具体描述
超過50000個上班族和學生，從此蛻變為「成長的人」！
與其擔心未來能不能成功，不如在意「今天成長了沒」！
當你翻開這本書，新的24小時已經開始了。
只要實行書裡的內容，24小時後保證讓你煥然一新。
請開始倒數計時！
每個人每天都只有24小時，
想讓自己成長，就該把時間和精力用在對的地方！
日本首位潛能教練，傳授你「改變自己的6種力量」。
只要實踐它，24小時內你將發現，今天的你勝過昨天的你！
1發問力
□不准說「糟了，怎麼辦？」請想想「接下來應該做什麼？」
□覺得很難的時候，記得問自己「真的嗎？」
2思考力
□有煩惱或問題時，思考「這是不是應該克服的煩惱或問題？」
□想要實現什麼，請先「在腦中實現」。
3決策力
□為了實現夢想，採取行動之前，先決定「一定能實現夢想」！
□不要想「能不能做得到」，而是思考「要不要做」。
4行動力
□時時思考「接下來應該怎麼做」，實際行動。
□靠著「時間考驗法」提高時間濃度。
5感染力
□為了實現夢想，必須培養「得到認同」的能力和「分享」的能力。
□要傳達一個想法，至少要準備三個故事。
6學習力
□「學習」和在學校「唸書」不同。要把知識轉換為自己的價值。
□最後要達到「不特別注意也能做到」的程度。
「行動未必能帶來幸福，但是不採取行動，就一定無法幸福。」－－狄斯雷利
「人生最大的目的不是知識，而是行動。」－－赫胥黎
Keypoint 1
猛抄筆記的人，還以為自己在學習。
其實資訊貴在活用，遵循「輸入兩成、輸出八成」的法則，勤寫心得才是王道！
Keypoint 2
什麼都想做的人，最後什麼也做不成。
現在起集中精神，決定一次做好一件事！
Keypoint 3
訂定目標時，別問自己「能不能做得到？」
因為做不到的事才會被當成夢想。下次問自己「要不要做？」
Keypoint4
面對挫折，與其煩惱「糟了，怎麼辦？」
應該問自己「接下來該怎麼做？」把煩惱轉為問題，刺激自己思考解答，不斷成長！
Keypoint 5
無論設定了什麼目標，都要問自己「現在能做什麼？」
現在能做的事應該不多，所以更要付諸行動，盡力做到好。
Keypoint 6
沒頭沒腦地對自己喊「加油！」並無法消除內心的不安。
應該在行動之前排除疑慮，下定決心告訴自己「夢想一定會實現！」
Keypoint 7
拚命Ｋ書，人生卻沒有改變？這是因為「知道」不等於「做得到」。
時時問自己「是否真的做到了？」用實際行動創造改變！
作者简介
生田知久
日本第一位「潛能教練」，每年讓1萬人蛻變為「成長的人」。
1978年生，畢業於橫濱國立大學工學部，秉持「人經過琢磨就能發光」的理念，創立生日快樂公司，並擔任社長。為了推廣自創的成長理論和溝通理論，每年舉辦三百場演講、研討會，參加者上萬人，累積聽眾突 破五萬人。他應用對企業提供的組織診斷法，設計了「四色性格分析法」和「四色求職分析法」，至今已經有七十萬人使用。為了讓學生過著充滿活力的人生，開始推廣「機會專案」，與全日本約兩百名學生員工規畫了「樹屋村」「無人島求生營」「機會小車環遊日本」，在日本各地活動。後來更創辦免費雜誌《ROLMO》，發行量逾十萬冊，希望提供學生找到榜樣的機會。為了支持受經濟不景氣影響而難以就業的學生，企劃了「全力求職學校」。在工作難找的時代，他是懂得發揮每個人的潛能、培育耀眼人才的知名專家。
目录信息
1發問力 4小時 ASK!
首先，培養發問力
能改變自己的人總是不斷自問自答
創造未來的「接下來呢？」創造價值的「是什麼？」
提升動機的「為什麼？」從夢想倒推「所以該怎麼做？」
絕頂聰明的人追問「真的嗎？」的技巧
2思考力 4小時 Think!
思考方式決定你的人生
移動時間點能創造無限大的力量
即使是令人痛苦傷心的事，也能視為有價值的事
找出實現夢想的最佳方法
培養思考能力的「結果」和「圖解」技巧
3決策力 4小時 Decide!
作了決定，才能前進！
強大的決策力能創造引力
選項太多，無法決定
不要想「能不能做得到」，應該判斷「要不要做」
腦中無法想像的事，就無法實現
4行動力 4小時 Do it!
主要的差別在於「行動力」
養成盡力做到最後的習慣
如何有效運用有限的「時間資源」
讓時間「看得見」，提高時間的濃度
拚命唸書，人生卻毫無改變的人
5感染力 4小時 Involve!
單靠自己一個人，無法實現夢想
分享故事，感染他人
告訴別人你的夢想
與其加強說話技巧，不如努力增加故事
得到別人認同的「聆聽」技巧
6學習力 4小時 Study!
「學習」代表下載偉人、先人、他人的智慧
把一本書變成價值一百倍的顧問
從「知道自己的無知」到「不特別注意也能做得到」
輕鬆加強記憶力的習慣
從「學習」發展到新的「問題」，再造自己
結語 任何人經過雕琢，都會閃閃發光
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
**书评四** 我必须承认，这本书在叙事节奏的把控上，达到了一个近乎神级的水平。它成功地在“慢热的铺陈”和“突如其来的高潮”之间找到了一个完美的平衡点。前三分之一的篇幅看似缓慢，充满了生活琐事的堆砌，但回过头看，那些看似不经意的日常细节，其实都是为最后那场突如其来的变故埋下的精准的时间引信。特别是高潮部分的场景描写，作者运用了极其丰富的感官细节，光影、声响、温度的骤变，让人身临其境，呼吸都跟着情节加速。读到那个关键转折点时，我甚至放下书本，在房间里踱步了好几分钟，试图平复那种被情节彻底“绑架”的震撼感。这种强大的代入感，源于作者对场景氛围构建的极致追求，每一个环境描写都不是多余的装饰，而是推动情节发展的内在动力。
评分**书评三** 这本书的语言风格，在我读过的众多作品中，绝对算得上是独树一帜的。它大量运用了那种老派的、带有强烈地方色彩的俚语和典故，初读时颇为费解，如同隔着一层厚厚的毛玻璃看世界，需要极大的耐心去适应这种“异质化”的表达方式。然而，一旦你的语感被强行拉入了作者构建的那个特定语境，你会发现这种粗粝感恰恰是它生命力的源泉。它让人物的呼吸、汗水的味道，甚至他们所处空间的尘埃都变得触手可及。最精彩的部分在于对“沉默”的刻画，作者处理对话的方式极其高明，很多重要的信息和冲突，并非通过激烈的争吵展现，而是通过长时间的沉默、眼神的躲闪、以及未说出口的话语来传达。这种留白艺术，远比直接叙述要高明得多，它极大地考验了读者的解读能力和共情深度。
评分**书评五** 若论及思想的深度，这本书探讨的哲学命题远超乎一本纯粹的小说范畴。它巧妙地将时间线打乱重组，通过不同时代视角对同一事件的反刍和审视，提出了一个关于“真相是否会随着时间的流逝而自我修正”的深刻疑问。作者并没有简单地站队支持某一种观点，而是通过多重叙述者和不可靠的记忆，构建了一个动态的、永远处于修正过程中的“历史”。我印象最深的是其中关于“继承”与“背叛”的主题，它不仅体现在人物关系上，更体现在文化符号和记忆的代际传递中。阅读全书，就像是在参与一场漫长而艰巨的考古工作，你需要不断地质疑你刚刚读到的东西，去挖掘文字背后更深层的意图和结构。这需要读者付出极大的心力，但回报也同样丰厚，它极大地拓宽了我对叙事边界的认知。
评分**书评二** 阅读体验如同一场在精密仪器工厂里的探险，每一个章节的衔接都带着一种近乎强迫症般的逻辑一致性。如果说有什么让我印象深刻，那就是作者对于特定时代背景下社会潜规则的冷峻剖析。那种环境对个体道德观的腐蚀，描述得毫不留情，让人不寒而栗。我特别留意了其中关于“效率”与“人性”之间冲突的那段论述，它没有落入陈词滥调的二元对立，而是展现了两者之间那种微妙的、相互依存又相互倾轧的复杂关系。行文风格极其克制，用词精准到近乎冰冷，仿佛观察者戴着一副厚厚的手术手套，冷静地解剖着社会肌理。这种冷静的力量感，比任何慷慨激昂的呐喊都更具穿透力，它迫使你直视那些通常被我们习惯性忽略的角落。我甚至忍不住停下来，查阅了作者引用的那些看似虚构的社会学理论，发现它们在现实中竟有异曲同工之妙。
评分**书评一** 这本书的叙事结构简直像是一场精心编排的迷宫，作者似乎故意在关键信息上设置了层层叠叠的障眼法，每一次以为抓住了主线，下一章又被带入了完全意想不到的支流。我尤其欣赏它对人物内心挣扎的细腻描摹，那种在宏大背景下，个体在时代洪流中无力感和偶然的奋起，被刻画得入木三分。比如，主角在某个雨夜做出的那个看似微不足道的决定，实际上牵动了后面整整五分之一的故事情节，这种伏笔的布局能力，实属罕见。当然，对于追求一目了然的读者来说，这种多义性和模糊性可能会带来阅读上的挫败感，但对我而言，这种需要反复咀嚼、回味无穷的文本，才称得上是真正的文学探索。它不提供答案，只抛出更深刻的问题，让你合上书本后，依然能在脑海中继续与书中人物对话。那种久久不散的余韵，才是衡量一部作品价值的真正标尺。
评分有些书你看完后就热血沸腾，觉得对人生充满了干劲，例如这本。我非常喜欢这本书，它让我很有行动力。
评分再次证明霓虹人让人心生敬畏不是没有原因的。大赞！唯一不满就是中文版封面被大刀阔斧地改造成成功学书籍的嘴脸（瞧瞧人家日文原版封面）。所以说海峡两岸果真是同根同源呐～（摊手）
评分有些书你看完后就热血沸腾，觉得对人生充满了干劲，例如这本。我非常喜欢这本书，它让我很有行动力。
评分有些书你看完后就热血沸腾，觉得对人生充满了干劲，例如这本。我非常喜欢这本书，它让我很有行动力。
评分可以和领导力的5E模型结合起来看~~
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