Neil Fiore, Ph.D., guides managers, executives, and their employees to new levels of peak performance. From his experience as a lieutenant with the 101st Airborne Division, a manager with Johnson & Johnson, a statistical analyst for Shell Oil, and a psychologist and career counselor at the University of California, Berkeley, Fiore brings practical tools for life and work to his seminar participants. He holds a doctorate in psychology and a B.S. degree in economics.
发表于2024-05-31
The Now Habit 2024 pdf epub mobi 电子书
书挺好的 很早的时候就写了评论. 只是我想说的是另一件事, 写给那时候的自己 我那时很同感书中这句话: "我们不是不知道什么是对的,我们只是不知道怎么开始". 现在我相信: 我就是不知道什么是对的. 我那时用尽心力, (真是用尽心力啊) , 想知道xx事是不是对的 (读书? 工...
评分作为一个专注战胜拖拉28年的同志,看了很多战胜拖拉系列书籍,但对这本书感觉非常好,全5分。因为书中所列方法和技巧都是经过作者多年实践后总结归纳的,方法很容易上手,也能很快出成效。先把一个能瞬间战胜拖拉的小技巧与大家分享。 在面临一个任务时,高效者和拖拉...
评分结合心理学和管理学,提供了一些很有实践意义的方法。虽然说好点只是“博采所长”,说难听点就是……不过肯定是一本有相当实用性的书。 拖拉原理:完美主义、受害感、焦虑、不自信 - 恐惧 - 拖拉 关键词:选择的自我陈述(“不得不”压力信息“应该”抑郁信息) 安全(忧心...
评分做个学习总结: 白纸黑字清晰可见的时间记录 逆向日程表作为计划和回顾专区 30分钟的短时集中法 无忧休闲和自我奖励 对精神不集中的临时tip记录来遏制 给自己一张安全网,无论如何都可以重新开始 关键在于心态,以一种成熟高效者的生活方式,主动选择,也明白失败和拖拉的代价...
评分摘抄: 1 人性已经被低估……人类拥有一种更崇高的本性……这本性包括对工作,对责任,对创新,对公平,对值得做的事:情愿将它做好的需求。——亚伯拉罕·马斯洛 2 人们不是仅仅因为脾气坏或者是失之于理性才进行拖拉的。鉴于感到难以承受批评,失败和自己的完美主义倾向,人...
图书标签: 拖延症 心理学 时间管理 心理 GTD procrastination 英文原版 心理指导
A unique, comprehensive program designed to overcome the causes of procrastination. Dr. Fiore's powerful techniques will help the reader get work done and enjoy free time.
自救
评分看完这本就不用看别的时间管理书籍了
评分准确地说,在听,嗯
评分自救
评分个人经验:任何教你战胜拖延的书其实都没用(凄惨
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