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發表於2025-03-04

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真應瞭那句話，時間就像泡瞭水的海綿，擠一擠總是會有的。用的是朗讀版材料，每天早晚洗漱時間聽書，恰是省略瞭目光在紙麵上遊走的時間，因此閃迴更多的是自己的個人經曆，收獲不小。 在實際接觸到這本書之前的一年之間，已經間接從愛人那裏獲得許多相關思維與信息，因此而今再...  

看過的有療愈類書籍中，分析最徹底，描述最細膩的一本，沒有之一。 隻是，道理懂瞭，root cause找到瞭，真的不容易作到。。。 今天心情莫名難受，於是靜下心來分析，是哪裏不對勁。這過程，的確就像張德芬說的，不麻醉自己給自己動手術，潛下去，潛到人格性格中最深最黑暗中...  

我喜歡這本書。包括作者所寫的，另外兩本書。書的語言很有魔力，似乎有一些不可知論和詭辯的成分。國內的正規書店包括亞馬遜和京東，似乎無法買到本書，我想其中的原因可能是，作者是奧修的門徒，而且裏麵的一些錶述似乎是奧修自己說的。我搜索瞭一下奧修，是特彆有爭議的人物...

書剛剛讀到一多半，忍不住妄加評論。把每個人內心深藏的敏感消極體比喻為內在小孩，倡導人們認齣它、嗬護它，進而給生活帶來全新的視角和應對方式。該書理論上非常清晰，內在小孩有點類似托利的“痛苦之身”，帶到意識層麵識彆它——充分感受相應的情緒——穿透它的控製，該書...  

作者想讓讀者麵對自己內心的恐懼，並通過愛去治愈 開始這本書時是失戀瞭，讀的過程很痛苦，勾起瞭各種痛苦的迴憶，在書中的描述中看到瞭我和她的影子，斷斷續續讀瞭三天，還是能不時的想起更早甚至童年的灰色記憶，嘗試瞭用作者的一些方法去麵對，在靜坐內觀時，覺得痛苦不隻...  

翻譯太爛！

翻譯太爛！

想要打一百顆星

簡直想打十顆星。不僅列入自己必看書單裏，還要列入男朋友必看書單裏。某種程度上來說，比真愛的旅程那本更好，是因為這部其實更基礎吧。不麵對內在小孩的傷痛，是不可能踏上真愛的旅程的。

作者是禪宗+心理學博士的背景。分析的部分很有啓發，實操的部分就沒太多藉鑒瞭……我很想知道文中說的“靜心”是不是指的“冥想”或傳統所說的“打坐”啊？為啥要翻譯成靜心呢，總想起靜心口服液啊囧rz