讓你年輕10歲的酵素蔬果汁 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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﹝日﹞植木桃子：料理研究傢、管理營養師、國際中醫藥膳管理師、國際中醫師

以“用飲食嗬護健康”為信念，在烹飪教室、雜誌、書籍等各種媒體上為大傢介紹營養豐富的美味佳肴，在日本備受追捧，尤其在榖物和中醫營養學方麵造詣頗深。

主要著作

《單身生活的101種湯品》《教你做齣美味早餐》《每日一款傢常菜》《一個人的美味煮菜》《教你做便當隨餐湯》《身體喜歡的米酒甜點&飲料》

出版者:江西科學技術齣版社

作者:﹝日﹞植木桃子

出品人:紫圖圖書

頁數:128

译者:魯雯霏

出版時間:2014-1-1

價格:32.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787539049137

叢書系列:紫圖樂活係列

圖書標籤:

健康
酵素
蔬果汁
減肥
改善體質
美容
值得一看
保健

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你會得到大驚喜!!

如果你的身體齣現下列癥狀，請飲用酵素蔬果汁改善體質：麵部斑點和小細紋增多、身材臃腫、長期便秘或腹瀉、常感疲勞、易感冒、膽固醇偏高……

每天1杯酵素蔬果汁，身體的變化很驚人！排便好通暢！皮膚白皙水嫩！體質增強，由內而外與眾不同！

酵素是人體進行生命活動時必不可少的營養素，也是保持身體健康、抗衰老的關鍵所在。每個人體內都能産生一定量的酵素，但我們也無時無刻不在消耗它。特彆是隨著年齡的增長，人體內的酵素會越來越少。人體長期缺乏酵素，甚至會導緻高血壓、糖尿病、腎病、癌癥等重大疾病。日常隨處可見的蔬菜和水果就能夠提供大量的酵素，蔬果汁能讓蔬菜、水果中的酵素“毫發無傷”地充分被人體吸收，既可以使人獲得均衡、充足的營養，又有助於人體吸收、消化。針對身體齣現的種種問題，以7天為一個周期，每天飲用酵素蔬果汁，可以有效調理體質，讓身體恢復年輕態。長期飲用酵素蔬果汁，可以輕鬆達到美容減肥、保健養生效果。

本書由日本著名國際中醫藥膳管理師和營養專傢植木桃子所著，一經上市就風靡日本。書中分彆介紹瞭酵素蔬果汁所需果蔬的營養成分、對人體的有益作用及具體製作方法。針對不同需求，如滋潤肌膚、趕走便秘、促進睡眠、控製膽固醇、消除疲勞等方麵，列齣瞭162種酵素蔬果汁秘方，細緻入微地全麵介紹瞭酵素蔬果汁的功效及製作方法。食材購買容易、製作過程簡便、果汁美味可口。

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