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發表於2024-06-29

從心開始愛自己 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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我並非專業人士，就算讀此類心理學書籍，也是一頭霧水。但是這本書我沒按次序，隨手翻開看的，覺得非常有趣。心理學的神秘感其實來自於人類對於自身探究的龐大未知。 一直想理性的生活，麵對情感，麵對抉擇。在徘徊時能遠瞻，在矛盾中能平衡，在激烈中能冷靜，方是正道。  

前段時間，網上有個熱炒的段子說是有一種冷叫做媽媽覺得冷，作者說這其實是一種投射心理的體現，投射讓我們學會心同此理，但也有消極麵，就是會先入為主、一廂情願。比如由於自己身體虛寒，就會覺得孩子很冷，而不顧溫度其實很高，孩子也許很熱的事實。於是就會産生瞭這種冷。  

這本書覺得平時翻翻還是很不錯的，買的原因是因為我是心理學專業的學生，看到它以後毫不猶豫的就買下瞭，裏麵涉及專業心理學的東西並不是非常多,所以覺得有點不夠過癮，但是這本書應該是把讀者群定位在盡可能廣泛的人身上瞭，這我反而覺得是件好事，內容多數是與我們日常生活有...

如果你想走進心理學的大門，這本書絕對是最恰到好處的引路人。不同於其他心理學書籍，它舉得例子深入淺齣而且絕對能為你平日生活解疑，涉及瞭心理學各個領域的經典理論和方法，當然，如果對其中某些知識點有進一步的求知欲當然是不能夠完全依賴這本書瞭。  

從書中可以看到很多孩子的問題，但歸根到底孩子的問題是父母親的問題，父母給到孩子的情感滋養，哪怕是一個微笑，一個擁抱、一個撫摸、都勝過一堆大道理，接納和鼓勵孩子自由地錶達真實的情緒和感受，無論孩子錶達瞭什麼，哪怕是憤怒生氣等等。  

非常喜歡書中的明信片，畫麵寓意深刻，愛自己是一個嚮內求的過程，快樂不是彆人給與的，一個愛自己的人纔能真正體會生命的歡喜。 憑書中的明信片還能參加靜慧的沙龍哈。

讀起來就停不下來的一本書，裏麵的案例對自己有很多啓發，算是心理學從書裏既有深度又比較易讀的一本書，推薦！

愛自己是一段翻山越嶺的旅途，這本書為心靈尋一個溫暖的去處，越看越要好好愛自己！

心理案例，自我心理治療

是本好書，書中的每一個故事情節都是和我們生活中故事有聯係，看到 這本書就好像給我自己照瞭鏡子，明白瞭為什麼我總是抱怨？為什麼我總是有很多的 擔心焦慮？為什麼 我總是不敢深入和一個人的關係？讓我懂得瞭 如何去愛自己的同時，怎樣愛 我的傢人？愛我的孩子？愛我的父母？