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轻松告别抑郁症 2024 pdf epub mobi 电子书

轻松告别抑郁症
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发表于2024-11-24

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isbn号码:9787810862288
丛书系列:

图书标签: 心理学  抑郁症  森田疗法  森田  日本  心理  森田正马  抑郁   

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轻松告别抑郁症 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

很有启发

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陪我熬过艰难的青春~

评分☆☆☆☆☆

标题党，不推荐

评分☆☆☆☆☆

很好很强大。不管什么时候拿起这本书都为时不晚。与针对认知失调修正的治疗方法不同，森田的观念里面将情绪和自己隔离了。你不是你的情绪，专注于自己的生活，有板有眼的前进，情绪自然就好了。

评分☆☆☆☆☆

我已经抑郁到没有力气尝试了23333

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