专注的快乐 2024 pdf epub mobi 电子书


专注的快乐

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专注的快乐 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

米哈里·契克森米哈赖,芝加哥大学心理系教授,著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。


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发表于2024-05-17

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专注的快乐 电子书 读后感

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《生命的心流Finding Flow-The Psychology of Engagement with Everyday Life》(美国1997年、中国2009年出版)是积极心理学领军人物米哈里·契克森米哈赖Mihaly Csikszentmihalyi(匈牙利裔美国人,芝加哥大学心理学系教授)的名作。米哈里·齐克森米哈里可能是第一个将“心流...  

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偶尔翻了一下两年前购买的畅销书《发现心流》,觉得很符合当下安静隔离疫情的心态,就一口气读了下去。作为心理学家的作者其创作思路来源的背景为上世纪60-90年代高速发展的美国,与当下的我们时代情景非常接近,物质上的匮乏逐步消除后,在心理层面的幸福感慢慢被个人与家庭所...  

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我非常喜欢《专注的快乐》这本书,因为它让我明白我为什么快乐,以及怎么才能更加快乐。心流并不神秘,它可以出现在我们生命的任何一个时刻,只要我们是热忱的、投入的、是热爱命运的。喜欢尼采这句话:我想要逐渐学会领悟事情必要性之美,如此我方能成为制造美丽事物的人。 ...  

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你快乐吗 我很快乐 只要大家和我们一起唱 快乐其实也没有什么道理 告诉你 快乐就是这么容易的东西 don't worry be happy 庾澄庆的《快乐颂》,应该是K歌房中被点播率极高的一首歌。随着时代的车轮滚动向前,现代人的压力与日俱增,每日每夜我们都在寻找一种感觉,它的名...  

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出版者:中信出版社
作者:米哈里·契克森米哈赖
出品人:
页数:167
译者:陈秀娟
出版时间:2011-6
价格:22.00元
装帧:
isbn号码:9787508627441
丛书系列:

图书标签: 心理学  积极心理学  专注  专注的快乐  心理  个人管理  心流  米哈里·契克森米哈赖   


专注的快乐 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《专注的快乐:我们如何投入地活》主要内容简介:画家拿起画笔,勾勒内心的美景。音乐家拨动琴弦,展现内心的旋律。作家奋笔疾书,书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间。他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时,你会浑然忘我、心无旁鹜,全然忘却周遭其他事物和时间的存在,整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下,不论做什么事都会价值百倍,而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始,帮你掌握那些美妙的心流时刻,让生命与志趣融合无间,收获更美好的人生体验。

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醍醐灌顶。解决了当下自己的许多困惑,对建立一种怎样的人生状态有着莫大的裨益。在寻找心流的路上,知易行难。

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2012-11-08读毕,了解经验取样法(experience sampling method)的入门书,作者是ESM方法的开创者,也是经验效用研究的关键人物,通过ESM可以从事创造力、专注、心流涌现等方面的研究,很多结论很有启发意义,并且有实用价值。

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1997

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隐约有种跳大神的气息 1. 只有当人的目标、动机和心思协调一致,才会产生“心流”。所谓心流,就是许多人形容自己表现最杰出时那份水到渠成、不费吹灰之力的感觉。 2. 看电视、阅读、休息等被动式休闲活动,虽然令人十分愉快,又具备明显动机,却无法使人进入全神贯注及心流的状态。当人们从事爱好、运动、弹奏乐器等主动式休闲时,大多比较快乐、专注、有动机,而且比一天中任何时候更容易产生心流。 3. 改变生活品质的第一步是:注意每天所做之事, 并体验在不同活动、场合、时段的感受。 4. 创造性人士的工作与玩乐密不可分,若我们能尽量效法,便没有理由畏惧闲暇,而且工作会变得和休闲娱乐一样有趣。一旦你需要暂停稍歇,休闲就会成为真正的娱乐,而不是钝化脑筋的活动。

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隐约有种跳大神的气息 1. 只有当人的目标、动机和心思协调一致,才会产生“心流”。所谓心流,就是许多人形容自己表现最杰出时那份水到渠成、不费吹灰之力的感觉。 2. 看电视、阅读、休息等被动式休闲活动,虽然令人十分愉快,又具备明显动机,却无法使人进入全神贯注及心流的状态。当人们从事爱好、运动、弹奏乐器等主动式休闲时,大多比较快乐、专注、有动机,而且比一天中任何时候更容易产生心流。 3. 改变生活品质的第一步是:注意每天所做之事, 并体验在不同活动、场合、时段的感受。 4. 创造性人士的工作与玩乐密不可分,若我们能尽量效法,便没有理由畏惧闲暇,而且工作会变得和休闲娱乐一样有趣。一旦你需要暂停稍歇,休闲就会成为真正的娱乐,而不是钝化脑筋的活动。

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