心屋仁之助,走近你心靈的傾聽者。
日本著名心理谘詢師。曾在日本大型企業中擔任管理職位,這段工作經曆使他能更好地理解人們在現實工作、生活中所經受的壓力和心理上的疲憊,這也成為他後來專注於心理療法的研究與實踐的契機。他在日本全國各地舉辦“喜歡上自己”、“改善性格,增加自信”等主題演講,並開展專題研討活動。其獨特的心理谘詢方式贏得大眾好評,人們會說:“心情真的變輕鬆瞭!” 他在電視節目中,利用 “具有魔力的話語”解決瞭許多名人的煩惱,在日本引起瞭很大的反響。還著有《超有效的情緒整理術1:一針見血解決煩惱》、《人際關係令你感到心纍時,讀這本書》等書。
《超有效的情緒整理術1 一針見血解決煩惱》是日本著名心理谘詢師心屋仁之助的力作,旨在幫助人們擺脫生活中的煩惱。你將意識到這樣一個簡單的道理:其實,很多時候我們的煩惱都是自找的。所以,解鈴還須係鈴人,隻有我們開始真心接納不完美的自己,纔能真正找迴自我,過上沒有憂慮、煩惱、焦躁、恐懼的生活。這是寫給所有憧憬快樂生活的人們的心理幸福書。
發表於2024-06-01
超有效的情緒整理術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
大傢早上好,歡迎打開剽悍晨讀,每天進步一點點,堅持帶來大改變。今天是2017年5月11日,我們給大傢分享的書叫《超有效的情緒整理術1:一針見血解決煩惱》。 它是日本亞馬遜的心理類暢銷書,單本銷量超過30萬冊。作者心屋仁之助是一名心理谘詢師,在日本各地舉辦演講,還幫助許...
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圖書標籤: 心理學 情緒 心理自助 日本 成長 心屋仁之助 生活 整理
受益匪淺
評分當情緒産生的時候,這個時候反應慢幾秒,試著想想到底彆人的話或者行為觸動到瞭自己什麼樣的深層想法。那如果站在對方的角度來看,究竟為什麼他會這麼做,這麼說。整理情緒更重要的不是情緒本身,而是驅動情緒産生的內在原因。
評分壞的事到底瞭就反彈瞭,坦然接受難過和失敗,沒啥丟人的,可以遷就,但是不能沒自我,壞事來瞭我會哭,但是不能慫~
評分超級情緒整理學 慧聞 哈哈
評分看來我是第一時間讀到這書的人,在書架翻閱瞭一下就把它帶走瞭,裏麵的話都能讓我産生信任感。帶迴去看後,感覺簡直是神書,每當自我懷疑焦躁的時候,總能找它救命。平凡外錶下的好書。
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