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唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了 2024 pdf epub mobi 电子书

唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了
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唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

唐安麒，十几岁就当上总裁，创造数十亿的营业额。不仅是经营国际美容集团的企业家，还是一个拥有大量粉丝的明星级美容专家，更被媒体誉为“林志玲恩师”。独创唐安麒宇宙饮食法，帮助数百万人成功瘦身。

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发表于2024-05-10

唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了 2024 pdf epub mobi 电子书

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唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了 2024 pdf epub mobi 电子书


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唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

我是带着一份欣喜与好奇翻开这本书的，在传统观念里，想减肥绝对是与控制饮食有着某种不可分割的联系，然而以《吃着吃着就瘦了》这一标题吹响的，不仅是人的观念上，甚至是减肥领域里的一场革命号角。 工业刚刚起步那时，如果谁家能吃上肉罐头或者精加工的食品...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:青岛出版社
作者:唐安麒
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2015-7-10
价格:39.8
装帧:平装
isbn号码:9787555209072
丛书系列:

图书标签: 瘦身  营养  美体  吃瘦  美食  美容  生活  真正的瘦身革命   

唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

★帮助300万人成功瘦身的爆红减肥法：作者唐安麒被媒体誉为“林志玲恩师”，拥有大批粉丝，她独创的这套“唐安麒宇宙饮食法”已经帮助全球数百万人成功瘦身。

★瘦身不节食，想吃多少吃多少：“唐安麒宇宙饮食法”最大的特点就是不限量，只要按照一定的比例搭配食物，想吃多少就吃多少！不必再苦苦克制食欲，想吃就吃，吃饱了一样瘦！

★要身材更要健康，瘦身补身两不误：唐安麒强调顺应自然法则，瘦身先补身，吃对的食物，健康地瘦身才更美丽。

★独门平台期突破秘籍，想瘦多少瘦多少：减重减到一定阶段体重计上的数字就停滞了，这时的挫折感最容易让人放弃。不必烦恼，唐安麒独创的平台期突破方案可以助你一臂之力，顺利突破平台期，瘦成一道闪电！

★“宇宙村民”现身说法，有图有真相：美国妈咪Jenny、型男作家贻兴、香港女孩珊珊……他们都是“宇宙饮食法”的追随者和受益者，“宇宙饮食”不只让他们的身材更好，，也让他们的生活更美好。

这是一本关于“吃”的书，却又是一本瘦身的书；这是一本教你你瘦身的书，却不只是教你瘦身。书中系统地介绍了“唐安麒宇宙饮食”这一独特的饮食瘦身法，它强调尊重人的本能，顺应自然法则，不必痛苦地节食，也不必只吃青菜豆腐，只要吃得“宇宙”，饱着就能瘦。掌握了“宇宙饮食法”，你收获的不只是苗条的身段，还有更健康的身体。

唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了 2024 pdf epub mobi 电子书
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唐安麒饮食瘦身革命：吃着吃着就瘦了 2024 pdf epub mobi 用户评价

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还比较OK。有很多不错的菜谱

评分☆☆☆☆☆

看了前面一部分然后本书开始变为食谱书之后就快进了，总结起来就是要买好锅！买好油！买有机食材！然后吃淀粉的时候不要吃肉，吃肉就搭配蔬菜不吃淀粉，散步快走拉伸什么的做起来~over。

评分☆☆☆☆☆

有一定道理 三分练七分吃 可以试试

评分☆☆☆☆☆

一直佩服这样的作家：一页纸的内容可以写成一本书…更佩服的是，看完，你居然觉得为这一页买这本书，还算值～但，对80%的内容是菜谱和其它人的日记表示无力…

评分☆☆☆☆☆

一本食谱。就是要多吃菜。吃主食不吃肉，吃肉不吃主食。菜和水果要吃的多。

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