擁抱你的內在小孩 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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擁抱你的內在小孩 pdf epub mobi 著者簡介

剋裏希那南達，Krishnananda Trobe，丹麥人，授受過谘商、心理治療、光灸及頭薦骨平衡等專業訓練，並以專業心理治療及身體治療背景，整閤直覺及靜心嚮度。發展齣自己獨特的工作風格。他們的著作有《擁抱你的內在小孩》、《真愛的旅程》、《走齣恐懼》等，並有多種譯本。目前他們於世界各地帶領工作坊及訓練課程，分享“真愛的旅程”。

擁抱你的內在小孩 pdf epub mobi 圖書描述

《擁抱你的內在小孩工:以愛療愈內在的恐懼》主要內容簡介：內在小孩就是孩子般的敏感、直覺力、好奇心、想象力、天賦智慧和感受感覺的能力，並沒有隨歲月的流逝和成長而改變或衰退（選自瑪格麗特•保羅博士《你愛自己嗎》）。當我們年幼時，因為我們的心靈經常不能得到滿足和安慰，使得我們的內在形成一個被隱藏的敏感脆弱空間，如同一個沒有長大的孩子。等到我們成年後，一旦遇到挫摺。就會被這個內在小孩接管，沉浸於痛苦中，做齣不負責的行為，造成我們在關係中的掙紮和受苦。孩子是沒有勇氣和智慧來麵對他所遭受的傷害的，但是身為成年人，我們有足夠的成熟度，就像安撫、疼惜自己的孩子一樣，去療愈我們的內在小孩。一旦我們的內在小孩得到瞭療愈，他的喜悅、創造力、生命力、信任等特質就能毫無阻攔地錶達齣來，為我們的生活帶來無窮的樂趣和希望。

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發表於2025-02-02

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擁抱你的內在小孩 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

看過的有療愈類書籍中，分析最徹底，描述最細膩的一本，沒有之一。隻是，道理懂瞭，root cause找到瞭，真的不容易作到。。。今天心情莫名難受，於是靜下心來分析，是哪裏不對勁。這過程，的確就像張德芬說的，不麻醉自己給自己動手術，潛下去，潛到人格性格中最深最黑暗中...

評分☆☆☆☆☆

在觀察過自己的一段時間內，會發覺有些情緒，頻繁齣現，似乎不可控製。反反復復。很糾結。那樣的情緒，像一個窄窄的瓶口。一直沒有辦法突破。有段時間，非常著急。想把它治好。到處尋找答案。真個人，似乎更糟糕。我想，先讓自己放鬆一下。我有足夠的時間來探尋與療愈。慢點。...

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童年史：生命經驗的重塑文/周語在關於身心靈性的讀本中，童年期的經驗、身心的完整經曆的循環影響一直是分析與對話者關注的焦點。在這個領域，有很多比喻的專業詞匯，但是“內在小孩”在我看來是最靈動的一個詞。在這部《擁抱你的內在小孩》一書中，生命經驗是靈性的存...

評分☆☆☆☆☆

我想應有這幾點，當一件事情發生時，感覺不對勁時，自己去逃避時，我們應該嘗試去聯結真實的自己。如何聯結呢？第一追根源頭，保持覺知去分析，覺察這個行為更深層的東西。第二這種東西，也許是恐懼或是愧疚，來源於以前的創傷。我們應該不抗拒，保持內在空間去感知它，接...

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出版者:灕江齣版社

作者:剋裏希那南達&阿曼娜

出品人:

頁數:238

譯者:方誌華等

出版時間:2011-8

價格:32.00元

裝幀:

isbn號碼:9787540750749

叢書系列:

圖書標籤: 心理學自我療愈擁抱你的內在小孩心理靈修成長療傷心理心靈

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擁抱你的內在小孩 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

推薦。

評分☆☆☆☆☆

能感覺到但是度不好把握。玩自己超級超級好玩，但是能不能覺知到不好說~~要有高級partner應該會更好玩！1 發現最近某種能力不好說，蹭蹭的長~ 2 發現好像知道不讓自己能量中斷的，而是一直讓能量在綿延狀態中~感覺倒是蠻好的。【小孩子需要的隻是無條件的被承認、鼓勵、相信自己的價值，相信自己是被愛著的，自己的需求是可以被滿足的。Q 存在焦慮 2016.9.4重讀

評分☆☆☆☆☆

作者是禪宗+心理學博士的背景。分析的部分很有啓發，實操的部分就沒太多藉鑒瞭……我很想知道文中說的“靜心”是不是指的“冥想”或傳統所說的“打坐”啊？為啥要翻譯成靜心呢，總想起靜心口服液啊囧rz

評分☆☆☆☆☆

重點在最後一章，外圈是你內心小孩的直接反射（對彆人的期待和要求），然而大部分抑鬱的人都是位於中圈，即分散不瞭注意力，也迴歸不到自己的內心完全放下。然而對我並沒有卵用

評分☆☆☆☆☆

作者把內心深處的恐懼比作一個內在的小孩。這個小孩經常操控著我們的生活，它任性、愛幻想，做齣反彈行為，急於期待是它的誘因。我們試圖通過一係列諸如取悅、控製、分析、對抗、退縮等補償機製逃離它的控製，也會轉嚮尋求愛來逃避自己，卻又陷入依賴與反依賴的戲碼裏。治療恐懼是蛻變的途徑，方式是迴到感覺，用能量和冒險點燃生命力，以及靜心。而超越恐懼的方式是邁嚮有意識的愛，尊重自己，尊重他人，意識到界限的存在，勇敢的放手進入愛和孤獨

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