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瘦孕 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2025-02-02

瘦孕 2025 pdf epub mobi 电子书

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全书按孕期分为六章 主要是吃什么，怎么吃 此外还有一点点按摩手法和真人实例 三分之二文字，三分之一食谱+按摩图示 缺点是只说明了该做什么，没有讲清依据 以下为要点笔记： 一、备孕 温暖体质！温暖体质！！温暖体质！！！ 寒性体质者血流速度较慢，新陈代谢也会减缓 寒性&...  

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出版者:中国戏剧出版社

作者:邱锦伶

出品人:

页数:179

译者:

出版时间:2012-12-1

价格:36.00元

装帧:平装

isbn号码:9787104037989

丛书系列:

瘦孕 2025 pdf epub mobi 电子书

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内容还不是很全

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排版ok 内容也比较充实 不仅有理论还有实践 最后还附上了月子食谱 非常棒

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还是蛮不错的，有干货

评分☆☆☆☆☆

开始看觉得执行起来太难，水煮的优质蛋白没法吃，直到后来自己越琢磨越觉得作者说的有道理，并且尝试做一些择食，目前成功消了水肿，但是一周一只鸡的频率我有点不太忍心，很多食材，北方比较难买。

评分☆☆☆☆☆

没有太多的可读性，案例都因人而异，不具太大的参考性。总的来说就是，你找作者去调理吧，那你肯定能够：1.避免孕吐、水肿等孕期不舒服现象，2.孕期只长8-10公斤，依旧生出6斤左右的健康宝宝。。。

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