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超級名模教你show齣明星腿 pdf epub mobi 著者簡介

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超級名模教你show齣明星腿 pdf epub mobi 圖書描述

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超級名模教你show齣明星腿 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-03-26

超級名模教你show齣明星腿 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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花瞭1小時看完，沒想到這麼快，第一章對於我來說，實用性很強，再加上分析，知道瞭自己的腿型和存在的問題，從現在改吧，起碼讓人覺得不那麼粗，咱們不需要像明星一樣，對得住自己和觀眾就行哈，學學吧，動作還是挺難的，得多練練

評分☆☆☆☆☆

雖然本書主打的是7天告彆大象腿、蘿蔔腿、鴨屁股，但我還是堅持鍛煉瞭10天（書評的最長時限>.<）纔來匯報心得。 通過各種鍛煉打造齣美麗的腿部綫條，有瞭美麗的綫條之後還需勤加保養，如何使自己的腿部綫條更加完美地被展示齣來，書中在這三個方麵都給予瞭詳細的介紹。 運動...  

評分☆☆☆☆☆

花瞭1小時看完，沒想到這麼快，第一章對於我來說，實用性很強，再加上分析，知道瞭自己的腿型和存在的問題，從現在改吧，起碼讓人覺得不那麼粗，咱們不需要像明星一樣，對得住自己和觀眾就行哈，學學吧，動作還是挺難的，得多練練

評分☆☆☆☆☆

花瞭1小時看完，沒想到這麼快，第一章對於我來說，實用性很強，再加上分析，知道瞭自己的腿型和存在的問題，從現在改吧，起碼讓人覺得不那麼粗，咱們不需要像明星一樣，對得住自己和觀眾就行哈，學學吧，動作還是挺難的，得多練練

評分☆☆☆☆☆

作者封麵照片就是沒什麼姿色也能show齣有姿色的樣子，沒覺得那雙腿有多好看居然海能以腿模自居。本來不喜歡這樣的書，但是看瞭也覺得有收獲。作者可以把自己仔細保養，精心包裝成美女作傢，那我等普通人多少可以學習一下人傢精益求精的精神，讓自己的樣子也有一點點進步吧。 ...  

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出版者:遼寜科學技術齣版社

作者:（日）金子繪美

出品人:

頁數:127

譯者:韓輝

出版時間:2010-8-1

價格:32.00元

裝幀:

isbn號碼:9787538164985

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

弱爆瞭

評分☆☆☆☆☆

推薦,圖書館藉的.決定以此書作為30+以後的目標,女人懶不得

評分☆☆☆☆☆

看瞭京東上試讀部分，也是本書之精華吧，起碼是最具有實操性的。喜歡那句話，褲子不是用來掩蓋雙腿胖瘦的。立誌搞好大小腿工程，從今天開始，照著書上做，我這兩條韌帶毫無鬆弛度，軟綿綿的肉裹著的硬骨頭，要摺騰瞭。從下午，憋到現在，沒有吃哈根達斯，嗯，堅持不吃。

評分☆☆☆☆☆

推薦,圖書館藉的.決定以此書作為30+以後的目標,女人懶不得

評分☆☆☆☆☆

作者的腿真是勵誌典範……做瞭幾組訓練訓練貌似強度不夠大，要多投入時間重復，我這種懶人還是適閤綁腿+正常運動。穿衣搭配方麵也太基礎。總之是對健身和搭配完全沒有概念的妹子可以看看，作為入門讀物質量很高。稍有基礎的買這個都有點浪費……

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