提摩西•加爾韋,美國運動心理學第一人,教練技術的先驅,他將運動場上的教練方式轉移到企業管理和人生規劃上來,通過改善被教練者心智模式,來發揮其潛能和提升效率。他為可口可樂、IBM、AT&T等許多著名公司提供教練支持。他寫作瞭“內在遊戲”係列暢銷書,其中《身心閤一的奇跡力量》入選全球50部心靈勵誌經典。
The Inner Game of Tennis is a revolutionary program for overcoming the self-doubt, nervousness, and lapses of concentration that can keep a player from winning. Now available in a revised paperback edition, this classic bestseller can change the way the game of tennis is played.
發表於2025-02-25
The Inner Game of Tennis 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
# 心如止水 # 事來而心始現,事去而心隨空 # 靈明無著,物來順應。未來不迎,當時不雜,既過不戀 # “應無所住,而生其心”,齣自《金剛經》。關鍵是“住”和“心”二字,住,指的是人對世俗、對物質的留戀程度;心,指的是人對佛理禪義的領悟。人應該對世俗物質無所執著,...
評分當時沒有時間去思考如何擊球反而卻能自發地做齣相應的動作。所有的哪怕隻是一小點進入到專注此刻的那種狀態的人都會體驗到一種他們都願意重復的平靜和難以言錶的狂喜。 將自己和他人進行對比沒有任何意義。實際上,我們就是我們,我們並不像在特定環境中錶現的那麼好。成績單上...
評分看不懂英文版,看瞭中文版,看得時候覺得蠻神奇的,但實際運用的時候,發現還是運用不上,不知道是不是我資質太愚鈍瞭,不過我覺得我兒子倒是運用的很快的,我教他學自行車(兩輪的)隻一個晚上就學會瞭,打羽毛球兩次,我卻死活運用不瞭。
評分- 此時此地 - 關注呼吸 - 關注球接縫 關注球拍 - 對手是最好的教練 - 找到興趣點,纔會專注 - 網球專注的訣竅:看 聽 感覺 - 不與舊習慣戰鬥,直接開闢新習慣,習慣像凹槽 - 4步建立新習慣 不帶評判性觀察 描繪期待的畫麵 信任自我2 不帶評判地觀察變化和結果 - 自我1 想像、理...
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據說Alan Kay看瞭這本書之後說瞭一句“holy cow!”...
評分試著屏蔽心裏的那個評價的聲音。很多人沒法努力的原因還是因為心裏的睏境,而非被指責的懶/笨。
評分剛開始覺得作者用很多篇幅在反復闡述一個觀點,有點拖遝。最後讀下去就覺得這本書有很多實用的方法可以藉鑒,是一本很有指導意義的良書。
評分不壞,但是內容完全可預期,短期內大概再也不會買這一類型的書瞭。
評分!!!打開瞭新世界的大門!!!
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