以开始构建我们想要的人生。本部分将聚焦于目标设定、规划以及如何将其转化为具体的行动。 明确你的人生愿景: 想象一下,在不久的将来,你希望自己的人生是什么样子?在事业、家庭、健康、个人成长等方面,你想要达成什么?本书将帮助你绘制出清晰、鼓舞人心的长远愿景。 拆解宏大目标为可执行步骤: 伟大的成就往往源于一系列微小的、持之以恒的行动。我们将学习如何将宏大的愿景分解为短期、中期和长期的可衡量目标,并为之制定详细的行动计划。 时间管理与优先级排序的艺术: 在信息爆炸和干扰无处不在的时代,有效管理时间至关重要。本书将提供实用的时间管理技巧,帮助你识别并专注于最重要的事情,拒绝无效的消耗。 建立健康的生活习惯: 身体是革命的本钱。我们将探讨如何通过均衡饮食、规律运动和充足睡眠来优化身体状态,为实现人生目标提供源源不断的能量。 打造高效的工作与学习模式: 无论是职业发展还是个人成长,都需要持续的学习和高效的工作。本书将分享提升专注力、学习效率和解决问题能力的方法。 第三部分:建造的实践——将设计付诸行动 再完美的蓝图,没有行动也只是纸上谈兵。本部分将侧重于如何在现实生活中落地执行,克服障碍,并在这个过程中持续优化。 应对挑战与挫折: 人生之路并非一帆风顺。我们将学习如何以积极的心态面对困难,从中吸取经验,并将挫折转化为成长的契机。 建立支持性的人际网络: 优秀的人际关系是人生宝贵的财富。本书将指导你如何识别并建立与你志同道合、能够相互支持和鼓励的社交圈。 保持动力与弹性: 坚持是通往成功的关键。我们将探讨如何在高压和变化的环境中保持动力,培养韧性,并在必要时调整方向,保持前进的势头。 持续的反思与迭代: 人生设计是一个动态的过程。我们将学习如何定期回顾自己的进展,评估效果,并根据实际情况进行调整和优化,让人生设计始终保持新鲜和活力。 《生活的设计师:从零开始打造你的理想人生》不仅仅是一本书,它更像是一位智慧的伙伴,一位耐心的向导。它邀请你放下陈旧的模式,以一种全新的视角审视你的人生,并赋予你行动的力量。无论你正站在人生的十字路口,还是希望在已有的轨道上实现更大的飞跃,这本书都将为你提供一套强大而温柔的工具,帮助你亲手设计并建造一个真正属于你,充满意义和喜悦的生活。现在,就翻开这本书,开始你的生命设计之旅吧!

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《THAT EXTRA HALF ANCH 额外的半英寸》这本书,着实让我眼前一亮,它以一种出人意料的视角,剖析了我们在追求目标过程中常常遇到的瓶颈。我一直认为,成功更多地取决于宏大的战略和不懈的努力,但这本书却让我认识到,有时候,那些决定性的差异,恰恰存在于那些我们不以为然的细枝末节之中,也就是作者所强调的“额外的半英寸”。书中对于“半英寸”的阐释,充满了哲学思辨和心理洞察。它不是简单地教你如何去“加倍努力”,而是引导你思考如何更“聪明地”付出,如何在看似完成的任务中,再挖掘出一丝可能性。我尤其欣赏作者对于“感知力”的强调,如何通过敏锐的观察,捕捉到那些别人可能忽略的细微之处,并将其转化为优势。书中的案例,并非都是戏剧性的成功故事,而是更多地聚焦于那些日常的、可复制的调整。这让我觉得非常真实,也更容易将书中的理念融入到自己的工作和生活中。我发现,很多时候,我们之所以停滞不前,并不是因为我们不够努力,而是因为我们固守于一种思维模式,而忽略了那“额外的半英寸”所能带来的巨大改变。

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《THAT EXTRA HALF ANCH 额外的半英寸》这本书,绝对不是那种读完就忘的速食读物。它更像是一把钥匙,打开了我看待问题的新视角。作者反复强调的“额外的半英寸”,并非是让你凭空多做多少事,而是让你在已有的基础上,进行更精细化的打磨,更深层次的挖掘。我喜欢书中那种不疾不徐的节奏,它不是一味地灌输,而是引导读者自己去思考,去领悟。我曾多次在阅读过程中,停下脚步,对照自身经历,惊讶地发现,那些看似不起眼的细节,竟然真的在关键时刻起到了至关重要的作用。书中的方法论,没有高高在上,也没有过于理论化,而是充满了实践的可能性。它让我意识到,很多时候,我们并非缺乏能力,而是缺乏那种将能力发挥到极致的“微调”意识。这“额外的半英寸”,可能是对一个词语的选择,对一个动作的细微调整,甚至是对一种情绪的管理。这些微小的改变,在日积月累之下,就能产生惊人的复利效应。

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这本名为《THAT EXTRA HALF ANCH 额外的半英寸》的书,与其说是一本简单的指南,不如说是一次深刻的自我探索之旅。它并非直接告诉你“怎么做”才能达到某个目标,而是巧妙地引导你审视那些看似微不足道的细节,那些可能被我们忽略的“额外的半英寸”。我尤其喜欢作者在描述那些“改变一切”的微小调整时所使用的生动比喻,仿佛我不是在阅读文字,而是亲身经历着那些微妙却重要的转变。书中的案例分析非常详尽,不是那种浮光掠影的概括,而是深入到具体的情境,层层剥茧,揭示出那些隐藏在表面之下的逻辑。我经常在阅读时停下来,反思自己的生活,那些我自认为已经做到位的方面,是否真的触及到了那“额外的半英寸”?作者并没有提供一劳永逸的解决方案,而是鼓励读者自己去发现、去创造属于自己的“半英寸”。这种赋权感让我觉得非常受用,因为它意味着书中的智慧不是被动接受,而是主动内化,成为自己成长的一部分。我曾一度认为自己已经将某件事情做到尽善尽美,但读完相关的章节后,我才恍然大悟,原来还有如此细微之处可以优化,而正是这细微之处,决定了最终的成败。

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坦白说,当我拿到《THAT EXTRA HALF ANCH 额外的半英寸》这本书时,我并未抱有太高的期望,以为又是一本泛泛而谈的励志书籍。然而,事实证明我错了,而且错得离谱。这本书所探讨的“额外的半英寸”,并非是物理上的距离,而是一种精神上的、能力上的、甚至是一种细微的行为上的差异,而正是这种差异,最终决定了结果的天壤之别。作者的笔触非常细腻,他用一种娓娓道来的方式,将那些复杂的概念分解成易于理解的洞察。我印象最深刻的是书中的一个章节,讨论了在沟通中如何通过微调语气和措辞,来避免潜在的误解,从而达到事半功倍的效果。这让我联想到自己过往的许多沟通失误,如果当时能意识到那“额外的半英寸”的重要性,或许许多不愉快的局面就能避免。书中的观点不是空穴来风,而是建立在大量的观察和深刻的思考之上。它鼓励读者进行自我反省,审视自己在每一个环节是否已经做到“足够好”,或者说,是否已经触及到了那决定性的“额外的半英寸”。

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第一次读到《THAT EXTRA HALF ANCH 额外的半英寸》这个书名,我就被它所吸引。它用一种非常具象化的方式,点出了成功与平庸之间的那道细微界限。这本书并没有提供什么“捷径”或者“秘籍”,而是以一种极其真诚和务实的态度,探讨了那些看似微不足道,实则至关重要的“额外的半英寸”。作者的写作风格非常独特,既有深邃的洞察,又不失亲切感。他能够将一些抽象的理念,用生动的生活化场景来解释,让我仿佛身临其境。我特别喜欢书中对于“细节决定成败”这一说法的深入解读,它不仅仅是说说而已,而是通过层层递进的分析,揭示出那些“半英寸”是如何在关键时刻发挥决定性作用的。这本书让我重新审视了自己在各个方面付出的努力,是否真的触及到了那“额外的半英寸”,或者说,是否还有优化的空间。它不是一本让你“看了就懂”的书,而是一本需要你“边读边做”的书,它鼓励你去实践,去体会,去发现属于自己的那“额外的半英寸”。

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这书居然没人“读过”……看来豆瓣是真文艺。贝嫂说了不少大实话,看看挺好,只是贵且非常沉(应该是67块钱,不是豆瓣上现在标着的167块钱)。

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