你是你吃齣來的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


你是你吃齣來的

簡體網頁||繁體網頁

你是你吃齣來的 pdf epub mobi 著者簡介

夏萌,主任醫師,曾就職於北京天壇醫院神經內科、北京安貞醫院神經內科和營養科,曾任北京安貞醫院營養科主任,北京衛視《養生堂》《我是大醫生》等電視節目特約嘉賓。擅長疾病的營養調理和健康管理,在心腦血管疾病管理方麵經驗豐富,尤其對大腦疾病的綜閤治療頗有心得,摸索齣一套西醫與營養學結閤治療行之有效的方法。


你是你吃齣來的 pdf epub mobi 圖書描述

《你是你吃齣來的》是前安貞醫院營養科主任夏萌總結自身患病經曆和10萬 臨床病例寫成。

高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一個誤區——誤以為低油低脂保健康,其實多是蛋白質缺乏式營養不良;誤以為隻能終生服藥或手術,忽略瞭飲食等生活方式改變帶來的真正康復。

作者結閤實例提齣:要預防疾病,先迴到史上人類進化突飛猛進階段的食譜——{植物類食物65% 動物類食物35%},一日三餐纔是真正的保健品;針對已患慢病人群,提齣“四分法”,講解冠心病、甲狀腺結節、胃炎、心悸、便秘、高血壓、痛經、抑鬱、老年癡呆14種常見慢病飲食治病方法,幫助患者控製疾病和恢復健康。

中國人到底怎樣吃纔健康?一本書重建健康飲食新認知——吃對少生病,病瞭這樣吃。

你是你吃齣來的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

你是你吃齣來的 pdf epub mobi 圖書目錄




點擊這裡下載
    


想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-10-31

你是你吃齣來的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

你是你吃齣來的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

你是你吃齣來的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載



喜欢 你是你吃齣來的 電子書 的读者还喜欢


你是你吃齣來的 pdf epub mobi 讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:江西科學技術齣版社
作者:夏萌
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:2017-9-1
價格:49.8
裝幀:平裝
isbn號碼:9787539060453
叢書系列:

圖書標籤: 健康  飲食  健康管理  營養  營養學  養生  自我管理  生活   


你是你吃齣來的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

你是你吃齣來的 pdf epub mobi 用戶評價

評分

發現自己確實不懂吃,以為減肥就是不吃肉,結果卻過量攝入澱粉,越吃越肥。明天開始要吃多一些魚蛋奶和果蔬,少吃澱粉。

評分

發現自己確實不懂吃,以為減肥就是不吃肉,結果卻過量攝入澱粉,越吃越肥。明天開始要吃多一些魚蛋奶和果蔬,少吃澱粉。

評分

想去安貞醫院找這位醫生聊聊

評分

看完之後纔發現,現代流行的許多所謂健康飲食的觀念是來源於美國,並不適用於中國的情況。決定再看一遍,把書中提到的所有不適用於中國情況的觀念都摘錄齣來。

評分

看的第一本營養方麵的書,通俗易懂。記得 每天喝奶吃雞蛋,吃肉吃魚,蔬菜和水果,米麵的主食其實沒那麼重要,除瞭提供能量沒啥營養,吃多瞭還變成脂肪堆積!主食也可以是薯類的! 隻是動物肝髒 um....難為我瞭。。。

你是你吃齣來的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有