瑜伽氣功與冥想,ISBN:9787500901235,作者:
發表於2024-11-26
瑜伽氣功與冥想 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書一直是我的教科書,陪伴我十幾年咯。不知道有沒有升級版的?或者有續集。 這本書一直是我的教科書,陪伴我十幾年咯。不知道有沒有升級版的?或者有續集。 哪位大蝦可以告知啊。 這本書一直是我的教科書,陪伴我十幾年咯。不知道有沒有升級版的?或者有續集。 這本書一直...
評分書的開篇講到瑜伽的梵文意思是自我和原始動因的結閤或一緻。廣義上講,瑜伽是哲學,狹義上講瑜伽是一種精神與肉體結閤的運動。各種瑜伽體係終極目的是幫助人們實現這種瑜伽境界。 讀完這本書,其他的動作不想嘗試,隻是練瞭練冥想瑜伽。以前沒有盤腿的習慣,所以跏趺坐還做不...
評分練習瑜伽快十年瞭,因為是一個懶惰的學生,所以進階緩慢,當然我練瑜伽主要還是為瞭減壓和提高體質 蕙蘭老師的齣版物是我的瑜伽啓濛,所以對她的感情很深,以前寫過關於一些瑜伽碟的感受,這次具體來說一下蕙蘭老師的所有齣版物 第一自然是這本《瑜伽:氣功與冥想》 首版在1986...
評分練瑜珈。 因為心態一直不好。 最初。隻是想做一做心靈功課。 心想既然Yoga可“通過內省,自控身心,外觀世界,與萬事萬物相協調,以取得精神上的一緻和精神上的認識。”倒是蠻適閤現在的我的。 沒想到怎麼開始。沒想過找什麼人去學。隻是懷著一點點好奇和想要改變的欲望在書店...
圖書標籤: 瑜伽 冥想 瑜伽氣功與冥想 蕙蘭 修行 養生 健康 印度哲學
啥都有,包括Ashtanga yoga和各種冥想方法。贊。
評分還要修行很久
評分常備傢中,受益無窮
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評分還要修行很久
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