艾米莉·懷特,曾是一名律政界的風雲人物,金發、苗條縴秀,有三個學位,曾因孤獨而齣眾,卻也遭受孤獨緻命的摺磨。
在父親癌癥去世後,她的孤獨開始深入骨髓,令她無法靠近任何人,不但因此放棄瞭律師工作,嚴重時幾近自殺。本書所記錄的,就是她從孤獨中走齣來的全部過程。她告訴我們每個人都可以找到駕馭孤獨的方式,讓自己活得更有力量。如今她居住在紐芬蘭專門從事寫作,平靜地與她的四隻貓為伴。
本書是她的最新作品,也是她與孤獨奮戰的唯一完整記錄。
世界上每十個人中,就有一個人經曆著孤獨的疼痛感。孤獨有時與彆人無關,與生活無關,它僅僅是一種偶爾會發作的病。被孤獨感傷害的人群,無論是否有人陪伴,都始終覺得生活裏隻有自己,好像每個人都離我如此遙遠。孤獨給我們的身心健康帶來的長期傷害不亞於吸煙,而且會減少預期壽命。
本書是一本教你全麵認識孤獨的心理學作品。從孤獨是什麼,孤獨的成因,孤獨的真相,闡述孤獨是如何一步步悄無聲息地侵入瞭你的世界,進而在此基礎上分析環境與人,從心理學角度去化解孤獨,並提供管理情緒、重塑自我的內心力量。
如果你偶爾感到生活孤立無援,帶著活潑開朗的外殼,可以讀讀這本書。
如果你始終覺得是自己一個人,內心深處鬱鬱寡歡,也可以讀讀這本書。
發表於2024-12-22
孤獨,怎麼瞭 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
在本書中,艾米莉從孤獨的來襲談到瞭孤獨的真相,繼而探討摸索瞭一係列如何適應孤獨的方式以及正確療愈孤獨的解藥,並最終接受瞭孤獨如影隨形的陪伴,與之握手言和。 不可否認的是,它多少有一點心理類書籍共通而難免的閱讀枯燥感,也不怎麼容易進入。 但,還是值得一讀。 當然...
評分 評分 評分 評分本書作者有著非常優秀的學術素養. 她因為自己的孤獨癥備受睏擾, 所以做瞭很多的學術研究, 查閱瞭很多關於孤獨癥的文獻, 也訪談瞭很多研究孤獨的學者. 她寫瞭這本書, 也呼籲政府投入更多的資源, 深入解決孤獨人群的問題, 來提供公共衛生水平, 和防止因為孤獨帶來的身體上的病...
圖書標籤: 孤獨 心理學 治愈力 我想讀這本書 好書,值得一讀 管理情緒 想讀 心靈養分
我大概一直都很孤獨吧,纔會讀這樣的書
評分看看
評分還挺厚,就是反復說孤獨。孤獨都會有吧,希望大傢都不再孤獨。
評分還挺厚,就是反復說孤獨。孤獨都會有吧,希望大傢都不再孤獨。
評分初讀時強烈的壓抑胸悶不適感,似找到一些模糊的解釋,生而孤獨。零零碎碎的例子,不存在的論點,再介紹過作者的n個男朋友後,書的2/3處,說自己是les,嚇得我趕快去看目錄, 第十章 揮彆,聯想到 一見鍾情,戀愛,解除孤獨。。。頓失興緻,快速的讀下去,果不其然。強烈的被欺騙感
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