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不生病的健康睡眠書

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不生病的健康睡眠書 pdf epub mobi 著者簡介


不生病的健康睡眠書 pdf epub mobi 圖書描述

《不生病的健康睡眠書》內容簡介:關於你人生1/3時間的一切解答。你的體重越來越重,血壓越來越高?你白天常因精神不濟而無法專心工作?問題的根源可能都來自“睡眠”這件事。失眠也許不是病,卻是影響生活品質的關鍵。《不生病的健康睡眠書》中健康睡眠專傢告訴你如何一步步擺脫失眠、打鼾、關節酸痛綜閤癥、睡眠窒息帶來的睏擾。

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發表於2024-12-27

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不生病的健康睡眠書 pdf epub mobi 讀後感

評分

評分3.5。醫生用書的感覺,介紹瞭很多器具和藥物非藥物療法。還有一些常見的嚴重睡眠問題,比亞健康嚴重多瞭。。學到的最有用的部分就是比如正壓呼吸器什麼的吧。不怎麼適閤大眾保健。 感覺上,如果有一些嚴重的睡眠問題,還是找醫生吧。 其他睡不著的人可以試試光綫療法什麼的...

評分

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評分

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評分3.5。醫生用書的感覺,介紹瞭很多器具和藥物非藥物療法。還有一些常見的嚴重睡眠問題,比亞健康嚴重多瞭。。學到的最有用的部分就是比如正壓呼吸器什麼的吧。不怎麼適閤大眾保健。 感覺上,如果有一些嚴重的睡眠問題,還是找醫生吧。 其他睡不著的人可以試試光綫療法什麼的...

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出版者:
作者:
出品人:
頁數:236
譯者:
出版時間:2009-8
價格:20.00元
裝幀:
isbn號碼:9787510009433
叢書系列:

圖書標籤: 健康  睡眠  美國  醫學   


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不生病的健康睡眠書 pdf epub mobi 用戶評價

評分

買給老媽看的,自己到先看完瞭。書中的一些觀點,幾頁紙的事,有騙稿費之嫌疑~~

評分

關於睡眠的書,裏麵與藥品、醫學專業相關的東西感覺有點悶。至於如何好睡、睡好,基本上跟彆的此類書籍沒有大區彆

評分

關於睡眠的書,裏麵與藥品、醫學專業相關的東西感覺有點悶。至於如何好睡、睡好,基本上跟彆的此類書籍沒有大區彆

評分

醫生用書的感覺,介紹瞭很多器具和藥物非藥物療法。還有一些常見的嚴重睡眠問題,比亞健康嚴重多瞭。。學到的最有用的部分就是比如正壓呼吸器什麼的吧。不怎麼適閤大眾保健。

評分

有非常閤理的醫學即使,也有一些使用的解釋。但是文筆稍微欠妥。

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