太极拳论

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出版者:中国书店出版社
作者:王宗岳
出品人:
页数:16
译者:
出版时间:2014-4-1
价格:CNY 160.00
装帧:Thread Bound
isbn号码:9787514909272
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

太极拳论——武道哲思的传承与实践 《太极拳论》并非一本简单罗列拳法招式的武术教材,它更是一部蕴含深邃东方哲学思想的著作,是一部探讨身心合一、内外兼修的武道典籍。其内容超越了单纯的技击层面,深入挖掘了人体内在的潜能,以及人与宇宙、人与自然的和谐之道。本书的价值,在于它以太极阴阳消长的理论为指导,将形而上的哲学概念,巧妙地转化为一套切实可行的修身养性之道。 溯源与传承:一部思想的史诗 《太极拳论》的诞生,并非凭空出现,而是历代武学大家在对自然规律、人体奥秘进行深刻体悟后,薪火相传的结晶。它承载了中华民族数千年来对于“道”的探寻,将老子《道德经》中“道生一,一生二,二生三,三生万物”的哲学理念,以及《易经》中阴阳变化的精髓,融汇于拳法的实践之中。书中对“刚柔相济”、“虚实变化”、“以静制动”等概念的阐释,无不体现着对宇宙运行规律的深刻洞察。 本书的作者,并非单一的历史人物,而是经过时间的沉淀,由多位武学宗师的思想精华汇聚而成。每一位参与其中的先贤,都以其毕生的修为和智慧,为《太极拳论》注入了灵魂。因此,阅读本书,如同与历史上伟大的思想家和武术家进行跨越时空的对话,从中汲取智慧的甘露。 核心思想:形而上的哲学在武术中的体现 《太极拳论》最为核心的价值,在于它将形而上的哲学思考,转化为一套可操作的武术体系。 阴阳辩证: 阴阳是中国哲学最基本的概念,指代事物对立统一的两个方面。在太极拳中,阴阳体现在运动的多个层面:动作的刚柔、呼吸的呼吸、意识的虚实、身体的开合等等。以柔克刚,以静制动,正是阴阳相互作用、相互转化的生动体现。书中深入阐述了如何通过松静自然,体悟阴阳的变化,从而在技击中“人不知我,我先知人”的境界。 道法自然: “道”是天地万物的本源,而“自然”则是“道”的运作方式。《太极拳论》强调,太极拳的练习,应遵循自然之理,效法自然之形。拳法动作并非刻意为之,而是源于身体的自然舒展,如水之流动,如风之轻拂。书中详尽描述了如何做到“动之则分,静之则合”,让身体在无为而无不为的状态下,发挥出最大的效能。 内外兼修: 传统的武术,往往侧重于外在的招式和力量,《太极拳论》则强调“内外兼修”。外在的拳架、身法、步法,是身体的锻炼;内在的意念、呼吸、精神,则是心性的修炼。书中通过对“练精化气,练气化神,练神还虚”的阐述,揭示了太极拳不仅仅是锻炼身体的器械,更是提升精神境界,达到身心和谐的途径。 虚实变化: 虚实是太极拳中至关重要的概念,它不仅指身体的重心变化,更包含了意念的引导和能量的调度。书中详细讲解了如何做到“虚实分明”,在攻防转换中,让对手捉摸不定,从而取得主动。这种虚实的变化,也暗含了人生哲理,即在变化中保持稳定,在复杂中寻求简单。 精髓解析:对太极拳实践的深度剖析 《太极拳论》并非空中楼阁,它将抽象的哲学概念,具体地体现在太极拳的方方面面。 周身一家,协调统一: 书中强调,太极拳练习的关键在于“周身一家,节节贯串”。这意味着身体的每一个部分都要协调一致,动作之间衔接流畅,如同一个整体。从足底蹬地,到手掌发出,力量层层传递,周流不息。这种整体性的训练,不仅能提升力量的传导效率,更能培养身体的协调性和平衡感。 意念导引,气沉丹田: 意识在太极拳中的作用至关重要,它引导着动作的发生和能量的运行。《太极拳论》反复强调“意念”、“用意不用力”。书中详尽描述了如何通过意念,将气引导至丹田,并使其在体内周流,从而达到“气沉丹田”的境界。这种意念的训练,有助于培养专注力,平缓心绪,达到“以意引气,以气运身”的修炼效果。 松静自然,蓄势待发: “松”是太极拳练习的基础,它意味着放松身体的紧张,消除不必要的僵硬。只有身体松开,才能做到“引进落空”、“借力打力”。“静”则指心境的宁静,排除杂念,保持平和。书中强调,在松静的状态下,才能更好地感知身体的变化,体悟太极的奥秘,并能在瞬间蓄势待发,发出浑厚的劲力。 缠丝劲与内劲: “缠丝劲”是太极拳独有的发力方式,它并非僵硬的直线力量,而是如同丝线般缠绕、螺旋的力量。书中对缠丝劲的产生和运用进行了细致的阐述,揭示了这种力量如何在柔和的外表下,蕴含着惊人的爆发力。而“内劲”则是太极拳修炼的最终目标,它是一种整体性的、源于内在的、能够摧枯拉朽的力量,是内外兼修、经年累月修炼的成果。 实践指导:通往身心和谐的路径 《太极拳论》不仅是一部理论著作,更是一部实用的实践指南。 修炼方法: 书中通过对桩功、套路练习的讲解,提供了具体的修炼方法。从基础的站桩,到复杂的套路,每一步都蕴含着深厚的技理。它指导习练者如何调整呼吸,如何放松身体,如何运用意念,循序渐进地提升技艺。 技击原理: 对于有志于技击的习练者,《太极拳论》则提供了高屋建瓴的指导。它并非教授具体的“打法”,而是揭示了太极拳在技击中的核心原理:如何通过卸力、借力、顺势而为,以弱胜强,以柔克刚。这种原理的理解,使得习练者能够触类旁通,应对各种不同的攻击。 养生价值: 《太极拳论》的价值远不止于技击,它更是重要的养生宝典。通过舒缓的动作,深长的呼吸,以及意念的引导,太极拳能够有效地舒缓筋骨,调理气血,平缓心绪,提高身体的免疫力。书中对如何通过太极拳达到“祛病延年”、“身心健康”的阐述,对于现代人来说,具有非凡的意义。 超越时空的智慧:一本永恒的经典 《太极拳论》的魅力在于其超越时空的智慧。它所阐述的阴阳、道法自然、内外兼修等哲学理念,不仅适用于武术,更可以应用于生活的方方面面。在快节奏的现代社会,人们常常感到压力巨大,身心失衡。《太极拳论》提供了一种回归内心、寻找平衡的途径。 阅读《太极拳论》,并非仅仅是学习一套拳法,更是开启一段探索自我、认识宇宙的旅程。它教会我们如何以一种更加平和、更加智慧的方式去面对生活中的挑战,如何在纷繁复杂的世界中,找到属于自己的那份宁静与力量。这本书,值得每一个对生命、对智慧、对身体充满好奇的人去深入研读和体悟。它将引领我们走向一个更健康、更和谐、更富于智慧的人生。

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读后感

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用户评价

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我最近对一些关于古代东方哲学的比较研究很感兴趣,其中有一本书探讨了不同思想流派在“无为”概念上的异同。这本书的结构非常清晰,采用了“A派观点—B派观点—C派观点—跨文化对比分析”的清晰框架。作者在论述中大量引用了梵文、波斯文等多种语言的原始文本,并配有详细的校注,这显示出作者深厚的文献功底。阅读这本书的体验是层层递进的,你必须先接受前一个流派的设定,才能理解后一个流派对其的批判或继承。它有一种奇妙的魔力,让你不断地自我审视和反思自己对“顺其自然”的理解。但这种严格的学术结构也带来一个问题,就是对于没有接触过这些基础概念的读者来说,门槛显得有点高,需要读者有一定的预备知识才能顺畅地吸收其中的精髓,否则很容易在术语的海洋中迷失方向。

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我最近试着从图书馆借阅了一些关于古代兵法谋略的书籍,希望能从中汲取一些关于团队协作和危机管理的现代启示。其中一本,我记得封面是一个抽象的山水图案,内容排版非常紧凑,作者似乎用了大量的脚注来支撑自己的论点,几乎每一句话后面都有小小的标记,让人感觉它更像是一篇严谨的学术论文,而不是面向大众的普及读物。阅读起来,需要极高的专注度,稍不留神就可能跟不上作者跳跃性的逻辑链条。这本书的优点在于其资料的详实和引用的权威性,但缺点也很明显,就是阅读体验略显枯燥,缺乏必要的引导和阐释,很多深层的概念需要读者自己去挖掘和消化,这对非专业背景的读者构成了不小的挑战。我感觉,作者仿佛是直接将他几十年的研究成果倾倒而出,省略了中间循序渐进的铺垫过程,使得初学者望而却步。不过,对于那些已经具备扎实基础,想要探究某一特定流派源头的人来说,这无疑是一座金矿。

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这本书的装帧设计着实让人眼前一亮,那种沉稳的墨绿色配上手工烫金的书名,拿在手里便有种庄重之感,仿佛触摸到了某种古老的智慧。初翻开扉页,纸张的质地细腻而富有韧性,散发着淡淡的油墨香,这是很多新书难以比拟的触感。虽然我尚未深入研读内容,但仅从这本书的整体呈现来看,它无疑是一本精心制作的艺术品,而非仅仅是信息的载体。封面上的留白处理得恰到好处,没有丝毫的拥挤感,反而营造出一种“此时无声胜有声”的意境,这对于一本探讨深邃哲理的书籍来说,是至关重要的第一印象。装订处非常牢固,即便是频繁翻阅核心章节,也不必担心书脊会开裂,这对于需要反复对照参考的读者来说,是一个巨大的加分项。我甚至觉得,即便只是把它摆在书架上,它也能提升整个房间的书卷气,散发着一种宁静而强大的存在感。这种对外在形式的重视,往往预示着作者或出版方对内在内容的同样敬畏与投入。我期待着,这种高品质的外部包装,能匹配上它所承载的知识重量。

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说起来,我最近对各种类型的文学创作都产生了浓厚的兴趣,尤其是那些叙事结构非常独特的作品。前阵子看了一本探讨后现代主义叙事的译作,那本书的特点是,每一章的开头都会引用一段看似毫不相关的历史事件或科学发现,然后才缓缓地将叙事拉回到核心故事线上。这种非线性的叙述方式,就像是给读者设置了一个又一个的智力迷宫,让人在解谜的过程中体会到作者的匠心独白。这本书的语言风格极其华丽,充满了复杂的从句和晦涩的比喻,读起来像是在品尝一杯需要慢慢回味的陈年烈酒,每一口都有不同的层次感涌现。虽然我花了比平时多三倍的时间来阅读,时常需要停下来查阅背景资料,但那种成功破解了作者设计的所有“陷阱”后的满足感,是其他平铺直叙的作品无法比拟的。它考验的不仅是理解力,更是耐心和对文学手法的敏感度。

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最近在研究城市规划和可持续发展的议题时,接触到了一本非常注重实证数据的著作。这本书的内页设计几乎被图表和数据占据了半壁江山,大量的柱状图、饼图和复杂的回归分析模型,直观地展示了环境压力与人口密度之间的量化关系。作者的写作风格极其冷静客观,几乎没有使用任何带有感情色彩的形容词,所有的结论都建立在可被验证的统计学基础上。对于一个需要撰写研究报告的人来说,这本书提供了无可替代的参考价值,它就像是一本工具书,指导你如何系统地收集和解读宏观数据。然而,对于只是想了解“为什么”和“怎么办”的普通读者而言,这种纯粹的数据轰炸可能会让人感到疲惫,仿佛置身于一个冰冷的数据洪流之中,缺乏与人性的连接和情感的共鸣。它更像是给工程师看的蓝图,而不是给市民看的愿景说明书。

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学太极拳的理论,这一本书都包括了。

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学太极拳的理论,这一本书都包括了。

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