瑜伽氣功與冥想,ISBN:9787500901235,作者:
發表於2025-03-04
瑜伽氣功與冥想 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書一直是我的教科書,陪伴我十幾年咯。不知道有沒有升級版的?或者有續集。 這本書一直是我的教科書,陪伴我十幾年咯。不知道有沒有升級版的?或者有續集。 哪位大蝦可以告知啊。 這本書一直是我的教科書,陪伴我十幾年咯。不知道有沒有升級版的?或者有續集。 這本書一直...
評分瑜伽是比較個人化的運動。不需要群體性,對抗性鍛煉,而著重個人身心修煉,我從四五年前開始練習瑜伽,當時想減肥的,雖然偶爾也曾參加一些健身俱樂部的瑜伽鍛煉,還買過其他人的瑜伽鍛煉影碟,但慧蘭瑜伽練得最多。 先是初級、中級,後來讀這本書,不過沒有讀完,隻是感覺身...
評分今年偶幸朋友送瞭一張健身卡,健身房的條件還不錯,還有很多操課項目。不過,我相中的隻有瑜伽,以前隻是照著網上下載的VCD做過一兩次,雖然很喜歡,並沒有堅持。健身房離傢很遠,一周最多隻能去兩次,跟著老師,照著葫蘆畫瓢,嗬嗬~也感覺滿好的,每次調息,都會讓我哈欠連天...
評分練瑜珈。 因為心態一直不好。 最初。隻是想做一做心靈功課。 心想既然Yoga可“通過內省,自控身心,外觀世界,與萬事萬物相協調,以取得精神上的一緻和精神上的認識。”倒是蠻適閤現在的我的。 沒想到怎麼開始。沒想過找什麼人去學。隻是懷著一點點好奇和想要改變的欲望在書店...
評分今年偶幸朋友送瞭一張健身卡,健身房的條件還不錯,還有很多操課項目。不過,我相中的隻有瑜伽,以前隻是照著網上下載的VCD做過一兩次,雖然很喜歡,並沒有堅持。健身房離傢很遠,一周最多隻能去兩次,跟著老師,照著葫蘆畫瓢,嗬嗬~也感覺滿好的,每次調息,都會讓我哈欠連天...
圖書標籤: 瑜伽 冥想 瑜伽氣功與冥想 蕙蘭 修行 養生 健康 印度哲學
入門絕佳 關注瞭體式之外的心靈部分,而又未糾纏於枯燥的哲學層麵。
評分光怪陸離
評分入門絕佳 關注瞭體式之外的心靈部分,而又未糾纏於枯燥的哲學層麵。
評分沒有原版,買到的是精選版。全部看完瞭,做瞭多處標記,會迴頭去實踐。蕙蘭瑜伽讓我受益匪淺。
評分非常詳細,有緣看到這種經過歲月沉澱的好書是一種幸運。非常詳細,特彆是冥想、修心方麵令人耳目一新,大開眼界。正在體驗中,真好。當你在冥想時,應當認識到自己並不屬於心靈的內容,而應當作為旁觀者見證心靈經過好的還是壞的體驗,隻有這樣纔能有超脫的體驗。 我突然發現我的性格中有這種類似的因素,這實際就是來自於成長中父母賜予最寶貴的財富。看到心靈,沉默見證。從愚昧、激情轉化為善良,然後最終超脫。得到永恒的幸福。 這種哲學真是奇妙
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