精准努力

精准努力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:后浪丨文化发展出版社
作者:[日] 野口真人
出品人:
页数:176
译者:谷文诗
出版时间:2018-1
价格:36.00元
装帧:平装
isbn号码:9787514218701
丛书系列:
图书标签:
  • 职场
  • 自我提升
  • 自我管理
  • 个人管理
  • 自我成长
  • 思维
  • 学习技能
  • 管理
  • 精准努力
  • 自我提升
  • 目标设定
  • 高效学习
  • 时间管理
  • 坚持执行
  • 个人成长
  • 行动力
  • 专注力
  • 成果导向
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具体描述

参与过2000个企业并购项目的财务金融专家

用一个公式教你成为未来的“稀缺工作者”,自己人生的CEO

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※编辑推荐※

☆ 如今,金融已无所不在地渗透到我们工作和生活的方方面面。要跟上时代的步伐,就必须具备金融视角,学会用金融思维看问题 。

☆ 作者为日本超人气MBA导师野口真人,曾供职于瑞穗银行、摩根大通、高盛证券,处理过2000件企业并购案,精通金融界的运行要义。

☆ 本书将基本的金融常识与职场进阶结合起来,教会读者用金融估值的黄金公式找准自我提升的方向,无所畏惧地面对知识加速迭代的未来。

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※内容简介※

在金融领域,人们往往会用“现值(PV)=未来的现金流量(CF)÷折现率(R)”来评估企业的价值。其实,同样的公式也可以用来衡量一个人的职场价值:一个员工在劳动力市场上是否抢手,取决于他未来能否稳定地创造出大量的现金流。既然如此,我们又该如何提升自己的价值、让自己脱颖而出呢?

在本书中,曾经经手2000余件企业评估案的金融专家野口真人,提出了一条以“提升自我价值”为核心的职场突围法则,即在发展赚钱能力的同时,努力提升自己的“信用”。跟随作者的脚步,读者将学会用基本的金融思维解析职场生活中常见的场景和案例,把自己从有关求职、升职、跳槽、工作、社交的纷繁思绪中解脱出来,在职场进阶的道路上轻装简行。

《精准努力》 内容梗概: 《精准努力》是一本深度剖析个人成长与效能提升的指南,它并非提供一套僵化的“成功公式”,而是引导读者构建一套属于自己的、能够实现长远目标和持续进步的思维模式与行动框架。本书的核心在于“精准”二字,强调在付出努力之前,必须清晰地定义目标、透彻地理解现状、准确地识别关键路径,并以最有效率的方式投入资源。 本书从多个维度展开探讨,首先,在目标设定层面,作者不鼓励空泛的愿景,而是倡导 SMART 原则的进阶应用,即目标不仅要具体、可衡量、可达成、相关联且有时间限制,更要深入挖掘目标背后的“为什么”,确保其与个人核心价值观和长远人生规划高度契合。作者会通过案例和方法论,指导读者如何从模糊的愿望中提炼出清晰、可执行的行动目标,并学会将其分解为一系列可控的微小步骤。 其次,在自我认知与现状评估方面,《精准努力》强调“知己知彼,百战不殆”。本书将带领读者深入探索自身的优势、劣势、兴趣、天赋以及现有资源的盘点。这不仅仅是简单的 SWOT 分析,而是结合心理学、行为经济学等理论,帮助读者客观地认识自己的局限性,避免无效的自我欺骗,同时也要发掘被忽视的潜能,从而在选择努力方向时做到心中有数,避免“盲目奔跑”。 接着,本书的核心部分——关键路径识别与优化。这是“精准”理念最集中的体现。作者会详细阐述如何在一系列可能的行动方案中,找出那条投入产出比最高、最能直接触达目标的关键路径。这涉及到信息收集、趋势分析、资源整合,以及风险评估。书中会提供一系列工具和思维模型,例如“二八定律”的应用、系统思考、杠杆化思维等,帮助读者拨开迷雾,找到最少投入、最大产出的“牛鼻子”。作者还会讨论如何识别和规避那些看似努力实则消耗资源、阻碍进步的“伪努力”和“低效勤奋”。 在高效行动与迭代优化方面,《精准努力》并非鼓吹一次性完美执行,而是强调“精益创业”的理念在个人成长中的应用。一旦找到了关键路径,如何高效地执行,并在这个过程中不断学习、调整,至关重要。本书会介绍时间管理的高级技巧,如番茄工作法、GTD(Getting Things Done)的精髓,以及如何利用碎片化时间,提升单位时间的产出。更重要的是,作者会强调“复盘”的重要性,即定期回顾自己的行动,分析成功与失败的原因,从中吸取经验教训,并据此迭代优化自己的策略和方法。这种持续的反馈循环,是实现“精准”不断升级的关键。 此外,《精准努力》还会触及心理韧性与长期主义。精准的努力并非一蹴而就,过程中难免会遇到挫折、瓶颈和自我怀疑。本书会探讨如何培养强大的心理韧性,管理压力,保持积极的心态,以及如何在短期回报不明显的情况下,依然坚守初心,践行长期主义。这涉及到习惯的养成、心流体验的培养,以及构建支持性的人际网络。 本书的语言风格上,力求平实、易懂,不追求华丽的辞藻,而是以清晰的逻辑、丰富的案例和实操性强的建议,让读者能够迅速领会核心思想,并将之应用于自己的工作和生活中。它是一本倡导“聪明地工作,而非仅仅努力地工作”的书,旨在帮助每一个渴望进步的人,找到属于自己的“精准努力”之路,从而以更少的时间和精力,获得更显著、更可持续的成长。

作者简介

野口真人,1984年毕业于京都大学经济学部,先后就职于瑞穗银行、摩根大通、高盛证券,长期活跃于金融界。2004年创办Plutus Consulting,专职从事企业价值评估,每年经手的项目超过450件,至今已完成估值案2000余件,客户包括软银、大和房建、电通等200多家上市企业。在汤森路透公司(Thomson Reuters)发布的M&A咨询公司排行中,Plutus Consulting曾多次位居私人咨询公司榜首。此外,他还在日本著名的Globis商学院教授财务管理,其他作品有《学会花钱》等。

谷文诗,北京大学日语系翻译硕士,译有《日本法西斯侵略战争图鉴》《我最爱下午茶》《学会花钱》等。

目录信息

序章
第1章 企业可以为你增加多少价值
- 与其“鞠躬尽瘁”,不如做到“不可或缺”
- 企业赞赏的是“创收能力高”的员工
- 用同一个“公式”算出企业和人的价值
- “PV=CF÷R”有何深意?
- 用金融视角透视未来的方向
- 有金融视角的人才为什么抢手?
- 为什么先人员,再商品,后资金?
- 企业最重要的资产是人才
- “有钱”不代表“会赚钱”
- 为收取100 日元的存款,而广发1000日元的存折
- “现金”是最公正透明的评价标准
- “职务”无法创造现金流
- 打工仔也要像老板一样思考
- 老板为什么会亲自打扫玄关?
- 升职公式只是个传说
- 不必每每为升职操心
- “迟钝”未必是件坏事
- 在日常工作中发现意义
- 做一份自己的“资产负债表”
- 投资房地产,不如投资自己
- “自己”是份资产,要特别对待
- 如何才能使“未来的现金流量”最大化
- 工作后,“学习”才别有乐趣
第2章 如何成为“会挣钱的人”
- 工资越高,人的价值就越高?
- 公司是个“玩具箱”
- 玩得不够漂亮就会自降身价
- 销售给人带来快乐
- 不做销售,怎样修炼“卖方”思维?
- 财务和行政也有“顾客”?
- 削减经费不见得永远都对
- 为公司带来活力
- 操纵巨额资金的人不一定就优秀
- 过分局限于本职,现金流的增长会受限
- 认清公司的价值链
- “过去”的业绩根本不值一文
- “过去”的业绩可以预测未来
- 跳槽也要做好“思想准备”
- 怎样“提要求”能提升上司对自己的评价?
- 年轻时应该掌握的“三种基本能力”
- 受用终生的presentation技巧
- 下属的工作表现也会成为我们的价值
- 聚会“续摊”去不去?
- 会拒绝,不见得要直说“我不想做”
- 世间万事均为“利益交换”
- 与其争当世界冠军,不如以地区第一名为目标
- 市场预测能力差的人,才会选择最热门的公司
- 选择新公司,首先要看“PBR”
- 在“品牌力”过高的公司上班,实力有时很难发挥
- 从“座椅”看出等级制度
- 重视自我成长,选择“业界第二”
- 要抬轿,而不是坐轿
第3章 如何提升你的“信用”
- 获得他人信赖,就是提升自己的价值
- 折现率是一把表示不确定性的标尺
- 为何有的公司利润低而股价高?
- 你的工作,“风险”和“目标收益”是多少?
- 业绩可以降低折现率
- 积极迎接挑战也能降低折现率
- 今天的100万,要比十年后的200万更有价值
- “什么时候赚”比“赚多少”更重要
- 别用“领时薪”的心态工作!
- 把目光放长远,就能赢得信赖
- 得到信任与好评的都是“诚实的人”
- 越是不顺心,就越要控制情绪
- 一心求稳,意味着丧失机遇
- 有时,冒险是必要的
- 别怕人生折线图的剧烈震荡
终章
出版后记
· · · · · · (收起)

读后感

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每次到了年终岁尾,都有很多朋友这样吐槽: 公司太抠门了,我做了这么多,才给这么点儿工资,我要离职!我想要跳槽,换个企业当经理。我感觉这个行业太累了,想要换个行业重新开始…… 作为生涯规划师,经常问的一个问题是: 那么你当下的情况是怎样的,能说说吗? 或者 你期待...  

用户评价

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我最近读完的《设计心理学》,简直是为所有与“人”打交道的工作者准备的宝典。这本书的核心在于提醒我们,好的设计不仅仅是美观,更重要的是“可用性”和“可理解性”。作者唐纳德·诺曼通过无数日常生活中失败的设计案例,比如那些让人抓狂的自动门、搞不清开关方向的水龙头,生动地揭示了“人机交互”中的认知偏差。他提出的“意符”(Affordance)和“心智模型”的概念,让我对我们日常使用的App、网站,甚至工具的看法都产生了质的飞跃。以前,我可能会责怪自己笨,学不会某个复杂的操作界面,但读完这本书后,我明白了,问题往往出在设计者没有充分考虑到普通用户的使用习惯和心智预期。这本书教我们如何像设计师一样思考,如何从用户的视角去审视世界,从而创造出更直观、更少犯错的系统和流程,其洞察力是跨行业的。

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这本《时间管理大师的秘密》真是一本让我茅塞顿开的书籍。我一直觉得自己时间很多,但效率总是上不去,总是在各种琐事中迷失。这本书并没有给我灌输那些听起来很美妙但难以实践的理论,而是非常接地气地从“微习惯”入手,教我如何识别那些偷走我时间的“隐形杀手”。作者用了很多真实案例来阐述,比如一个拖延症患者如何通过每天只写50个字的习惯,最终完成了长篇小说的创作。我特别欣赏书中关于“精力管理”的部分,它强调的不是如何挤出更多时间,而是如何在你精力最旺盛的时候处理最重要的任务。读完之后,我立刻调整了我的早晨习惯,发现即使只多出了半小时的专注时间,一天的工作效率都提升了好几个档次。这本书不是那种读完就忘的快餐读物,更像是一份可以随时翻阅的行动指南,它的价值在于提供了一种可持续的、符合人性的时间利用框架,而不是一味地推崇“卷”。

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初读《高效能人士的七个习惯》,我原本以为这又是一本老生常谈的成功学书籍,但随后的阅读体验彻底颠覆了我的看法。史蒂芬·柯维的这本书,其高明之处在于它从“品格的培养”而非“技巧的运用”出发构建了整个体系。他提出的“以终为始”的概念,让我深刻反思了自己过去的行为模式:我总是在被动地应对生活中的各种请求和突发事件,却从未停下来问自己,我真正想成为一个什么样的人?书中对于“知彼解己”的阐述尤其精彩,它不仅仅是关于沟通的技巧,更是一种深度同理心的体现,要求我们放下自身的预设和偏见去倾听。我开始有意识地在人际交往中运用“积极倾听”,结果发现团队内部的摩擦明显减少,协作效率大幅提高。这本书的结构非常严谨,环环相扣,每一条习惯都是建立在前一条习惯的基础之上,形成了一个完整的个人成长闭环,让人不得不佩服其思想的深度和广度。

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《冥想的力量:重新连接你的大脑》这本书对我来说,更像是一次心灵的“重置”。我是一个典型的“脑内噪音”患者,工作压力大,思绪永远停不下来,晚上也很难真正放松。这本书没有用玄乎的词汇来描述冥想,而是用神经科学的语言,清晰地解释了冥想如何实际地改变我们大脑的结构,比如增加前额叶皮层的密度,从而增强专注力和情绪调节能力。书中的引导练习步骤非常细致,从最基础的“关注呼吸”到更复杂的“身体扫描”,每一个练习都配有详细的注意事项和可能遇到的困难的解决方案。我坚持按照书中的指引进行练习了大概一个月,最明显的变化是,当我面对突发状况时,不再是立刻被情绪淹没,而是能稍微拉开一个观察的距离。这本书的价值在于,它提供了一套科学可靠的方法,让我们真正掌握自己的心智,而不是被心智所奴役。

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《零边际成本社会》这本书的视角非常独特,它将经济学的思维模式投射到了信息和数字时代下新的生产与消费关系上。作者描绘了一个未来图景,在这个图景中,信息的复制成本趋近于零,社会结构和商业逻辑将发生根本性的变化。我最感兴趣的是关于“共享经济”和“协作消费”的讨论,它不再是简单的商业模式创新,而是对传统所有权观念的挑战。阅读过程中,我不断地将书中的理论与我正在观察的互联网现象进行比对,发现许多看似分散的趋势,其实都在指向作者所描述的那个“零边际成本”的临界点。这本书的论述逻辑非常扎实,充满了数据和案例支撑,读起来既有宏大的历史视野,又不失对当下细节的敏锐洞察。它迫使我跳出传统的线性增长思维,去思考在物质极大丰富的世界里,人类的价值和驱动力将如何重新定义。

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原标题竟然是“我值多少钱?”。。。

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用价值和折现的思维去看待职场上各种工作岗位,有创意

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1.重要的放在前面。风险并不是危险,而是可以提前预估到的不确定性 2.把自己当做总裁,考虑和同事换关系时,不再拘泥和自己是否合群,而是站在这个人能否给自己创造价值 3.获得别人好评不等于升职,升职带有一定的机遇。比起升职加薪,把提升自身价值作为人生目标会更有价值,不要把时间浪费在巴结领导上 4.公司二线员工更可以以顾客思维为导向,不断思考才能让自己的同事也是顾客更开心 5.削减经费不一定是一种节省,比如为了节省打印成本,更换打印速度慢的打印机,让时薪xx元的人花费2个小时去做打印工作,这是一种节省吗? 6.上级领导,或者更高级别的领导,亲切的和下属打招呼,这种方式不花费任何成本,却赋予了下属极强的动机去努力提高自己的现金流量,为公司创造收入

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看看日本职人(サラリーマン )的工作态度和体验,对于职场小白甚至三五年工作经验的人,本书都有借鉴意义。最开始的三五年是个关键时期,跨过去就到下一个高度,跨不过去可能职业生涯也就这样了。而能不能跨过去,靠的是这三五年之间的高速成长和自我管理。

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现代职场人,不应该再单纯地为公司、领导做某件事,更是要聚焦在自己的长远职业地位上,去决策自己的行为选择。一个公式,两种途径,让我们成为职场上走得最远,最好的那个人!

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