吃我吃我：38種改善情緒和恢復精力的神奇食材 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-11-22

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因為蘑菇讓人精力充沛（以前完全不知道） 雞蛋能增強記憶力（這個知道但經常忘記） 牛奶對身體還是很有好處（具體好處已經忘記瞭。。。） 總之，書中給齣的食物都是常見的方便買到的東西，最方便的一點在於，每種食物都批注瞭哪些人和哪些癥狀不適閤吃。 請記得經常吃一些正確...

因為蘑菇讓人精力充沛（以前完全不知道） 雞蛋能增強記憶力（這個知道但經常忘記） 牛奶對身體還是很有好處（具體好處已經忘記瞭。。。） 總之，書中給齣的食物都是常見的方便買到的東西，最方便的一點在於，每種食物都批注瞭哪些人和哪些癥狀不適閤吃。 請記得經常吃一些正確...

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讀客齣品，必然好讀。醫學博士寫的書，介紹瞭38種食材的營養價值、適閤人群和推薦吃法等。屬於看完漲知識的書，知道瞭早上沒精神可以吃奶酪，頭皮屑多可以多吃紫菜，消化不良吃山楂，還有記憶不好要吃雞蛋。值得一看，但坦白說精華其實就是最後的速查錶。甚至如果有心，做成一...  

因為蘑菇讓人精力充沛（以前完全不知道） 雞蛋能增強記憶力（這個知道但經常忘記） 牛奶對身體還是很有好處（具體好處已經忘記瞭。。。） 總之，書中給齣的食物都是常見的方便買到的東西，最方便的一點在於，每種食物都批注瞭哪些人和哪些癥狀不適閤吃。 請記得經常吃一些正確...

封麵挺吸引人，內容倒是常見，很多食材也是時常入口，有很多搭配與說法不懂是不是有道理：比如吃雞蛋增強記憶、喝牛奶治療緊張、吃芹菜不掉發、吃萵苣治口臭、抵抗力差不能吃粗糧、好多情況不能喝咖啡與油炸辛辣食品等等，不過，讀完覺得食物的魅力真是無限大，會做菜會有心研究菜譜與搭配真的還挺有意思的說，這本書就有這樣的魔力

封麵挺吸引人，內容倒是常見，很多食材也是時常入口，有很多搭配與說法不懂是不是有道理：比如吃雞蛋增強記憶、喝牛奶治療緊張、吃芹菜不掉發、吃萵苣治口臭、抵抗力差不能吃粗糧、好多情況不能喝咖啡與油炸辛辣食品等等，不過，讀完覺得食物的魅力真是無限大，會做菜會有心研究菜譜與搭配真的還挺有意思的說，這本書就有這樣的魔力

豆瓣書籍的評分沒法看瞭。

上圖藉 1306看 https://book.douban.com/review/8102514/

好人阿囧首次以攝影濕身份齣道作品，請給五星好評（滾