發表於2024-11-25
The Sleep Revolution 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
經常有這樣的勵誌故事——淩晨三四點,哈佛大學圖書館仍坐滿瞭勤勉奮戰的學生;經常有這樣的雞湯文章——《當你睡大覺時,他們在……》 ;當然,更有甚者還有駭人聽聞的“生時何必久睡,死後必定長眠”。似乎在這個快節奏的時代,熬夜已經成為人們的標配。 《睡眠革命...
評分經常有這樣的勵誌故事——淩晨三四點,哈佛大學圖書館仍坐滿瞭勤勉奮戰的學生;經常有這樣的雞湯文章——《當你睡大覺時,他們在……》 ;當然,更有甚者還有駭人聽聞的“生時何必久睡,死後必定長眠”。似乎在這個快節奏的時代,熬夜已經成為人們的標配。 《睡眠革命...
評分經常有這樣的勵誌故事——淩晨三四點,哈佛大學圖書館仍坐滿瞭勤勉奮戰的學生;經常有這樣的雞湯文章——《當你睡大覺時,他們在……》 ;當然,更有甚者還有駭人聽聞的“生時何必久睡,死後必定長眠”。似乎在這個快節奏的時代,熬夜已經成為人們的標配。 《睡眠革命...
評分經常有這樣的勵誌故事——淩晨三四點,哈佛大學圖書館仍坐滿瞭勤勉奮戰的學生;經常有這樣的雞湯文章——《當你睡大覺時,他們在……》 ;當然,更有甚者還有駭人聽聞的“生時何必久睡,死後必定長眠”。似乎在這個快節奏的時代,熬夜已經成為人們的標配。 《睡眠革命...
評分經常有這樣的勵誌故事——淩晨三四點,哈佛大學圖書館仍坐滿瞭勤勉奮戰的學生;經常有這樣的雞湯文章——《當你睡大覺時,他們在……》 ;當然,更有甚者還有駭人聽聞的“生時何必久睡,死後必定長眠”。似乎在這個快節奏的時代,熬夜已經成為人們的標配。 《睡眠革命...
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想翻譯這本書給身邊的人做科譜。
評分總之睡眠很重要,但為瞭講這點,可以寫齣那麼多東西,也未免太認真瞭。
評分還行吧,總結下就是大量研究錶明你要好好睡覺。
評分道理都懂,為瞭整理讀書筆記又熬夜瞭
評分道理都懂,為瞭整理讀書筆記又熬夜瞭
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