正念的奇迹

一行禅师（Thich Nhat Hanh）1926年生于越南中部，十六岁出家，1966年访美。后到欧洲，定居法国。一行禅师不仅是一位优秀的宗教实践家和活动家，同时他还是一位诗人、作家。到目前为止他已用越南语、英语和法语写过八十多本书。

出版者:宗教文化出版社

作者:[法] 一行禅师

页数:416

译者:明洁

出版时间:2003-04-01

价格:22.00元

isbn号码:9787801235121

图书标签:佛学一行禅师正念的奇迹灵修禅佛教佛法宗教

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读后感

最近买了三本正念相关的书，本书为其中一本。 本书是入世佛教的倡导者一行禅师在法国时写给越南朋友的长信，讲了如何在生活中修行，文字很诚恳，也让我从另一个角度了解了佛教。启发有如下几点。 1、本书定义的正念：专注工作，保持警觉和清楚，准备好应对任何可能发生的状况，...  

我早上时常会有想呕吐、心慌的情况，尤其是早上坐地铁上班，加上人多空气不好，呕吐、心慌的感觉就会愈加强烈，有时不得不下车休息一下，再继续赶路，这给我带来了很大的困扰。 前段时间的一天早上，依旧坐地铁上班，又有了想呕、心慌感觉，我想到不久前读过的《正念的奇迹》...  

目录 一、什么是正念？ 二、为啥要正念？ 三、如何修持正念？ 一、什么是正念 1、正念的含义 正念，亦称安住当下、观照，是佛陀的根本教义“八正道”之一。 其含义是：有目的的、有意识的，全神贯注、觉察当下的一切。对当下的一切不作任何判断、分析、反应，只是单纯地觉察它...  

以前曾经读过一行禅师的《正念的奇迹》，虽然读后很好奇，很有兴趣，但也有些不以为然，正念的“奇迹”，太夸张了吧！但是这十四天下来，才深深地折服，正念确实可以创造奇迹！ 一、放下思考分析，注意体验感受 四、五年前，曾参加过一期南传佛教短期出家活动，当时有安般...  

昨天，艾伦带着他的儿子乔伊来看我。乔伊长得真快！他已经7岁了，说得一口流利的英语和法语，甚至夹杂着一些从街上学来的俚语。在法国抚养孩子的方式和我们家乡越南非常不一样。在这里，父母们相信“自由对孩子的发展是必要的”。在艾伦和我谈话的两个小时里，他必须时时注...

用户评价

从本书最后佛经选读来看，一行禅师的禅修来源于《大念处经》，也是目前所有南传上座部佛教禅修系统的来源（另一项是《清净道论》）。但是一行禅师的不同之处在于：1、强调微笑。书中的每一个练习几乎都是以微笑开始的。参加过他们的共修团体。主持活动的大师兄的微笑真的特别迷人，特别有正念的感染力，你很容易就放松下来了；2、对于日常生活的特别关注。书中的32项正念练习，很多就发生在起床时、吃饭时、洗碗时、接电话时、参加会议时。于是这种禅修训练并不是只是僧侣们或者闭关时才能练习的。我们的解脱可以随时发生。

把自己按照不同时间所做的不同事情割裂开来是行不通的。要想改变必须在所有活动中一起改变。修行是改变，交易也是改变。

倘若說入門的人想了解現代眼光如何看待本初佛法，那麼可以好好有閱讀，甚至當成修持的指引

《正念的奇迹》：正念的时候，活在当下，感受此时此刻，不去评价，只是观察；沉浸并体会这一刻。书中也给了些正念的方法。 想起《练习的心态》中的 with the beginner's mind。活在当下（好谋而成、分段治事、不疾而速、无为而治） 《金刚经》 《衣袋中的玫瑰》还没看。

最重要的是练习、练习、不断的练习。