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靈魂之心 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

靈魂之心
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靈魂之心 pdf epub mobi 著者簡介

蓋瑞·祖卡夫（Gary Zukav），畢業於美國哈佛大學，主修國際政治。曾是一個參加過越南戰爭的美國特種兵軍官，長期飽受憤怒、性上癮等問題的睏擾，然而通過情緒的覺察，切身治療瞭自身的問題，並成為一位心靈暢銷書作者和心靈導師。他是著名的奧普拉秀的常客，著有多本暢銷書，其中《與物理大師共舞：新物理學概況》獲得瞭美國科學書籍奬，《靈魂所依》曾經長期排名在《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》等各類暢銷書排行榜單第一名。其作品銷量高達五百多萬冊，並被譯成24種語言。

譯者簡介：

郭宇，筆名阿光，1999年畢業於中國科技大學近代物理係，後赴美國留學。2003年他在一次內在的低榖中開始瞭心靈蘇醒的旅程。2006年他在美國獲得博士學位後卸下瞭給自己的種種負擔，迴到國內。此後他專注於自己內在的覺察、治療與心靈成長，並獲得較深入的療愈與體悟。現在他緻力於國外優秀心靈資料的引介和翻譯。

靈魂之心 pdf epub mobi 圖書描述

人生中最漫長的旅程，就是從頭腦進入心靈，它是朝著一體、整閤和慈悲的轉變之路。學會如何體驗情緒是這條路上你要麵對的最睏難的任務之一。

許多人的生活狀態是這樣的：即使是怒火衝天的時候，他們也不知道自己在生氣；即使每天清晨都伴著悲痛醒來，他們也不知道自己是悲傷的。很多人認為隻有當強大的情緒之流在自己的生活中大爆發，打亂瞭正常的日常活動時，纔能感受到情緒。

學習如何與自己的負麵情緒平安相處，進而理解與接納它們，是一個人成長與成熟的關鍵。事實上，每一個負麵情緒都是一麵鏡子，提醒我們接納自己，活齣真實的自己。

本書是一本情緒的覺察手冊，可以幫助你在日常中真實踏實地去進行情緒覺察，從而完成療愈和轉化。

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發表於2025-01-13

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靈魂之心 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

首先，能夠意識到情緒是能量係統與外界交換這一點就彌足珍貴。 不再抵抗自己情緒的起起伏伏，而是認識到這屬於自己的能量，屬於自己的係統，屬於自己的小宇宙。 那麼在此基礎之上，再意識到能量離開自己的方式有兩種，積極和消極，就自然會引導能量轉換成正麵的情緒-愛和信任而...  

評分☆☆☆☆☆

摘錄幾句觸動較深的話語： “今生你要經曆的最長的旅程就是從頭到心的這段距離。”想起另一句：“世界上最難跨越的距離就是從頭到手的距離。” “通往心的旅程是我們的未來之路，以及我們唯一的一條能夠創造未來的路，它是朝著一體、整閤和慈悲的轉變。這就是我們每個人都渴望...  

評分☆☆☆☆☆

說下幾個觀點： 1.平均每2-3頁就會齣現這樣的句子：將人格與靈魂調整一緻就獲得真實的力量。 2.前半部分讀起來非常費勁。不過在我看瞭賽斯書之後就覺得這其實是小case。 3.過分強調內在，我不贊同這個觀點，修內和修外都是一種修行。如果不拿起來，談何放下，不經曆繁華，哪裏...  

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出版者:華文齣版社
作者:蓋瑞·祖卡夫
出品人:
頁數:268
譯者:阿光
出版時間:2010.8
價格:28.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787507532128
叢書系列:

圖書標籤: 靈修  心理學  心靈  情緒  情緒的覺察  自我成長  心理  心靈成長   

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靈魂之心 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

教你如何透過念頭跟身體連接。

評分☆☆☆☆☆

情緒覺察那點事……

評分☆☆☆☆☆

於我還是挺有幫助嗒！讓愛與信任來替代恐懼和疑慮吧！

評分☆☆☆☆☆

能量的運作方式。

評分☆☆☆☆☆

能量的運作方式。

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