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发表于2025-01-13

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新饮食习惯 电子书 读后感

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书名中没有减肥两字，多年前在省图借来看了。按照书上的方法，陪着老婆吃了一个月，老婆真的减了10斤。真是唯一一次成功减肥的经历。 5、6年过去了，废了好大劲，终于找到这本书了。希望能够再次帮到我的老婆。  

评分☆☆☆☆☆

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我发现有些人批评这个方法，随他们去吧。 只要他们自己能找得到比这个方法更好的。 这个方法就是 低碳水化合物饮食法 http://bbs.lowcarbchina.com/ 这是相关网站 这是 QQ群：13708068

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类似图书 点击查看全场最低价
出版者:中国青年出版社
作者:罗伯特・C・阿特金斯
出品人:
页数:635
译者:蔺智深
出版时间:2004-10
价格:38.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787500659457
丛书系列:阿特金斯医生系列丛书

图书标签: 减肥  饮食  健康  新饮食习惯  阿特金斯  生活  养生  健康美容   

新饮食习惯 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《阿特金斯医生的新饮食习惯》彻底颠覆传统饮食习惯，创建新健康饮食时代！

减轻体重！增强体能！身材健美！《阿特金斯医生的新饮食习惯》将告诉你如何实现这些目标。

不仅如此，本书还将告诉你如何一劳永逸地改变你的人生。

你将要阅读的是一本销售超千万册的畅销书。可能有几亿人使用过书中的方法。很多人说这是他们试过的最有效的减肥之道，也是很多人战胜糖尿病、心脏病、高血压等疾病，从而通往理想健康状态的最佳选择。确实如此！

你将从本书中学到一种有益健康长寿的革命性的营养饮食法。有朝一日，读过这本书的人会说：“我知道我将会减轻体重，但我从来没想到自己的健康状况会有如此大的改善，身体健康、远离疾病。

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新饮食习惯 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

这种饮食习惯很不错，以能够在主食的大环境下坚持为前提

评分☆☆☆☆☆

: R155.1/7228

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少吃碳水化合物 不喝蔬菜果汁

评分☆☆☆☆☆

阿特金斯改变了我。

评分☆☆☆☆☆

减肥理论自成体系，但却是一个非常危险的方法，慎用！

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