终结拖延症 2025 pdf epub mobi 电子书

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终结拖延症 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

威廉•克瑙斯，美国著名心理治疗专家，拥有超过30年的心理治疗经验，其专精领域为现代都市人群各种负面心理的引导与治疗。他是认知疗法的先锋，也是最先开始指导理性情绪行为疗法博士后训练的导师之一，他组织过美国国际科技教育服务机构（PESI）的研讨会，用以资助精神健康及药理专业方面继续教育，他还为美国军方等大量组织机构提供咨询服务。他根据心理咨询和治疗经历写作的著作《战胜拖拉》、《如何控制你的挫败情绪》、《积极改变你的生活》、《克服压抑的心理操练》等成为畅销全美的心理自助读本。

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发表于2025-03-17

终结拖延症 2025 pdf epub mobi 电子书

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终结拖延症电子书读后感

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出版者:机械工业出版社

作者:(美)威廉 • 克瑙斯（William Knaus）

出品人:

页数:220

译者:陶婧于海成卢伊丽等