具体描述
《色彩与冥想》是一本以色彩与静心方式疗愈负面情绪的工具书。如果你曾感受到低潮，或正处于不知名的低潮中，可以由每个颜色对应的不同情绪来解读自己的情绪，其后辅以呼吸或静心练习，可令你体验到情绪变化的微妙，而就在转念之间，你的生命变得更色彩缤纷，更有生命力，宛如重生一般。《色彩与冥想》用颜色教你如何体察自己的情绪，找出情绪的发生原因，以及疏通的管道。书内提供不同的呼吸与静心的功课，以步骤引导、图片介绍的方式，让读者更容易了解使用。
作者简介
目录信息
读后感
在京东购买的此书，封面设计很不错，这里不能上图，不然拿来与大家分享。封面平面图看不出设计的精髓啊。。。实质上是白色的外封套，镂空之后，套在彩色图案的封面上，相当于双层封面的设计，很是新颖。我不懂什么文艺范，不过这个设计倒是让我很有立即拆开包...
评分在京东购买的此书，封面设计很不错，这里不能上图，不然拿来与大家分享。封面平面图看不出设计的精髓啊。。。实质上是白色的外封套，镂空之后，套在彩色图案的封面上，相当于双层封面的设计，很是新颖。我不懂什么文艺范，不过这个设计倒是让我很有立即拆开包...
评分我虽然不看《非诚勿扰》（PS:我真的没有完整的看过一集 =^ ^= ），但是知道里面有个乐嘉，他创立的中国性格色彩研究中心。对于乐嘉将人的性格用色彩来区分，觉得有点笼统，毕竟人的性格是多面的。当读了上官老师的这本书，对于色彩跟人，有了新的认识。 本书作者上官昭仪（Isab...
评分在京东购买的此书，封面设计很不错，这里不能上图，不然拿来与大家分享。封面平面图看不出设计的精髓啊。。。实质上是白色的外封套，镂空之后，套在彩色图案的封面上，相当于双层封面的设计，很是新颖。我不懂什么文艺范，不过这个设计倒是让我很有立即拆开包...
评分在京东购买的此书，封面设计很不错，这里不能上图，不然拿来与大家分享。封面平面图看不出设计的精髓啊。。。实质上是白色的外封套，镂空之后，套在彩色图案的封面上，相当于双层封面的设计，很是新颖。我不懂什么文艺范，不过这个设计倒是让我很有立即拆开包...
用户评价
我是一名对艺术和心理学都有着浓厚兴趣的普通上班族，一直以来都希望能够找到一种方式，在忙碌的生活中为自己创造一片宁静的天地。《色彩与冥想》的出现，可以说是一场及时的甘霖。这本书的独特之处在于，它并没有仅仅局限于传统的冥想指导，而是将色彩这个充满生命力的元素融入其中，为冥想体验增添了全新的维度。作者对于色彩的解读，不仅仅停留在视觉层面，更是深入挖掘了不同色彩所蕴含的情感能量和心理暗示。她用极具诗意的语言，描绘了蓝色带来的平静与深邃，黄色唤醒的活力与喜悦，绿色象征的疗愈与和谐，等等。更重要的是，她将这些色彩的特质巧妙地转化为具体的冥想引导语和练习方法。我惊喜地发现，通过观想特定的颜色，我的思绪变得更加清晰，情绪也得到了有效的舒缓。书中的练习设计非常人性化，循序渐进，即使是初学者也能轻松上手。我尤其钟爱作者在书中提到的“色彩情绪板”的概念，这不仅是一种视觉化的表达，更是一种自我探索的绝佳工具。它帮助我更好地理解和接纳自己当下的情绪状态，并学会如何利用色彩的力量来调整心境。总而言之，这是一本既有深度又不失趣味的读物，强烈推荐给所有渴望在生活中找到平衡与色彩的人。
评分读完《色彩与冥想》，我的感觉就像是经历了一场视觉与心灵的盛宴。我一直认为，冥想更多的是一种专注于呼吸或者身体感受的练习，但这本书彻底颠覆了我的认知。作者将“色彩”这个概念，以一种出人意料却又合乎情理的方式，融入到了冥想的体系之中。她没有给我灌输任何僵化的理念，而是用一种非常引人入胜的方式，带我进入了一个充满色彩的世界。我喜欢作者在书中对色彩象征意义的细腻解读，她将每一种颜色都赋予了生命，让它们仿佛拥有了独立的“性格”和“能量”。例如，她对蓝色宁静力量的描述，让我仿佛置身于一片清澈的湖水边，感受着水波的温柔荡漾。而对黄色明亮活力的解读，则让我的心情也随之明快起来。书中的冥想练习，更是让我惊喜连连。她引导我如何通过观想不同颜色的光芒来净化负面情绪，如何利用色彩的组合来创造积极的心境，甚至是如何在日常生活中，通过有意识地选择和搭配颜色，来影响自己的情绪和能量水平。这不仅仅是一本冥想的书，更像是一本关于如何利用色彩这个最直接、最生动的感官体验，来探索和疗愈我们内在世界的实用指南。它让我对色彩的感知能力大大提升，也让我找到了一个全新的、充满乐趣的冥想方式。
评分这本书刚拿到手的时候，我其实是带着点好奇和怀疑的。市面上关于“冥想”的书籍并不少见，而“色彩”本身似乎又是一种比较感性的表达。我担心的是，《色彩与冥想》会不会是一本空泛的、停留在理论层面的书，亦或是将两者生硬地拼凑在一起，缺乏内在的联系和实际的指导意义。然而，当我翻开第一页，那种担忧便烟消云散了。作者的文字流畅且富有感染力，她并没有上来就抛出一堆复杂的冥想技巧，而是从一种非常生活化、非常易于理解的角度切入，将色彩的象征意义、它在我们情绪和心理上所扮演的角色，与宁静、专注的冥想状态巧妙地联系起来。我尤其喜欢作者在书中分享的许多关于色彩心理学的有趣小故事和研究，这让原本可能有些抽象的概念变得生动起来。读着读着，我仿佛能看到那些鲜活的色彩在脑海中跳跃，感受到它们所带来的细微变化。作者的引导方式非常温和，不强迫，不评判，只是提供一种可能性，邀请读者去探索。它没有给我一种“必须做什么”的压力，反而像是有一位知心的朋友在耳边轻声细语，分享着关于色彩和内在世界的奇妙旅程。我迫不及待地想要开始尝试书中的一些练习，去感受色彩如何在冥想过程中成为我的向导。
评分坦白说，起初我被这本书的书名吸引，是因为“色彩”和“冥想”这两个词都给我带来一种平静、治愈的感觉。我期待的是一种能够帮助我放松身心、缓解压力的读物。而《色彩与冥想》的确没有辜负我的期望，并且在很多方面超出了我的想象。作者的写作风格非常独特，她没有使用生硬的学术术语，而是用一种非常细腻、感性的笔触，描绘了色彩与我们内在世界的联系。她将色彩比作心灵的语言，能够直接触及我们最深层的感受。我特别喜欢作者在书中对不同色彩意象的描绘，比如淡紫色代表的灵性与智慧，橙色象征的创造力与温暖。这些描述让我仿佛亲身经历了色彩的洗礼，感受到了它们带来的能量。书中的冥想指导也非常实用，作者引导我如何通过想象特定颜色的光芒来净化心灵，如何通过色彩的流动来释放负面情绪，以及如何利用色彩来增强自信和积极性。我发现，自从开始练习书中的一些方法，我变得更加敏感于周围环境的色彩变化，并且能够有意识地利用色彩来调整自己的情绪。它不仅仅是一本关于冥想的书，更像是一本关于如何与自己的内心进行色彩对话的指南。我已经开始在我的日常生活中运用这些技巧，并从中受益匪浅。
评分作为一名对身心健康有着持续关注的人，我一直都在探索各种能够提升生活品质的方法。《色彩与冥想》这本书，以其别具一格的视角，为我打开了一扇通往更深层次自我觉察的大门。我曾接触过不少冥想书籍，但往往会陷入某种程式化的指导，让人觉得缺乏个性化。而这本书则不然，它巧妙地将色彩的丰富性和流动性融入冥想的过程中，赋予了冥想一种全新的生命力。作者对色彩的解读，不仅仅是表面的光学现象，更是深入到了色彩背后所蕴含的情感、能量和潜意识信息。她用一种非常具象化的方式，引导读者去感受不同颜色带来的振动，去理解它们对我们情绪和思维的影响。我尤其欣赏书中关于“色彩疗愈”的论述，作者详细介绍了如何通过观想特定的色彩来平衡情绪，缓解焦虑，甚至激发身体的自愈能力。她提供的练习方法，如“色彩呼吸法”和“彩虹能量场”，都非常容易理解和实践。每次练习之后，我都能感受到一种由内而外的舒畅感，仿佛身体和心灵都被重新注入了活力。这本书让我意识到，色彩不仅仅是用来装饰世界的，它更是连接我们与内心世界的桥梁，是提升身心健康的一股强大力量。
评分没什么内容···
评分when you do not know to do what , read it.
评分缤纷世界,因为有你
评分没啥实用价值，就是封面设计做得很别致，书里面的图那叫一花里胡哨。字数不多，有点上当的感觉
评分装帧清新。心情低潮时可以翻翻这本书，跟着色彩走。但是每一个色彩下的文字内涵略显肤浅，加点思想性或许更好？也许吧…
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有