高效达成目标:就这9招,让成功率提高3倍! 2024 pdf epub mobi 电子书


高效达成目标:就这9招,让成功率提高3倍!

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高效达成目标:就这9招,让成功率提高3倍! 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

海蒂o格兰特o霍尔沃森

(Heidi Grant Halvorson)

美国哥伦比亚大学动机科学中心副主任,美国哥伦比亚大学社会心理学博士。

多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒体发表学术成果。著有《成功,动机与目标》《给人好印象的秘诀:如何让别人信任你、喜欢你、帮助你》《高效达成目标:就这9招,让成功率提高3倍!》等多部畅销书。


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发表于2024-11-21

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高效达成目标:就这9招,让成功率提高3倍! 电子书 读后感

评分

根据这本书,写下一个指导清单: 1.具体化目标。明确做到什么程度才算成功。 我的目标是: xxxxxxxx 2.心理对照。想象一下成功后的状态,提前感受成功的兴奋,对比现状产生紧迫感和动力。 成功后的感受:xxxxxxxx 阻碍成功的障碍:xxxxxxxx 成功后的第二个感受:xxxxxxxx 阻碍成...  

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王 双 看到这本书的题目和封面,你可能就要“呵呵了”(为什么呢?)。在我看来,这是作者(海蒂.格兰特.霍尔沃森, 哥伦比亚大学心理学教授)又一本被书名毁掉的书,不过这是我最近读到的一本价值密度(价值量/文字数)最高的书,首先是因为分子(价值量)很大,更重的是它的分...

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一本小册子,到手即阅。 9策略分别是: 第一,把目标具体化。 第二,把握为目标行动的时机。 第三,明确剩下的路还有多远。 第四,做一个现实的乐观主义者。 第五,专注于变得更好,而非看上去很好。 第六,坚毅。 第七,锻炼你的意志力肌肉。 第八,不要冒险。 第九,专注于要...  

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王 双 看到这本书的题目和封面,你可能就要“呵呵了”(为什么呢?)。在我看来,这是作者(海蒂.格兰特.霍尔沃森, 哥伦比亚大学心理学教授)又一本被书名毁掉的书,不过这是我最近读到的一本价值密度(价值量/文字数)最高的书,首先是因为分子(价值量)很大,更重的是它的分...

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出版者:机械工业出版社
作者:[美]海蒂·格兰特·霍尔沃森(Heidi Grant Halvorson)
出品人:华章心理
页数:120
译者:彭珊怡
出版时间:2016-7
价格:35.00
装帧:精装
isbn号码:9787111539407
丛书系列:

图书标签: 目标管理  自我管理  达成目标的方法  个人成长  方法论  时间管理  个人管理  管理   


高效达成目标:就这9招,让成功率提高3倍! 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

早起、瘦身、学外语,

每个新年计划最后都落空?

为什么有些人能够达成目标,而你没有?

心理学家对全世界成功者使用的策略进行了上千个研究,

总结出的核心策略,只有这9个!

这9招,直接明了、简单易用,还附带操作小练习,

帮你快速掌握成功者达成目标的诀窍,实现每一个新年计划!

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高效达成目标:就这9招,让成功率提高3倍! 2024 pdf epub mobi 用户评价

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没有可圈可点之处。

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为动机心理学而五星

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9页PPT就可以囊括全部内容的小册子,量化目标,积极反馈都是此类文章必包含的,还有三点就是1.在实现目标的过程中减少受到干扰的机会,不要尝试用意志力去抵抗诱惑,这样只会无谓的消耗;2.专注可以做什么,而不是不可以做什么;3.关注未达成的目标,而非已达成目标,减少松懈的可能

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很精炼,但是如果实施,应该效果非常显著的书

评分

科学对待看不见的自己

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