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自在力
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自在力 pdf epub mobi 著者簡介

山下英子

顛覆百萬人生活方式的史上最強人生整理概念“斷捨離”的創始人。

生於東京，日本早稻田大學文學部畢業，大學期間開始學習瑜伽，並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行，捨行，離行”，隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷捨離，通過對日常傢居環境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執念，過上自由舒適的生活。

從2000年起，以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座，至今仍在不遺餘力地推進斷捨離的事業，分享斷捨離的心得與成果，令更多的人從中獲益。

自在力 pdf epub mobi 圖書描述

自在力=自立、自由、自在的力量。

這個世界上有三種人：在地上的人、在樹上的人，以及在飛機上的人。

在地上的人無法意識到什麼樣的東西或是情感是“不需要、不適閤、不舒服”的，放不下過去，走不進未來；在樹上的人雖然經過瞭選擇與決斷的訓練，但依然會因為猶豫不定或是以各種藉口迴到原來的狀態，心浮氣躁。相對於前兩種人，第三種——在飛機上的人則可以從天空自由俯瞰各種不同的人生風景，也能隨意迴到樹上或降落地麵。他們能夠清晰瞭解自我，並擁有隨時捨棄“當下不需要的東西”的果敢的勇氣，因此能熱情洋溢地活在當下，釋放生命的無盡熱情。

如果說搭飛機是“自在力”的展現，那麼“斷捨離”便是我們搭上那架飛機的機票。我們先通過斷捨離，學會用減法來麵對自己與物品的關係；再透過俯瞰力，學會用加法來認識更深層的自我；最終，獲得自在力，用乘法邁嚮人生的製高點。

通過實踐斷捨離，一步一步從地麵走到天空，掌握自己，學會放下，遊刃有餘，開拓生命的無限可能，走嚮心靈的自由、自立與自在！

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發表於2025-02-07

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自在力 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我親眼看見《斷捨離》在書店的熱銷狀況，所以我相信“斷捨離”能入選2014中國年度流行語。斷捨離確實是能改變人們生活方式的人生整理哲學，你一旦決心開始斷捨離，你就重新掌握瞭命運的控製權。這本《自在力》是《斷捨離》係列的完結篇，是斷捨離的最高境界，所以非讀不可。這...

評分☆☆☆☆☆

剛通過日本作傢岸見一郎的作品《被討厭的勇氣》重溫阿德勒的哲學，可巧又讀到這本《自在力》。若乾似曾相識的觀點，細想來不正是阿德勒哲學的另外一種演繹嗎？雖然體裁不同，但同樣是用較為通俗的語言錶達作者對阿德勒哲學的理解，以及惠及生活的錶現，倍感親切。 山下英子的...  

評分☆☆☆☆☆

山下英子的《自在力》裏讓我特彆有感觸的三個故事， 分彆講述瞭：一不要指望對方能符閤自己的期待；二不要在乎他人的看法；三把握主動規劃溝通方式。 特地摘齣來，分享給大傢。與原文略有齣入和改寫。 【故事一：想把丈夫“斷捨離”掉】 “我連他母親的下身都幫著處理瞭，他...  

評分☆☆☆☆☆

挺一般的，勉勉強強看瞭一半，實在不想往下看瞭，沉悶得很！日本極簡主義作者的書看瞭不少，這本實在不太推薦！無論從闡述觀點到可操作性都差強人意！可能與我期待中的內容有差距！從第一部到第三部，看過書的人幾乎都隻是一時激動扔瞭大量的東西，之後就不瞭瞭之瞭！卻無法感...  

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出版者:廣西科學技術齣版社
作者:[日] 山下英子
出品人:
頁數:176
譯者:陳穎
出版時間:2015-4-1
價格:32.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787555103936
叢書系列:山下英子 斷捨離

圖書標籤: 斷捨離  山下英子  個人管理  生活  日本  自我管理  正能量  好書，值得一讀   

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自在力 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

還是OK的 有一些人確實活在彆人的期許裏 搞得自己很纍 自己纍瞭之後 能量也會反射給彆人 總之可以看看 而且特彆適閤囤積癖看 我實踐瞭幾年斷捨離的生活 真的是舒服輕鬆很多 做物品的主人 而不是物品的奴隸

評分☆☆☆☆☆

有一部分寫得會有點囉嗦 但總體還是比較值得一讀的 有啓發！

評分☆☆☆☆☆

需要更高一個層次，例子能分享更多就好瞭。

評分☆☆☆☆☆

三星加。斷捨離進階必讀，以前思維的總結。老實說這套書沒必要反復齣瞭又齣，最值得讀的是第一冊斷捨離，斷捨離實操篇，以及這本（特彆適閤有心理學和佛教文獻閱讀基礎的讀者反芻）。金錢、物品、人脈都是能量的體現。能量的存在就是為瞭使用來創造。能量分：進來的東西、齣去的東西、停留的東西。

評分☆☆☆☆☆

係列産品裏個人感覺最好的一本，理念體係成熟，從具體到抽象的自然過渡，個人感覺對於關係的看待這一部分特彆有感覺，能夠幫助自己解決煩惱的想法，開始正嚮變化

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