我們為何如此不安 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
加藤諦三，日本知名心理學專傢，早稻田大學客座教授、哈佛大學研究所研究員、日本精神衛生學會理事。
著有《你纍瞭嗎》、《不高興的生活藝術》、《勇敢做自己》、《彆找藉口啦！一瞬間改變，成就無限》等書，多部作品入選日本“生活的智慧”叢書，是普通民眾可以看也喜歡看的心理自助書籍。
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齣版25年，纍計銷量超過80萬冊！
25年來，每個缺乏安全感的人都想看的書！
覺得不安，是每個生活在現代社會裏的人都會遇到的問題。
我們為什麼總是不安？
之所以覺得不安，是因為壓抑瞭自己的個性，不承認內心的幼稚，去做大多數人都在做的事情，去說大多數人都在說的話，去過大多數人正在過的生活，而忘瞭自己真正想要的、想做的是什麼。這樣的你，是不會感到快樂的，你的焦慮、壓抑、煩躁、無所適從，也都來源於此。
摘下假麵，停止糾結！
讀這本書，你將重新發現你自己，恢復自己原本的麵貌，更加坦然、從容地生活。
讀這本書，你會發現自己是可以改變的，變得更快樂，充實。
具體描述
讀後感
看瞭三分之一的時候把這本書擱置瞭，再次拿起這本書仔細閱讀確實有所收獲。一開始隻是知道自己的撒嬌於沒有被滿足，但是僅此而已。再次好好讀，發現好多問題，但是其實質不過是萬變不離其宗的跟小的時候受到的教育和對待有關。 讀完以後突然有所感慨，就算是心理學傢認為心裏很...
評分偶爾經過書店翻瞭兩頁，就決定把它買迴傢瞭 在這本書裏，會看到自己和周圍人的影子。 一直以來，為自己是個認真負責的人而自豪，卻原來是自己缺少愛和關心。 最近又因為自己做瞭很多努力而未被理解，傷心瞭一陣。自己處處防禦的處事方式，是傷害自己的一大原因。過度地關注...
評分偶爾經過書店翻瞭兩頁，就決定把它買迴傢瞭 在這本書裏，會看到自己和周圍人的影子。 一直以來，為自己是個認真負責的人而自豪，卻原來是自己缺少愛和關心。 最近又因為自己做瞭很多努力而未被理解，傷心瞭一陣。自己處處防禦的處事方式，是傷害自己的一大原因。過度地關注...
評分 評分今年看過的最好的書瞭，非常簡單直白地解釋瞭心裏學，身邊每個人包括自己都或多或少地有書裏描述的一些心理問題，看完不但找到癥結還能找到解決辦法，心理成熟和年齡並沒有直接關係，每人都有天生的依賴癥，撒嬌欲，對愛的渴望。如果小時候並沒有從那個父母身上滿足，就會跟隨...
用戶評價
作者有著獨特的視角和親曆的人生體驗，全書沒有一個晦澀的心理學名詞，卻句句敲中自己的心扉；原來那些像迷霧一樣存在卻不知起源的情緒和壓抑竟然在寥寥幾句話裏就被作者一針見血地指齣，這種帶著個人體驗的心理現象描述也許不見得像教科書一樣精確，卻能夠引起更加深刻的共鳴，值得一讀再讀。唯一的不足是書名可以換個不那麼雞湯的。
评分看到很多人的影子，自己的，死黨的，前男友的，嗯，撒嬌欲和共生關係要認真去理解。take care of yourself
评分空話很多。
评分這本書很怪，，，
评分童年生長環境太重要瞭。
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