发表于2024-12-23
积极心理密码 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 积极心理学 积极心理 心理
积极的心理使我们更乐观、更幸福、更有激情。它可以提高我们的情商,让我们发现生活的意义,帮助我们找到自尊、自信以及生活中需要的一切!它提醒我们,良好的心情、积极的思维以及乐善好施的行为习惯会带给我们巨大的力量。有了积极的心理,我们的生活会更加健康、生命会更加长寿,对现实也会更加满足——人的一生还有比这更重要的吗?
夏洛特·斯戴尔编著的《积极心理密码--一门幸福乐观向上的学问》介绍了如何保持持积极心理的一些基本原则与实践方法,教你学会如何把这些原则与方法融入到今天的日常生活中去。《积极心理密码--一门幸福乐观向上的学问》中列举了很多生动形象的实例,并设计了丰富多样的练习。撰写本书的最终目的,就是手把手地教会你,如何一步一步走向幸福、辉煌的人生之路。
读完本书,你会:
●知道如何从现在开始,让自己的感觉马上好起来
●学会一些促进自己身心健康的简易方法
●发现自己的长处,并知道如何利用它们
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