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體能訓練概論 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

體能訓練概論
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體能訓練概論 pdf epub mobi 著者簡介

本書的編著者美國體能協會（National Strength and Conditioning Association）是當今世界體能訓練領域的權威組織。

體能訓練概論 pdf epub mobi 圖書描述

本書重點探討瞭體能訓練的內容、運動員的身體形態、身體機能訓練、速度素質、耐力素質、柔韌和靈敏素質的基本理論、基本技術和訓練方法。還探討瞭營養，康復等方麵的內容，對指導運動員體能訓練具有現實和理論的意義。

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發表於2024-11-02

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出版者:上海三聯書店
作者:
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:2011
價格:0
裝幀:平裝
isbn號碼:9787542636010
叢書系列:

圖書標籤: 健身  體能訓練  訓練  運動  健康  NSCA-CPT  運動科學  喜歡   

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體能訓練概論 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

生化醫科內容有點兒太pro瞭。後半部分訓練處方和飲食營養可參。

評分☆☆☆☆☆

居然看完瞭。不過翻譯得確實很馬虎。水平怎麼樣姑且不論，態度是很馬虎的。

評分☆☆☆☆☆

現代體能訓練概論，順藤摸瓜：競技心理學，改變肌肉類型比例的抗阻訓練設計。

評分☆☆☆☆☆

書是真好書，翻譯是真心爛。 錯彆字多，還有把兩個相近名詞位置放錯的，比如某頁插圖上的肌動蛋白肌球蛋白。

評分☆☆☆☆☆

前半部分確實抽象，比當年的大學生物更深。後半部分可以運用於實際，打算先從自己身上試驗起來。

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