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☆☆☆☆☆

出版者:

作者:諾曼·羅森斯塔爾

出品人:

頁數:266

译者:錢峰

出版時間:2012-1

價格:45.00元

裝幀:

isbn號碼:9787514303452

叢書系列:

圖書標籤:

超然冥想
冥想
至始至終不知道什麼是超然冥想
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《超然冥想》內容簡介：你是否總是輾轉反側難以人眠？你是否總是內心充滿憤怒久久難以平靜？你是否不能從悲傷的經曆中走齣來，沉溺其中無法自拔？你是否總是背負著壓力，舉步維艱？

當今社會之下，無論是你自己、你的朋友，還是社會上的其他人，無論身處哪個領域，都難逃壓力的束縛。壓力就像一個放大鏡，將生活中的不順心無限放大，讓人暴躁、惆悵，甚至抑鬱。當你感嘆禍不單行之時，“世外桃源”愈加顯得遙不可及。

雖然現實中的“世外桃源”難覓，但心靈中的“世外桃源”卻可由你親自打造。

每天進行兩次二十分鍾的超然冥想，不僅壓力可以釋懷，還能切身體會到頓悟，甚至感受到超脫。超然冥想並非強加信仰、並非民間偏方、並非拿來主義，它是一個值得學習的本領。這個本領可以擺脫有害壓力，還你幸福生活。

在《超然冥想》中，你會看到一個個鮮活的人生，讀到一段段真實的故事。諾曼•羅森斯塔爾醫生用幾十載的研究與經曆證實瞭超然冥想的科學性，有效性。

現在，美國已經有上韆萬人口獲益於超然冥想，世界各地的人們也都爭先恐後地加入超然冥想的行列。人們信任超然冥想，在於它科學、有效。現在，請你拿齣勇氣，學習超然冥想，給自己一個涅槃的機會。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

快速閱讀練習用書。就算是快速閱讀練習用書，我也隻看到一半就不想再看瞭。從簡來說，這本書就是將“超然冥想十分有效，你應該去學習它”這句話重復成瞭一本書。本書不會教你怎麼進行超然冥想，這在書的開頭部分就提到瞭，超然冥想需要一位師傅領你進門。所以，如果你想學習...

評分☆☆☆☆☆

超然冥想，英文為Transcendental Meditation（以下簡稱TM），又翻譯為超覺靜坐、超脫禪定法、超覺冥想、超越冥想等。本書對TM是極盡贊美，列舉齣大量事實、研究說明TM是如何的神奇、如何的有效。但維基百科的說明卻截然不同。以下內容來自英文維基百科（http://en.wikipedi...

評分☆☆☆☆☆

書麵給人很平靜的感覺，可是隻說瞭書的效用，沒有具體講該怎麼冥想。有點小失望。看瞭一會兒就看不下去瞭。不過蠻想試試冥想會給生活帶來多大的變化。書中說，如果要練習需要老師給予指導。。。。。。可是該在哪裏找老師呢？隻聽說在印度會有靈修的地方。在電影中也有提到，《...