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The FastDiet 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2025-04-03

The FastDiet 2025 pdf epub mobi 电子书

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最初关注断食，是因为据说可以帮助身体排毒，并非着眼于减肥的功效，对其中的原理并不了解，也从未想过真正去尝试。寻常的断食听起来还是有点可怕的，尤其是挨饿初期肚里空空的感觉想到就觉得难以忍受。对于一个习惯大鱼大肉的人来说，轻断食这个概念似乎听起来不那么可怕了。 ...  

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这方法我以前也想过，不过没有很认真的执行，但曾经也实践证明有用呢，（反正不能一直饿着，就是要间断的）这反正需要耐心。 不过比起运动减肥，更适合白领一族吧。。运动需要很多很多时间。。而忙人最缺的就是时间了。  

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呵~还真不好意思，我，又看起了减肥类书籍了！减肥还真是女人绕不过的话题呢！ 为什么“不好意思”地说“又”字呢？因为经历了一场伤胃伤身极不健康的节食减肥后，我明明发誓不再减肥了！ 几年前，因为一些事情，经过一整个冬天的漫长发酵，体重计上的数字稳稳定格在64kg。...  

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出版者:Atria Books

作者:Michael Mosley

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2013-2-26

价格:USD 24.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9781476734941

丛书系列:

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I read coz I liked michael's BBC pictures abt health. I wonder if this book came out of another BBC picture?

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fasting now. live with less, we don’t need to consume that much

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一周两天节食的节奏，易于控制。打算从下周开始尝试。

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可行，准备尝试。

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