我们为何如此不安

加藤谛三，日本知名心理学专家，早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦！一瞬间改变，成就无限》等书，多部作品入选日本“生活的智慧”丛书，是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。

出版者:广西科学技术出版社

作者:[日] 加藤谛三

页数:224

译者:吴倩

出版时间:2013-1-1

价格:29.80元

装帧:平装

isbn号码:9787807638469

图书标签:心理学安全感自我探索治愈心理自我管理日本爱自己

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出版25年，累计销量超过80万册！

25年来，每个缺乏安全感的人都想看的书！

觉得不安，是每个生活在现代社会里的人都会遇到的问题。

我们为什么总是不安？

之所以觉得不安，是因为压抑了自己的个性，不承认内心的幼稚，去做大多数人都在做的事情，去说大多数人都在说的话，去过大多数人正在过的生活，而忘了自己真正想要的、想做的是什么。这样的你，是不会感到快乐的，你的焦虑、压抑、烦躁、无所适从，也都来源于此。

摘下假面，停止纠结！

读这本书，你将重新发现你自己，恢复自己原本的面貌，更加坦然、从容地生活。

读这本书，你会发现自己是可以改变的，变得更快乐，充实。

读后感

看了三分之一的时候把这本书搁置了，再次拿起这本书仔细阅读确实有所收获。一开始只是知道自己的撒娇于没有被满足，但是仅此而已。再次好好读，发现好多问题，但是其实质不过是万变不离其宗的跟小的时候受到的教育和对待有关。 读完以后突然有所感慨，就算是心理学家认为心里很...  

科学其实也是一种迷信。 只是让人们更容易接受而已。 本书直指内心，那些不安的因素分析的很透彻。 如果你真的不安，不妨看看，应该会了解自己的不安出自何方 如果你像我一样很安~ 不妨也看看，这样当别人不安时 可以帮助他找到原因，解决心病。 我可以用善良来评论它吗？ 我不...

看了三分之一的时候把这本书搁置了，再次拿起这本书仔细阅读确实有所收获。一开始只是知道自己的撒娇于没有被满足，但是仅此而已。再次好好读，发现好多问题，但是其实质不过是万变不离其宗的跟小的时候受到的教育和对待有关。 读完以后突然有所感慨，就算是心理学家认为心里很...  

作为心理自助类书，我还是相当推荐这本的。 尤其对有习惯施恩并以恩人自居的父母、要努力让自己完美以取悦别人（自己也许意识不到）的人。 本书原名直译为《发现自己的心理学》。 也就是说，书里会帮人认真地找到自己，发现自己到底是谁，或者说，首先发现自己是个戴着面具的...  

用户评价

作者非常厉害，200多页的书，基本每5页就戳中一个要害，让自己知道有很多做法真的不对需要好好改！打四星纯粹是翻译问题，贫乏，毫无文采。看得出翻译会用Trados，造成整本书看起来就是关键词相互置换拼接成句…好在作者每篇都很短。希望出现更好的译本！！

自相矛盾的小鸡汤，可分数竟这么高，大概是我没有慧根吧

仅作为拓展学习而言，看标题即可。

绕来绕去的概念，基本就是围绕着一个词“撒娇欲”来说，整本书很干脆，没有多余的前言后语，但对我来说真的没有什么具体的帮助可言。或许对部分人来说，还是能一针见血的。

好书再推！