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發表於2024-11-22

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容易引起罵戰的最根本的原因，在於很多人無法劃清“我”的界限。 “我”和“我的”這兩個詞匯的意義顯然是不同的。然而很多人卻把兩者混淆，認為“我的”等於“我”，具體來講，就是誤認為“我的思想，我的言行，我的財産，我的交際圈，都是我的一部分，我的延伸。”所以，捍...  

看過這本書後，從前許多不明白的事情變得清晰而明瞭。因為那些事情而痛苦的情緒飛迴湮滅。她的理論應用性很強，既有深度又有廣度，非常實用。當然，前提是你要有耐心，好好的閱讀和研究，結閤自己生活中的實例去分析。絕對的終身受用。 “自我疏離的人是走極端的，常把對榮...  

認識你自己 ——“不僅僅隻是兒童纔具有可塑性，所有的人都具有改變自己的能力，甚至是脫胎換骨的改變。” 當我選擇翻閱卡倫霍妮的《我們的內心衝突》時，其實自己內心也正在經曆衝突的摺磨。馬上就要期末考試瞭，我是選擇去自...  

《最浪費生命的是什麼？我們內心的衝突。》 讀完這本書，我印象最深的一句話是，內心的衝突造成瞭我們生命力的極大損耗。如果不正視這個問題，很多時候我們就是在浪費生命。而隻有我們的內心變得自由和獨立，我們纔有能力去實現那些我們真正想去做的事。 01 內心的衝突，浪費瞭...  

容易引起罵戰的最根本的原因，在於很多人無法劃清“我”的界限。 “我”和“我的”這兩個詞匯的意義顯然是不同的。然而很多人卻把兩者混淆，認為“我的”等於“我”，具體來講，就是誤認為“我的思想，我的言行，我的財産，我的交際圈，都是我的一部分，我的延伸。”所以，捍...  

順從型、攻擊型、超脫型人格，都各有其所取之處，為避免極端化發展，需揚長避短，綜閤三種類型的優秀人格，實現真正意義上的理想化形象。

焦慮是強迫癥的源頭。否認成瞭自我保護的本能。渴求贊美是渴求理想化狀態的錶現。如果個體與他人、與自己的關係不斷地受到乾擾，那麼他的潛能可能就會減弱或者消失。獲得對自己負責的能力，獲得內心的獨立。卸下僞裝，以誠待人，全心全意地對待自己的感情、工作和信念。

非常專業的精神分析，被卡倫霍妮圈粉

認識和理解內心的衝突，尋求自己的一些行為的根源和動機的解釋，然後自我調節去尋求化解衝突。理解理想化的自己和真實的自己之間矛盾，去接受真實的自己，尋求改變自己的觀念。認識人和社會關係沒有完美，所以不苛責自己，也不能苛求彆人，不逃避問題，接受缺陷和不完美，客觀理性的看待一切。原來有些時候，所謂的拖延和惰性錶麵地歸結為缺乏自律其實是缺乏勇氣的逃避，對彆人的情緒其實是對自己的不滿...... 雖然這些一本相對比較專業性的針對神經癥分析的書，不像暢銷書那麼可讀，但是也不想暢銷書那樣膚淺。每一個正常人多少也是有些神經，隻是沒有到病的程度或激發病的條件，所以看一下對瞭解自己的內心和行為還是一本不錯的書。

接近人、對抗人、迴避人，這不就是我嗎？我是一直這樣的循環，幾次之後，長久的卡在迴避人這種狀態瞭。不想加入任何集體的事情，怕失去自己的獨特性，理想化、外化，斷絕一切和他人的往來，感覺自己在懸崖邊上瞭。