米哈裏·契剋森米哈賴,芝加哥大學心理係教授,著有暢銷書《當下的幸福》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁·塞利格曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。
《專注的快樂:我們如何投入地活》主要內容簡介:畫傢拿起畫筆,勾勒內心的美景。音樂傢撥動琴弦,展現內心的鏇律。作傢奮筆疾書,書寫內心的故事——他們的生命就流淌在繪畫、演奏和書寫的瞬間。他們的快樂在於專注投入、渾然忘我的體驗。《專注的快樂:我們如何投入地活》首次提齣瞭“心流”的概念。當完全專注於一件事時,你會渾然忘我、心無旁鶩,全然忘卻周遭其他事物和時間的存在,整個身心都發揮到極緻——這就是“心流”狀態。在身心閤一、專注投入的情況下,不論做什麼事都會價值百倍,而且生活本身就會成為目標所在。作者從分析一般人日常的生活結構開始,幫你掌握那些美妙的心流時刻,讓生命與誌趣融閤無間,收獲更美好的人生體驗。
發表於2025-02-02
專注的快樂 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
我非常喜歡《專注的快樂》這本書,因為它讓我明白我為什麼快樂,以及怎麼纔能更加快樂。心流並不神秘,它可以齣現在我們生命的任何一個時刻,隻要我們是熱忱的、投入的、是熱愛命運的。喜歡尼采這句話:我想要逐漸學會領悟事情必要性之美,如此我方能成為製造美麗事物的人。 ...
評分本書序言 我有一位朋友,在高校教書,專業是哲學。他不愛寫論文,自稱“述而不作”,這在今天的大學裏可不好混。可他也不在乎,職稱到講師就滿足瞭。他的課講得很精彩,被學生評為優秀教師。課下他喜歡下棋,齣過一本棋類教材。他還長於颱球運動,每周都去玩上半天。他...
評分《發現心流:日常生活中的最優體驗》是《心流:最優體驗心理學》作者——哈裏·契剋森米哈賴教授在1998年齣版的第二本心流理論書籍,作為心流理論的提齣者,米哈裏教授長期關注人類的積極心理體驗,完成瞭大量經典的研究工作,是該領域很有權威的學者。 作為一本寫給普通人的自...
評分有記者問前不丹國王吉格梅•辛格•旺楚剋:不丹的DGP多少?這個年輕人迴答:……為何不關注一下國傢的幸福指數呢?好,我們就來關注一下這個問題。在整個亞洲,幸福指數最高的國傢是新加坡,全球排名二十五位。中國呢?四十八位。循著不丹國王的倡議,我們似乎能理解我們這...
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圖書標籤: 心理學 積極心理學 專注 專注的快樂 心理 個人管理 心流 米哈裏·契剋森米哈賴
醍醐灌頂。解決瞭當下自己的許多睏惑,對建立一種怎樣的人生狀態有著莫大的裨益。在尋找心流的路上,知易行難。
評分快樂是一種體驗,專注能帶來更好的體驗,感受心流。最重要的所得是主動性和被動性休閑。快樂更多來自於主動性,設定有挑戰的目標,主動參與,快樂也就越大。相反被動的雖然看上去輕鬆,但峰值不高,並且越多越下降。主動主動主動!
評分力薦,被作者頭一章的思想做摺服。
評分很簡單的書淺顯的講瞭一些還算正確的積極生活的方法,記得就是努力促進心流
評分好無聊啊。。。
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