找回你自己 2024 pdf epub mobi 电子书

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找回你自己 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

大卫·西伯里（1885-1960），世界知名的心理学家，著述丰富，其中包括：《生而快乐》（Help Yourself to Happiness）、《如何成功地焦虑》（How to Worry Successfully）、《贴近生活》（Growing into Life）和《保持智慧》（Keep Your Wits）等。

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发表于2024-12-22

找回你自己 2024 pdf epub mobi 电子书

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找回你自己电子书读后感

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出版者:北京大学出版社

作者:[美]大卫·西伯里

出品人:

页数:264

译者:杨小虎

出版时间:2016-5-26

价格:36.00元

装帧:平装

isbn号码:9787301270554

丛书系列:

图书标签: 心理学个人成长 *北京大学出版社* 美国好书，值得一读社科心理一本很深刻的书 1

找回你自己 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

丢开你的罪恶感！

勇敢找回你自己！

这本书将告诉你，在他人给你添加额外的"负担"时，如何抵制压力、避免出于过分的礼貌或责任感而受到他人无端的利用。同时，它会告诉你面对无理的或者你不喜欢的要求时，如何说"不"，以免你在这些事情上浪费时间、精力和感情。

通过阅读本书的50个真实案例，你就能更加智慧地生活，掌握一些巧妙的处理问题的方法和捷径，比如：

6个以退为进的建议；

12条需避免的过错；

7步思考法；

7种有效地应对争吵方法；

8种虚假前提及其如何产生作用；

8种保证睡眠的方法；

5种避免大脑疲劳的方法；

以及其他数百个为人处世之道。

《找回你自己》是一本实用性操作手册，它强有力的主题是：如何有效地应对他人自私地强加给你的压力和制造的问题。本书初版于1937年，而后多次再版，成为现代的经典著作。已帮助成千上万个内心充满"罪恶感"或者深受朋友或者亲人的"好意"困惑的人摆脱困境、找回自我，相信你也能从中受益！

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找回你自己 2024 pdf epub mobi 用户评价

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我觉得适合涉世未深的小姑娘

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非常棒的一本书，尤其适合结了婚生了宝宝之后的女性阅读。不要迷失了自己~

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the art of selfisness。垃圾翻译。核心观点就是：不要自我妥协，不要因为自我牺牲而自我满足，要及时坚定的拒绝自己不想要的。不要自我怀疑自我责备，把懊悔的力量投入到及时改变中。和哀悼乳房一样提到了重视肉体的需要。“为了避免面对现实以及失望带来的痛苦，人们都开始注重精神，不再谈论肉体。” 人们被教育的过分重视脑袋了，凡是精神的都属于高尚的；凡属躯体的，就变成卑贱鄙陋的。我们过分重视脑袋却忽略了对自己身体的关注，我们曾经害怕成为文盲，如今害怕成为单语文盲，我们急不可耐地学各类外语，害怕在世界失去了话语权，我们练习演讲，培训沟通术，理解了语言符号同时却忽略了自己身体语言。从此，心灵与躯体分了家。——————支持国务院《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》

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一种正确的鸡汤。原名更能展现主题“The Art of Selfishness”，在我们这样一个将“大公无私”和“利他主义”作为几乎不容质疑的美德而大肆宣扬，泯灭个性的社会中，如何恰当地“自私”，摘掉“责任”和“义务”的面具，大方地承认自己的需求至关重要。

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不要迷失自己 “永远做自己”从开始便坚持做自己是对自己唯一的保护不喜欢你真实样子的人当发现你原本样子的时候会在内心深处讨厌你醒醒吧！不要失去自己的个性不论他是谁啊！

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