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發表於2024-11-25

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讀瞭不少類似的書，但都是當時感覺好一陣，過後又滑迴到舊的生活狀態。在恰當的時候恰當的地點讀瞭這本書，覺得很有用。  

DAY75/100 《彆永遠傷在童年——如何療愈自己的內在小孩》 0127 《彆永遠傷在童年——如何療愈自己的內在小孩》是很好的關於自我療愈“內在小孩”的專著，作者約翰•布雷蕭是美國心理學傢，是“內在小孩療法”的國際代錶人物之一。 雖然我們已經是成年人，但是童年的一些經曆...  

為什麼我常常會感到孤獨？ 為什麼我害怕和彆人建立親密關係？ 為什麼我常常把事情搞砸？ 為什麼…… 很多時候，你可能會感到睏惑，為什麼會這樣？為什麼彆人不會這樣？看到彆的人沒有這樣的憂傷。你隻能默默的承受痛苦。你可能要懷疑自己是不是有心理疾病？是不是需要看心理醫...  

1、正如研究癮癖的專傢帕特裏剋。卡恩斯指齣的，一個沒學會信任的人，會誤把刺激當作親密，把迷戀當作喜愛，把控製當作安全。 人生中第一個成長任務，就是建立基本的信任感。我們必須知道，他人---包括爸爸、媽媽，還有外麵的世界---是安全的、可靠的。這種基本的信任感是一種...  

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耳熟能詳的名詞，關懷自己最重要

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我也有受傷的內心小孩，但同時也有神奇小孩在指引我，看到這本書就是證據：）這本書之後我看瞭《蛤蟆先生的希望》，用一個故事去展現瞭尋找內心小孩的全過程。

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國內該類書籍比較少，書有點囉嗦