吉塔·S.艾扬格(Geeta S. Iyengar),1944年生于印度,10岁时不幸身患肾炎,因救治无效而面临死亡的威胁。吉塔在父亲B.K.S艾扬格的引导下,走上了光耀生命的瑜伽之路。吉塔后来经过多年瑜伽练习,身体疾病不治而愈。她不但精通印度哲学、医药学和瑜伽经典,完整地继承了艾扬格瑜伽体系,成为其父亲最出色的学生,同时担任艾扬格瑜伽学院院长,最终成为该领域的权威,被誉为世界上为数不多的女性瑜伽大师之一。
发表于2024-11-02
艾扬格女性瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书
前言 瑜伽是女性的瑰宝 吉塔•S.艾扬格 当东方朗曼(Orient Longman)的PH帕特瓦尔坦先生出版了我父亲室利 BKS艾扬格马拉提语版本的《瑜伽之光》后,他强烈地要求我用马拉提语写一本针对女性的瑜伽书。 我犹豫了很久,但是他仍然不断地催促我。我觉得自己既没有才...
评分 评分 评分前言 瑜伽是女性的瑰宝 吉塔•S.艾扬格 当东方朗曼(Orient Longman)的PH帕特瓦尔坦先生出版了我父亲室利 BKS艾扬格马拉提语版本的《瑜伽之光》后,他强烈地要求我用马拉提语写一本针对女性的瑜伽书。 我犹豫了很久,但是他仍然不断地催促我。我觉得自己既没有才...
评分瑜伽老师推荐的,买来以后非常喜欢。一是书的信息量很大,作者是真的希望把瑜伽介绍给世人,而不是玩票。二是每个体式介绍的非常精准,大量的体式示意图也很有帮助。三是书籍的纸张质量非常好,翻起来很舒服;字体大小合适,看着不累。
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《艾扬格女性瑜伽》是吉塔·S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶,曾被译成至少6种语言,是一本国际畅销的瑜伽宝典a《艾扬格女性瑜伽》与一般瑜伽书不同的地方,就是瑜伽大师吉塔·S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质,详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。《艾扬格女性瑜伽》对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示,自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。《艾扬格女性瑜伽》中的完美示范皆由吉塔·S.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄,便于孕期和其他练习者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧,达到运用瑜伽提升身心健康和生活品质的目的。
看了好几本瑜伽的书,觉得瑜伽还是得靠自己去实践,书中把体式写得再详尽,你没有去做,永远也无法领悟到瑜伽的神奇之处。
评分瑜伽之光精简版
评分需要信仰投入,已弃
评分看了好几本瑜伽的书,觉得瑜伽还是得靠自己去实践,书中把体式写得再详尽,你没有去做,永远也无法领悟到瑜伽的神奇之处。
评分专注于拮抗的力量
艾扬格女性瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书