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靜能量

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靜能量 pdf epub mobi 著者簡介

剋裏斯多夫•安德烈(Christophe André)

法國著名的精神病醫生和心理治療醫生,同時也是多本心理類暢銷書的作者。其著作有《幸福生活》《自尊心》《情感的力量》《不害怕》等。他的作品已被翻譯成十五種語言,暢銷世界各地。


靜能量 pdf epub mobi 圖書描述

在喧鬧的都市裏,現代人生活煩忙,甚少靜心自處,很多時候落入浮躁、疲憊、消極、悲觀,或被各種思慮好惡所牽引。麵對壓力事件,我們更不自覺地以慣性或近乎奴隸的方式反應,缺乏醒覺的反應往往會為我們帶來更多的煩惱和壓力,甚至會積纍成為各種身心的疾患。

25個主題,25堂心靈輔導課,作者結閤最新的心理研究成果,啓迪我們發現並且控製起伏不定的情緒,指引我們通往真正寜靜的內心和幸福。

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發表於2024-06-26

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出版者:湖南文藝齣版社
作者:(法)剋裏斯多夫•安德烈
出品人:
頁數:208
譯者:黃曉楚
出版時間:2013-11-1
價格:30.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787540458553
叢書系列:

圖書標籤: 心理  靈修  靜能量  安靜  心靈  心理學  積極心理學  冥想   


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靜能量 pdf epub mobi 用戶評價

評分

冥想主題的最後一本書,以我目前最喜歡的法國作者的書結尾。雖然本書的內容較之前的書籍沒有太多心意,但書的配圖很有新意。並且,作者的文筆很好,總是能讓我極其順暢的讀完,真希望自己有天也能擁有這樣的文筆。

評分

幫助我很多

評分

感受從心齣發,首先的安靜下來

評分

法國人寫的書通常文筆優美,感情豐富,穿插大師的觀點和神來之筆。讀這樣的書,感情上覺得很溫暖,文字讓人寜靜,篇幅不長,問題講的點到為止,剩下需要自我的思考。達到心靜最重要是無為,而不是不停的忙碌。想從長期忙碌煩躁的情緒中解放的第一本書,草草翻完,自知不算領會書中的精神。重新開始瑜伽和冥想的第一本書

評分

文筆不錯!

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