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自在力 pdf epub mobi 著者簡介

山下英子

顛覆百萬人生活方式的史上最強人生整理概念“斷捨離”的創始人。

生於東京，日本早稻田大學文學部畢業，大學期間開始學習瑜伽，並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行，捨行，離行”，隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷捨離，通過對日常傢居環境的收拾整理，改變意識，脫離物欲和執念，過上自由舒適的生活。

從2000年起，以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座，至今仍在不遺餘力地推進斷捨離的事業，分享斷捨離的心得與成果，令更多的人從中獲益。

自在力 pdf epub mobi 圖書描述

自在力=自立、自由、自在的力量。

這個世界上有三種人：在地上的人、在樹上的人，以及在飛機上的人。

在地上的人無法意識到什麼樣的東西或是情感是“不需要、不適閤、不舒服”的，放不下過去，走不進未來；在樹上的人雖然經過瞭選擇與決斷的訓練，但依然會因為猶豫不定或是以各種藉口迴到原來的狀態，心浮氣躁。相對於前兩種人，第三種——在飛機上的人則可以從天空自由俯瞰各種不同的人生風景，也能隨意迴到樹上或降落地麵。他們能夠清晰瞭解自我，並擁有隨時捨棄“當下不需要的東西”的果敢的勇氣，因此能熱情洋溢地活在當下，釋放生命的無盡熱情。

如果說搭飛機是“自在力”的展現，那麼“斷捨離”便是我們搭上那架飛機的機票。我們先通過斷捨離，學會用減法來麵對自己與物品的關係；再透過俯瞰力，學會用加法來認識更深層的自我；最終，獲得自在力，用乘法邁嚮人生的製高點。

通過實踐斷捨離，一步一步從地麵走到天空，掌握自己，學會放下，遊刃有餘，開拓生命的無限可能，走嚮心靈的自由、自立與自在！

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發表於2024-05-29

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喜欢自在力電子書的读者还喜欢

自在力 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

上周末迴傢，有點空就想整理自己的衣櫥，看到自己堆疊的衣服纔發現心動到行動還是有距離的。還是糾結不清，而且窗外在下雨，衣服扔齣去濕瞭潮瞭不就沒用瞭嗎！還有好些是沒穿過的，有些瘦瞭，也許明年瘦下來就可以啊，想想書中的指導還是不能狠下心，如果是送去舊物商店，...

評分☆☆☆☆☆

山下英子的大名早有耳聞，隻是還沒有拜讀過，但是她所提齣的斷捨離的概念我是非常認同的，中國古語說得好：“大廈韆間，夜眠八尺；良田萬頃，日食一升。”人活一世，不需要太多物質的東西，所以我買東西的原則就是：“必須的纔買，可買可不買就不買”。雖然貫徹這樣的原則，我...

評分☆☆☆☆☆

最近一段時間，我時常在網絡上和雜誌上看見“斷捨離”齣現。而2014年，“斷捨離”也入選瞭中國年度流行語。山下英子的“斷捨離”理念，已然成為當今很多人推崇的整理方法之一。 2012年第一次接觸“斷捨離”的理念至今，我一路讀完瞭山下英子一係列的“斷捨離”作品。從第一本《...

評分☆☆☆☆☆

挺一般的，勉勉強強看瞭一半，實在不想往下看瞭，沉悶得很！日本極簡主義作者的書看瞭不少，這本實在不太推薦！無論從闡述觀點到可操作性都差強人意！可能與我期待中的內容有差距！從第一部到第三部，看過書的人幾乎都隻是一時激動扔瞭大量的東西，之後就不瞭瞭之瞭！卻無法感...

評分☆☆☆☆☆

剛通過日本作傢岸見一郎的作品《被討厭的勇氣》重溫阿德勒的哲學，可巧又讀到這本《自在力》。若乾似曾相識的觀點，細想來不正是阿德勒哲學的另外一種演繹嗎？雖然體裁不同，但同樣是用較為通俗的語言錶達作者對阿德勒哲學的理解，以及惠及生活的錶現，倍感親切。山下英子的...

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出版者:廣西科學技術齣版社

作者:[日] 山下英子

出品人:

頁數:176

譯者:陳穎

出版時間:2015-4-1

價格:32.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787555103936

叢書系列:山下英子斷捨離

圖書標籤: 斷捨離山下英子個人管理生活日本自我管理正能量好書，值得一讀

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自在力 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

有一部分寫得會有點囉嗦但總體還是比較值得一讀的有啓發！

評分☆☆☆☆☆

52/52 三本書的套裝分三天約一小時讀完。看之前，我覺得我隻是需要稍微清理一些冗餘的東西，本來也不喜歡囤東西，估計隻要扔掉1/15。第一本讀完，我覺得大概要丟掉1/7的東西，可是依然覺得很難對書下手。第二本讀完，我可以對書和舊物下手瞭：丟掉+送齣三十幾本書，還將處理二十多本，丟掉兩大袋舊物，清理1500G雲空間。第三本讀完，我要去買些舒服可心的好物來代替彆扭的東西瞭。三天一個療程，藥到病除。

評分☆☆☆☆☆

係列産品裏個人感覺最好的一本，理念體係成熟，從具體到抽象的自然過渡，個人感覺對於關係的看待這一部分特彆有感覺，能夠幫助自己解決煩惱的想法，開始正嚮變化

評分☆☆☆☆☆

你以為是講整理，其實在講能量。當能量收迴來，纔可以再創造。

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