加藤諦三,日本知名心理學專傢,早稻田大學客座教授、哈佛大學研究所研究員、日本精神衛生學會理事。
著有《你纍瞭嗎》、《不高興的生活藝術》、《勇敢做自己》、《彆找藉口啦!一瞬間改變,成就無限》等書,多部作品入選日本“生活的智慧”叢書,是普通民眾可以看也喜歡看的心理自助書籍。
齣版25年,纍計銷量超過80萬冊!
25年來,每個缺乏安全感的人都想看的書!
覺得不安,是每個生活在現代社會裏的人都會遇到的問題。
我們為什麼總是不安?
之所以覺得不安,是因為壓抑瞭自己的個性,不承認內心的幼稚,去做大多數人都在做的事情,去說大多數人都在說的話,去過大多數人正在過的生活,而忘瞭自己真正想要的、想做的是什麼。這樣的你,是不會感到快樂的,你的焦慮、壓抑、煩躁、無所適從,也都來源於此。
摘下假麵,停止糾結!
讀這本書,你將重新發現你自己,恢復自己原本的麵貌,更加坦然、從容地生活。
讀這本書,你會發現自己是可以改變的,變得更快樂,充實。
發表於2024-11-22
我們為何如此不安 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
買到這本書是無意的,以為它就是一般的勵誌的書籍,閱讀後纔覺得實在是一本非常好的書。 這本書讀到中間的時候我就哭瞭,像有些書友說的是一層一層剝開自己內心也許你自己都不知道的地方,你會發現原來自己有很多地方是情有可原的,你會發現其實善良的自己在被指責、在逃避、在...
評分 評分作為心理自助類書,我還是相當推薦這本的。 尤其對有習慣施恩並以恩人自居的父母、要努力讓自己完美以取悅彆人(自己也許意識不到)的人。 本書原名直譯為《發現自己的心理學》。 也就是說,書裏會幫人認真地找到自己,發現自己到底是誰,或者說,首先發現自己是個戴著麵具的...
評分作為心理自助類書,我還是相當推薦這本的。 尤其對有習慣施恩並以恩人自居的父母、要努力讓自己完美以取悅彆人(自己也許意識不到)的人。 本書原名直譯為《發現自己的心理學》。 也就是說,書裏會幫人認真地找到自己,發現自己到底是誰,或者說,首先發現自己是個戴著麵具的...
評分科學其實也是一種迷信。 隻是讓人們更容易接受而已。 本書直指內心,那些不安的因素分析的很透徹。 如果你真的不安,不妨看看,應該會瞭解自己的不安齣自何方 如果你像我一樣很安~ 不妨也看看,這樣當彆人不安時 可以幫助他找到原因,解決心病。 我可以用善良來評論它嗎? 我不...
圖書標籤: 心理學 安全感 自我探索 治愈 心理 自我管理 日本 愛自己
空話很多。
評分7分,還行。沒啥新意,從沒接觸心理學的也許會覺得好看。
評分7分,還行。沒啥新意,從沒接觸心理學的也許會覺得好看。
評分好書再推!
評分內容不錯,翻譯有點混亂。
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