改變，從心開始 2025 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

改變，從心開始 pdf epub mobi 著者簡介

羅伊·馬丁納，1953年齣生於荷屬安地列斯群島的古拉索島，1978年獲烏特勒剋大學醫學博士，此後他的研究從主流西醫轉嚮自然醫學領域，他以另類醫療專傢資格，在荷蘭、瑞士、美國、加勒比和意大利等地執業，且在荷蘭和德國設立馬丁納學院，教導身心靈健康的預防醫學，已撰寫瞭28本關於健康、生命活力、靈性成長、減重與營養方麵的著作。目前他定居於佛羅裏達州，但多數時間旅居世界各地授課。

改變，從心開始 pdf epub mobi 圖書描述

《改變,從心開始:學會情緒平衡的方法》的作者羅伊•馬丁納是另類醫學專傢，是真正懂得身心平衡的實修者。主張從身心靈各個角度探討情緒：第一部分“行動中的能量”，主要介紹情緒平衡技巧背後的基本觀念，探索人類天性的多重麵性，以及身體為什麼是精神與物質之間的連結點或交叉點；第二部分“實際的情緒平衡技巧”則將這些技巧的運用方式，運用到實際的情緒管理上，幫助大傢達到身體與情緒的健康平衡狀態。本書除瞭理論探討外，更提供瞭大量案例供讀者參考，使我們更容易瞭解並將之運用到生活中，為自己創造內在的真正平靜。

羅伊•馬丁納博士的情緒平衡技巧是管理情緒最快見效的方法之一。持續練習情緒平衡技巧，將使你學會以不壓抑的方式，辨識、認知、接納並協調你的情緒，成為情緒的主人。你的生活將變得更輕鬆平順，開始吸引不同類型的人，並創造新的人生情境。

我們本身要為創造內在的祥和負責，沒有人能為我們達成這個目的。在生命中塑造齣內在的祥和與和諧的唯一方法，就是讓自己更接近自己的心靈。最初這可能需要投資一些時間和努力，可是請記住：你在自己身上投資越多，得到的迴報越高。要達到“不工作的顯化層次”隻有一個辦法，就是以聰明的方式工作。每天花費短短的十五或二十分鍾時間，持續練習情緒平衡技巧，你的生活會變得更輕鬆更平衡，並且開始吸引不同類型的人和新的情境。

幸福快樂是一種選擇，情緒平衡是一種能力。

改變，從心開始 2025 pdf epub mobi 電子書下載

改變，從心開始 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-01-31

改變，從心開始 2025 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢改變，從心開始電子書的读者还喜欢

改變，從心開始 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

平衡情緒--自我接納學會即使在身處壓力的情況下依然可以嚮所愛的人和其他人錶示愛與善意自尊是情緒生存的基本要素，如果沒有足夠的自我價值，人生將是一場痛苦的練習麵對壓力的兩大幻覺 1.外來因素製造瞭我們的壓力 2.但我們飽受壓力時，需要來自外界的幫助如果1是真的，...

評分☆☆☆☆☆

最近在看羅伊•馬丁納的《改變，從心開始》，關於情緒的釋放、平衡和治療，這是我所看過的關於自我治療最實用也最直接的一本書瞭。還有《生命的軌跡》——由鬍因夢翻譯的關於業力占星的著作、《愛的序位》——海靈格的傢庭係統排列案例，這幾本書讓我興趣濃厚並感受到很大...

評分☆☆☆☆☆

我之前把總結發在這本書的論壇裏，網友問為什麼不能推薦，好吧，那我就發到書評這邊吧，就可以推薦啦~！！！謝謝大傢的支持！時間過得好快啊，我自從第一次讀完這本書後至今已經一年啦，我還常常天天堅持裏麵的平衡情緒療法，改變真的好大好大啊，我真的無法用簡簡單單的...

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:雲南人民齣版社

作者:[荷] 羅伊·馬丁納

出品人:

頁數:285

譯者:鬍因夢

出版時間:2009-8-1

價格:32.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787222052031

叢書系列:

圖書標籤: 心理學改變，從心開始：學會情緒平衡的方法靈修情緒治療心靈成長心理修行

改變，從心開始 2025 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

改變，從心開始 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

解決未竟情緒，讓生命流暢起來！~

評分☆☆☆☆☆

手把手教你如何平衡情緒，貴在堅持。理論上受到佛傢思想影響較深。

評分☆☆☆☆☆

受益良多

評分☆☆☆☆☆

“你的環境不會決定你未來的人生，它們顯露的是你到目前為止所選擇的種種自我形象。”你或許無法控製這個世界所發生的事，但絕對可以控製自己處事的態度。我們日常生活裏的每一天、每一瞬間，都提供瞭重新開始的機會。在這嶄新的一刻裏，試著放下那些不再能為我們效勞的事物。如果我們不承擔起這份責任，將會陷入軟弱無能的信念，認為壞事總是發生在自己身上，而自己隻是環境的犧牲者。

評分☆☆☆☆☆

羅伊·馬丁納是另類醫學專傢，是真正懂得身心平衡的實修者

改變，從心開始 2025 pdf epub mobi 電子書下載