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好心情

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好心情 pdf epub mobi 著者簡介

大衛・伯恩斯(David D.Burns,M.D)是斯坦福大學醫學博士,後在賓夕法尼亞大學完成精神治熟路訓練,現為普林斯頓大學教授,1975年獲美國心理學會最高奬――貝內特奬。


好心情 pdf epub mobi 圖書描述

大量的研究數據和臨床實驗錶明,人們隻要運用一些相對簡單的原則和技巧就可以學會控製自己搖擺不定的悲傷情緒和自我否定的行為,從而幫助人們安全度過生命中的每個低榖,讓每個人的心靈天空清新明朗。本書是美國心理健康培訓的權威著作。

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發表於2024-12-31

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好心情 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:海南齣版社
作者:[美] 大衛·伯恩斯
出品人:
頁數:416
譯者:李安龍
出版時間:2003-07
價格:38.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787544310055
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  心理治療  抑鬱  心理  積極心理學  認知行為療法  大衛·伯恩斯  自助類   


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好心情 pdf epub mobi 用戶評價

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看瞭一半看不下去瞭,這種書實在不太適閤我。。。

評分

給爸爸的筆記

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很實用,推薦

評分

臥槽這本要買來白天隨身攜帶當護身符晚上壓在胸口安神助眠

評分

流於平淡

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