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拖延心理學 pdf epub mobi 著者簡介

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拖延心理學 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2025-01-31

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評分☆☆☆☆☆

第一本讓我如此認同的書，簡直每字每句都在說我自己>< 書上所說，拖延源於自己對生活的頑固信念，對我來說可以總結齣兩條， 第一是求完美：我可以做到完美，我也可以做到任何事情；我做每件事都應該輕而易舉。——不肯承認自己有局限。現在意識到，局限並不指自己“能否”做到...  

評分☆☆☆☆☆

書裏內容不錯，教我先設定一個務實的目標。不要異想天開，要從小事做起。不要過於理想化，而要選擇一個能接受的程度最低的目標。不是：我絕不再拖延！而是：我馬上去改變！  

評分☆☆☆☆☆

在這個世界上，無論什麼時候，“停止拖延”都是最常見的行動目標之一。然而，拖延這種習慣，總是會捲土重來。在處理延遲這件事情上，我們總是為自己找這樣或那樣的藉口，自我欺騙和拖延總是並肩同行。  

評分☆☆☆☆☆

與拖延相關的形形色色的心理特徵：缺乏自信、頑固、以拖延方式來應對壓力，或者總是以灰心喪氣的受害者自居。  

評分☆☆☆☆☆

書裏內容不錯，教我先設定一個務實的目標。不要異想天開，要從小事做起。不要過於理想化，而要選擇一個能接受的程度最低的目標。不是：我絕不再拖延！而是：我馬上去改變！  

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出版者:

作者:高佑

出品人:

頁數:203

譯者:

出版時間:2013-7

價格:32.00元

裝幀:

isbn號碼:9787511334473

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

耶 讀完啦 收獲很多 可以不是豆瓣推薦的哼 看錯瞭惹

評分☆☆☆☆☆

耶 讀完啦 收獲很多 可以不是豆瓣推薦的哼 看錯瞭惹

評分☆☆☆☆☆

名字不好分````

評分☆☆☆☆☆

看的其實是作者的另一本書《彆讓拖延害瞭你》，結果在豆瓣裏同名的書不少，就是找不到作者這一版。對於拖延癥的解析和建議還算可以，我這段時間剛好有比較深的感悟，讀起來有些共鳴，挺好。拖延最大的危害就是，時間一去不迴，你不能總是錯過。

評分☆☆☆☆☆

名字不好分````

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